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Samay Respira-ah

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Samay Respira-ah

Sesiones de Respiraciòn Consciente.

Rebirthing, es una disciplina que por medio de la respiración consciente, busca liberar el sistema respiratorio, para restablecer un ritmo de respiración intuitivo, conectado, energético y relajado.

18/11/2021

Todos los días estamos en contacto con muchas emociones, algunas las podemos identificar y reconocer o simplemente sentirlas con consciencia.

Sin embargo hay muchas otras que ni siquiera nos damos cuenta que están ahí.

Esta falta de escucha a nuestras emociones, nos va alejando de nuestro sentir.

A dónde va todo eso que sientes a diario?
Puedes reconocer y darle lugar a lo que sientes?
O pasan desapercibidas?

Todas estas emociones se van quedando guardadas en nuestro cuerpo, hasta que nos permitimos poder reconocerlas, sentirlas y liberarlas.

Por medio de la Respiración Consciente y el vínculo con el Aire, podemos aprender a respirar y liberar lo que estamos sintiendo!

Respira, siente y libera!

Rebirthing
Breathwork!!

19/10/2021

Vivimos en un tiempo donde somos testigos del gran despertar y cambio de consciencia que nos pide la vida misma.

Escucho a mucha gente decir que no tienen un camino o senda espiritual.
Y eso se debe a que no han reconocido la divinidad dentro de ellos mismos.

Nuestro día a día está lleno de actos sagrados, uno de ellos es respirar.

Respirar para sentir el contacto con el aliento divino, respirar para sanar memorias antiguas, respirar para generar un espacio de quietud y calma; respirar es un acto pleno de comunión, consciencia y amor con la vida!

Acércate a ti y recuerda cómo respirar!

Rebirthing
Breathwork!!

22/09/2021

La inspiración es la forma de energía cósmica por parte del individuo para su crecimiento y progreso. Es la senda de la acción.

Es lo infinito uniéndose a lo finito.

Aspira el aliento de vida tan cuidadosa y delicadamente, cómo una caricia que recorre tu interior.

La espiración es la salida de la energía individual para reunirse con la energía cósmica.

Así en esta danza interminable entre la inspiración y la espiración está el camino a la comunión con la vida.

Rebirthing
Breathwork!

Sesiones individuales!

13/09/2021

Son tiempos de regresar a lo básico, de encontrar la simplicidad en lo que nos rodea.

En nuestro interior, están todas las herramientas para sanarnos a nosotros mismos, una de ellas es respirar con consciencia y presencia.

Respirar es un acto de plena comunión con la vida, sin embargo hemos perdido este vínculo.

Hoy volvemos a recordar lo importante que es
respirar y vincularnos con el aire sagrado que sostiene nuestras vidas.

Respira y transforma tu vida!

Rebirthing
Breathwork!

06/09/2021

El Aparato Respiratorio es la puerta a la purificación del cuerpo, la mente y el intelecto; su llave es la Respiración Consciente.

El aliento vital lo es todo, sostiene nuestra vida en cada momento, nos permite comprender que en cada inhalación podemos generar un estado de calma y de transformación personal.

La Respiración Consciente guiada en terapia, genera un gran impacto en nuestra psique y a nivel espiritual.

Si quieres conocer más acerca de tu propia respiración, en cada sesión te muestro cómo.

Sesiones Individuales!

Rebirthing
Breathwork

30/08/2021

Durante la inspiración normal, una persona media toma cerca de 500 cc. de aire, durante la inspiración profunda, la cantidad de aire se eleva a los 3.000 cc.

La práctica de la Respiracion Consciente, aumenta la capacidad pulmonar, permitiendo que los pulmones consigan un grado óptimo de ventilación.

Cuando la respiración es irregular, la mente oscila; cuando la respiración es estable, también lo es la mente.

Mientras hay respiración en el cuerpo, hay vida!

Atrévete a experimentar tu capacidad de respirar en plena consciencia!

Rebirthing
Breathwork

20/04/2021

Respira para renacer, permite que tu respiración sea quien te guíe para encontrar tu propio ritmo de vida.

Deja que la respiración te muestre cómo sanar desde lo profundo.

Respirar es generar espacios para que tu cuerpo pueda procesar lo que estás sintiendo.

Cuando logras dejarte llevar por tu respiración, tu vida fluye de una manera diferente.

Solo respirando conscientemente, puedes hacer cambios reales.

Respira y siente!

Rebirthing
Breathwork!

15/03/2021

Hemos olvidado cómo respirar, hemos olvidado que en cada inhalación nuestro cuerpo sutil se activa, se regenera, se limpia.

Hemos olvidado que solo respirando, podemos sanar y soltar memorias muy antiguas.

Hemos olvidado el poder que tiene nuestra respiración para transformarnos y evolucionar nuestra consciencia.

Hemos olvidado dedicar cada día unos minutos para respirar conscientemente.

Hemos perdido el vínculo con la energía divina que sostiene nuestra respiración.

Queremos respirar libres y conectados!

Y poco a poco vamos recordando, lo importante que es respirar cada momento con paciencia y amor!

Rebirthing
Respiración Consciente

27/01/2021

En cada inhalación y exhalación entras en contacto con el flujo de la reciprocidad.
Al inhalar tomamos aire; elemento que sostiene la vida, al exhalar entregamos gratitud.

Así nuestra forma de respirar se va convirtiendo en un acto sagrado; al inhalar, recibo y al exhalar entrego.

Respirando conscientemente la ley de la reciprocidad, le otorgo a mi respiración el acto sagrado de la gratitud.

Y mientras sostengo en cada respiración mi gratitud, mantengo un estado de completa comunión con la vida.

Para lograr esto, requieres desbloquear tu respiración y convertirla en tu gran aliada.

Sesiones de Respiración Consciente!!

Rebirthing
Breathwork

19/01/2021

Aún con tanta información hoy en día acerca de la energía sutil que sostiene la vida y de sus diferentes manifestaciones, nos es difícil percibir nuestro cuerpo energético.

La energía sutil, se encuentra en un constante flujo en nuestro interior.

Percibir estos flujos que se encuentran ligados a la respiración, requiere tiempo.

El trabajo continúo con la respiración consciente nos ayuda a sentir los flujos que sostienen la vida, dentro y fuera de nosotros.

De esta manera podemos ampliar nuestra consciencia acerca de nuestra propia naturaleza.

Rebirthing
Breathwork

11/01/2021

Hoy ya te diste un respiro?

Las exigencias cotidianas nos llevan a la agitación crónica, eso nos mantiene inmersos en un pre-estado de tensión interna (estrés), que provoca numerosos cambios en nuestras funciones vitales y genera un estado general de alteración físico-psicológico, del que apenas somos conscientes.

La respiración consciente actúa principalmente en nuestro cuerpo ayudando a mitigar la ansiedad, el estrés y tratar dolores musculares.

Respirar conscientemente ayuda plenamente a recuperar el centro y aproxima al contacto consigo mismo.

Aprende a respirar, de la respiración misma.

Rebirthing
Breathwork

08/01/2021

Nuestra manera de respirar se va modificando a lo largo de nuestra vida, por la incapacidad de poder digerir las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos.

Así nuestra respiración queda bloqueada, restringiendo la cantidad de aire, oxígeno y energía vital.

Desbloquea tu sistema respiratorio y aprende a respirar la vida misma.

En cada inhalación, nueva información entra a tu cuerpo revitalizándolo, solo tienes que aprender a hacerlo de forma consciente!

Rebirthing
Breathwork

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