Psicólogo Alan Cruz

15/08/2025

El regreso de vacaciones ya sea al trabajo o a la escuela puede ser abrumador para muchas personas, porque hay varios factores que cambiamos en nuestros hábitos, si necesitas ayuda en estos momentos con mucho gusto estoy para apoyarte☺️

07/08/2025

Algunas ocasiones he escuchado a las personas preguntarse el cómo saber si es momento de empezar un proceso psicológico si nunca han tenido un colapso, pero no es necesario llegar a dicha situación, aquí menciono algunas situaciones que quizá estés pasando y no has identificado plenamente.

29/07/2025

Al acudir a terapia muchas veces se cree que el proceso será lineal y solo podremos sentir mejor cada momento, pero el proceso no es siempre lineal y existe la posibilidad de recaer ante ciertas situaciones, pero el poder experimentar nuestras emociones nos ayuda para poder alcanzar una estabilidad y herramientas para poder mantenerla

10/07/2025

¡NUEVA UBICACIÓN!
Se hace un cambio de consultorio con la finalidad de poder brindarles una mejor atención y hacerlo más acogedor para que ustedes puedan sentirse más cómodos en su espacio seguro

18/06/2025

Al asistir con tu psicólogx muchas veces han hablado sobre la importancia de tu autocuidado, pero alguna vez te has preguntado, ¿Mi psicólogx también pondrá esto en práctica?
Y si también nosotros lo usamos y aquí te muestro de manera breve cómo es que yo lo implemento en mi día a día.

29/05/2025

Te has preguntado ¿Por qué tu psicólogx toma notas? O ¿Qué está escribiendo?

20/05/2025

Quiero felicitar a todos mis colegas y compañeros de profesión, agradecer por el compromiso que tienen con las personas que acuden a ellos en busca de ayuda.
Gracias también a todas aquellas personas que me han permitido acompañarlos y ayudarlos en sus procesos❤️‍🩹

13/05/2025

09/05/2025

Es común escuchar de la importancia de establecer límites, pero pocas personas hablan de la dificultad de hacerlo. Por ello aquí te dejo algunas de las razones de esta situación……

24/04/2025

Necesitas apoyo y/o orientación sobre alguna situación que estés viviendo, con gusto estoy para acompañarte en este proceso❤️‍🩹🫂