Nutrifityou

05/02/2024

Crea hábitos saludables 🥰

02/02/2024

Crea una relación positiva con tu cuerpo llevando buenos hábitos de alimentación y ejercicio 🥰

31/01/2024

Inicia el año cambiando tu alimentación y estilo de vida 😉

12/07/2022

Un desayuno equilibrado ✨ incluye alimentos de origen animal, verduras, cereales y frutas 🍽️

09/07/2022

Siempre elige alimentos de temporada 😉

30/05/2022

Los antioxidantes principalmente ayudan a combatir sustancias que genera el cuerpo llamadas radicales libres y que son dañinas para nuestras células ya que provocan oxidación.

Además ayudan a mejorar nuestro sistema inmune, favorecen el cuidado de la piel, protegen y disminuyen el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

03/10/2021

Procura consumir frutas y verduras de temporada ya que estás son más baratas y de mejor calidad.
Tienen mejor sabor, su aroma es más agradable y generalmente son más atractivos a la vista.
Las frutas y verduras nos proporcionan nutrientes importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo como:
•Vitaminas y minerales
•Fibra
•Agua
•Carbohidratos

02/04/2021

Lleva una alimentación completa, variada y equilibrada 🍳🍞🍎🍏

26/03/2021

A HIDRATARSE!

25/02/2021

25/02/2021