02/12/2025
Tuve ruptura de LCA y me van a operar… ¿ahora qué sigue?
Pasé exactamente por lo mismo que tú: un día escuché “ruptura de ligamento cruzado anterior” y “cirugía” y sentí que el piso se me movía. Miedo a la operación, tristeza por alejarme del deporte, frustración por todo el esfuerzo invertido. Quiero decirte algo con total honestidad: todas esas emociones son normales, no estás exagerando ni siendo débil.
Lo que aprendí en este proceso es que la cirugía no es el final de tu historia deportiva, es el inicio de un capítulo distinto. Al principio hay dolor, inflamación, limitaciones y mucha incertidumbre. Pero poco a poco, con rehabilitación y constancia, empiezas a ver cambios: un grado más de flexión, un paso más seguro, menos miedo al apoyar.
Algo clave fue aceptar que necesitaba tiempo. No se trata solo de “arreglar la rodilla”, sino de cuidar también la cabeza: hablar de lo que sientes, permitirte tener días malos, descansar cuando toca y no compararte con los demás. Tu valor no depende de cuántos minutos juegas, cuántos kilos levantas o qué tan rápido corres. Eres más que tu rendimiento.
Seguir la rehabilitación al pie de la letra, hacer los ejercicios, preguntar tus dudas y respetar los tiempos marcó la diferencia. No es un camino perfecto; hay avances y retrocesos, pero cada sesión suma.
Hoy puedo decirte esto: sí, da miedo, sí, es un proceso largo, pero no todo está perdido. Si te comprometes contigo, con tu cuerpo y con tu recuperación, esta experiencia puede hacerte más fuerte, más consciente y resiliente dentro y fuera de la cancha.
Si te sentiste identificado con este proceso, no tienes que vivirlo solo. Nuestro equipo está especializado en lesiones de rodilla y retorno al deporte, y puede acompañarte antes y después de tu cirugía con un plan de rehabilitación claro, seguro y realista.
Contáctanos por mensaje o llamada al [tu número de contacto] para resolver tus dudas y agendar tu valoración inicial. Dar este paso hoy puede marcar la diferencia en cómo vuelves a moverte mañana.
¡Tu recuperación empieza hoy!
Corre fuerte. Recupérate inteligente. Reserva tu masaje hoy.
https://bit.ly/KINISIREADAPTACIONFISICAGPS
Contáctanos:
664 977 6880
664 774 5603 (WhatsApp)
También atendemos con previa cita. ¡Tu rendimiento lo agradecerá!
