Una Razón Para Vivir

22/10/2025

🫧DIFERENCIA ENTRE DEPENDENCIA EMOCIONAL y CODEPENDENCIA🫧

Los Dependientes Emocionales y los Codependientes tienen una necesidad de afecto (Amor, Aprobación, Seguridad, Atención) y tratan de conseguir ese afecto a lo largo de sus diferentes relaciones de pareja.

🔹EL DEPENDIENTE EMOCIONAL
• Desea ser amado y protegido por su pareja.
• Asume un papel sumiso (intentando siempre complacer a su pareja).
• Renuncia a ser él/ella mismo(a), con el fin de agradar a su pareja.
• Deja de vivir su vida para seguir a su pareja.
• Evita a toda costa llevar la contraria para no tener enfrentamientos con su pareja.
• Tiene miedo de hacer algo que no le guste a su pareja y que esa persona se moleste y lo rechace o decida dejarlo.
• Necesita aprobación constante de su pareja.
• Tiene tendencia de aislamiento social, sólo le apetece estar con su pareja.
• Puede llegar a humillarse hasta el extremo a cambio de un poco de falsa ternura.
• No se consuela si está sufriendo sino que aprovecha su vulnerabilidad para atacarse más duramente.
• Cuando está un tiempo a solas, evalúa constantemente las conversaciones con su pareja (Verbales o mensajes), para asegurarse de que todo lo que dijo estuvo bien. En caso de que algo no le parezca, muy profundamente pensará: No debí haber dicho eso…
• No disfruta de otra cosa que no sea estar con la persona a quien ama.
• Cae fácilmente en los chantajes emocionales, No soportaría que por su culpa su pareja se hiciera daño.
• Las frases que lo caracterizan son: “Necesito que me ames y cuides de mí. Mis ilusiones respecto a mi futuro están estrechamente ligadas a ti”.
El dependiente Emocional se siente atraído por parejas dominantes, de carácter fuerte, egoístas y egocéntricas, desconsideradas, posesivas e incluso déspotas, capaces de llegar al maltrato físico y/o psicológico.

🔹EL CODEPENDIENTE
• Desea solucionar los problemas de su pareja. Al igual que el Dependiente Emocional, tiene miedo de ser abandonado, por eso cree que es mejor sentirse necesitado.
• Adopta un estilo rescatador y cuidador. Hombres y Mujeres pueden convertirse en salvadores o terapeutas de la persona que aman.
• Tiene una fuerte necesidad de dar más de lo que recibe (cosas materiales, sentimientos y tiempo). Lo hace esperando al menos una pequeña muestra de aprobación o agradecimiento.
• Se siente culpable y ansioso por cualquier problema que pueda llegar a tener su pareja. Como su tranquilidad depende de que su pareja esté bien, tratará de resolver sus problemas.
• Quiere cambiar a su pareja, porque piensa que será mucho más feliz con otra forma de pensar y actuar. Intenta constantemente razonar con su pareja sobre cómo debería ser y se decepciona si no cambia.
• Evita hablar de sí mismo, de sus problemas, sentimientos y pensamientos.
• Puede llegar a tener dificultad para conciliar el sueño por los problemas o conducta de su pareja.
• Piensa que su pareja es más importante y por lo tanto trata de quedar bien con ella. También puede gastarse mucho dinero en regalos, mantendrá una actitud de atenciones y gestos con los que tener contenta a la pareja y satisfacerla en todo momento.
• El estrés es lo suyo, vive resolviendo, dando mucho, controlando y resolviendo problemas.
• Trata de sorprender a su pareja en malas acciones.
• Se siente herido si su pareja no reconoce sus esfuerzos. Se molesta cuando la ayuda que ofrece no es eficaz. Siempre dice: Después de todo lo que hice… Este comportamiento surge porque alimenta su autoestima sintiéndose necesitado y reconocido por su pareja. Si no es reconocido se vuelve resentido e inseguro.
• La frase que lo caracteriza es: “Mi autoestima se ve reforzada por el hecho de solucionarte tus problemas. Si no me pides mi opinión, entonces me siento excluido(a)”.
🔹El Codependiente se siente atraído por una persona que tiene un comportamiento adictivo: Alcoholismo, dr**as, violencia, indiferencia, a los celos, al trabajo. Su obsesión se enfoca en tratar de modificar la conducta de esa persona, pero todos sus esfuerzos están destinados al fracaso.....

📖 Tomado de la web

12/02/2025

Reflexión: ¡Hola, soy la droga!
No importa cuál consumas, si me pruebas...
TENGO PARA TI SIETE COSAS SEGURAS:
1.- Una vida llena de sufrimiento.
2.- Te alejaré de tus seres queridos.
3.- Prometo destruirte emocional y físicamente.
4.- Te esclavizaré para que solamente dependas de mí.
5.- Haré que despiertes pensando solo en mí y me
busques con desesperación.
6.- Te aseguro que llegará el momento en que solo
desearás morir.
7.- Nunca, pero nunca podrás saciarte. Siempre desearás
más y más, quedarás en la miseria al grado de que no te
importará hacer lo que sea para conseguirme:
prostituirte, robar y hasta matar. Te llevaré a la cárcel, al
hospital, al cementerio...
¿Valdrá la pena tomar el riesgo?
BUSCA A CRISTO HOY, SOLO ÉL PUEDE
HACERTE LIBRE Y ROMPER TODO YUGO. PARA
DIOS NO HAY NADA IMPOSIBLE

12/02/2025

Un año más, gracias a Dios

04/05/2023

04 MAYO 2023
“COMPLETAMENTE SINCEROS”
Si esperamos vivir largo tiempo o felizmente en este mundo, necesariamente tenemos que ser completamente sinceros con alguien.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 73-74
La honradez, como todas las virtudes, tiene que ser compartida. Empezó después que compartí “…toda la historia (de mi) vida con alguien…”a fin de encontrar mi lugar en la Comunidad.Más tarde compartí mi vida con el fin de ayudar al recién llegado a encontrar su lugar con nosotros. Este compartimiento me ayuda a aprender a ser honrado en todos mis asuntos y a saber que el plan que Dios tiene para mí se hace realidad por medio de una honrada franqueza y buena voluntad.

