ANDRA Wellness

11/04/2026

Elegí una profesión donde la ciencia, la empatía y la nutrición se unen para transformar vidas.

Hoy, a través de Andra Wellness, acompaño cada proceso de forma cercana, personalizada y basada en evidencia.

Gracias por confiar en mí 🤍

01/04/2026

🌿Andra Wellness Reset

31/03/2026

🌿🥼

Para quienes se han unido recientemente, me presento de nuevo ✨

Soy Tania Andrade, nutrióloga funcional y fundadora de Andra Wellness, un espacio de salud integral y personalizada.

Mi enfoque va más allá de la alimentación: trabajo en el equilibrio del cuerpo, entendiendo que cada sistema está profundamente conectado.

A lo largo de mi práctica me he especializado en el abordaje de condiciones metabólicas, hormonales, digestivas y autoinmunes, con un enfoque particular en salud tiroidea, fertilidad y apoyo en neurodesarrollo (TDAH y autismo).

Cada proceso es personalizado e incluye interpretación de laboratorios, suplementación estratégica y planes de alimentación antiinflamatorios.

Este espacio es para quienes buscan entender su cuerpo, recuperar su bienestar y trabajar desde el origen.

🌿 Andra Wellness | Nutrición Funcional

29/03/2026

✨ Bienvenida a este espacio de reconexión contigo ✨

El Andra Wellness Reset no es solo un plan de alimentación, es una forma de regresar al equilibrio desde adentro.

Incluye desde comidas diseñadas para desinflamar, guía práctica para tu día a día, jugos verdes funcionales, suplementación que apoya tus procesos naturales y rutina de entrenamiento.

La idea no es hacerlo perfecto, es hacerlo consciente 🤍

25/03/2026

✨ ANDRA WELLNESS RESET
Un reset de 10 días diseñado desde la nutrición funcional para ayudarte a reconectar con tu cuerpo.

Un enfoque integral que combina:
alimentación + hábitos + movimiento 🤍

¿Qué incluye?

• Plan de alimentación antiinflamatoria
• Menú completo: desayunos, comidas, cenas y snacks
• Guía de bebidas (en casa y al salir)
• Recetas de jugos verdes con enfoque funcional
• Protocolo de suplementación estratégica
• Rutina de ejercicio por entrenador

—

Un programa creado para ayudarte a desinflamar, recuperar energía y sentirte en equilibrio desde adentro ✨

21/03/2026

15/03/2026

🌿 Andra Wellness

Un espacio donde la salud se honra desde lo natural, comenzando con lo simple y con la sabiduría de cada organismo.

Un nombre que guarda memoria, intención y el deseo profundo de servir. 🤍