23/11/2022
😟🦷🙃La 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 es la pérdida de calcio debido a un proceso de mineralización del esmalte ineficiente o interrumpido.
Es una afección que produce 📉📉𝐝𝐞𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚 por lo que debe ser tratada para mejorarla progresivamente, mediante los siguientes tips:
🌀Mejora tu higiene bucal, incluyendo cepillado, uso de hilo dental y enjuague bucal.
Asiste de forma periódica al dentista.
🌀Usa pastas dentales y enjuagues bucales que posean fluoruro, calcio, fosfatos y otros componentes que te ayuden a proteger tu boca de la descalcificación por agentes externos.
🌀Asegúrate que las cerdas del cepillo dental no sean demasiado duras.
🌀Modera el consumo de alimentos y bebidas azucaradas y ácidos.
🌀Consume alimentos como manzana, apio, zanahoria y pera, ya que poseen fibra que ayuda a remover placa e impurezas de los dientes.
🌀Consume alimentos ricos en calcio y otros nutrientes como fósforo, vitamina D, vitamina C.
🌀Mantén una producción de saliva óptima.