21/04/2023

21
de ABRIL
CULTIVAR LA FE
“No creo que podamos hacer algo muy bien en este mundo a menos que lo practiquemos… Debemos practicar adquirir el espíritu de servicio y debemos adquirir alguna fe, lo que no se hace fácilmente, en particular si la persona ha sido muy materialista, si- guiendo la moda de la sociedad de hoy. Pero creo que la fe puede ser adquirida, tiene que ser cultivada; eso no fue fácil para mí y asumo que es difícil para cual- quier otro…”
— EL DR. BOB Y LOS BUENOS VETERANOS, p. 322-323
El temor es frecuentemente la fuerza que me impide adquirir y cultivar el poder de la fe. El temor bloquea mi apreciación de la belleza, de la tolerancia, del perdón, del servicio y de la serenidad.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

20/04/2023

20 de abril.

*Pensamiento del Día.*

_La satisfacción que se obtiene viviendo una vida sobria está compuesta de muchas cosas pequeñas, pero que se suman para formar una vida feliz y satisfactoria. Se obtiene de la vida lo que en ella se pone. Por eso tengo que decir a las personas que llegan a A.A.: "No se preocupen de lo que pueda parecer la vida sin alcohol. Solamente perseveren, y les sucederán multitud de cosas buenas. Y tendrán aquel sentimiento de tranquila satisfacción, de paz y de serenidad, y se llenarán de una enorme gratitud por la gracia de Dios"._
_*-"¿Estará mi vida llegando a ser digna de vivirse?"*_

*Meditación del Día.*

_Hay dos sendas que seguir: una es ascendente y la otra descendente. Se nos ha concedido el libre albedrío para escoger entre una y otra sendas. Somos capitanes de nuestras almas hasta este grado solamente. Podemos escoger el bien o el mal. Una vez que hemos escogido el camino equivocado, vamos cada vez más hacia abajo, a la muerte con el tiempo. Pero si elegimos el camino justo, subimos y subimos hasta que llegamos al día de la resurrección. Por el camino equivocado no tenemos fuerza para el bien, porque no deseamos solicitarlo. Pero por el camino justo, nos hallamos del lado del bien y tenemos detrás de nosotros toda la fuerza del espíritu de Dios._

*Oración del Día.*

_*Ruego porque pueda hallarme en la corriente de la bondad.*_

_*Pido poder estar del lado justo, del lado de todo lo bueno del universo.*_

_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

19/04/2023

REFLEXIONES DIARIAS AA
Abril 18

HONESTIDAD CON UNO MISMO

El engaño a los demás casi siempre tiene sus raíces en el engaño a nosotros mismos… Cuando somos sinceros con otra persona, tenemos la confirmación de que hemos sido sinceros con nosotros mismos y con Dios.

COMO LO VE BILL, p. 17

Cuando yo bebía, me engañaba a mí mismo respecto a la realidad, corrigiéndola para que fuera como yo la quería. Engañar a otros es un defecto de carácter, aunque sea una pequeña exageración o un “lavadito” de mis motivos para que otros piensen bien de mí. Mi Poder Superior puede quitarme este defecto de carácter, pero primero tengo que dejar de practicar el engaño y así ayudarme a mí mismo a estar dispuesto a recibir esa ayuda. Todos los días tengo que recordar que engañarme a mí mismo es sentar las bases para el fracaso o la desilusión en la vida y en Alcohólicos Anónimos. Una relación íntima y honesta con un Poder Superior es la única base sólida que he encontrado para ser honesto conmigo y con otros.

19/04/2023

Se le pidió a un hombre que pintara un bote. Trajo su pintura y pinceles y comenzó a pintar el barco de un rojo brillante, como le pidió el dueño.
Mientras pintaba, notó un pequeño agujero en el casco, y lo reparó tranquilamente. Cuando terminó de pintar, recibió su dinero y se fue.
Al día siguiente, el dueño del barco acudió al pintor y le presentó un cheque, mucho más alto que el pago por la pintura. El pintor se sorprendió y dijo:
"Ya me ha pagado por pintar el barco, señor!" Pero esto no es por el trabajo de pintura. Es por reparar el agujero en el barco.
Ah! Pero fue un servicio tan pequeño... ciertamente no vale la pena pagarme una cantidad tan alta por algo tan insignificante.
Mi querido amigo, no lo entiendes.
Déjame decirte lo que pasó:
"Cuando te pedí que pintaras el barco, olvidé mencionar el agujero."
Cuando el barco se secó, mis hijos tomaron el barco y se fueron a pescar.
"No sabían que había un agujero". Yo no estaba en casa en ese momento. Cuando regresé y noté que habían tomado el barco, estaba desesperado porque recordé que el barco tenía un agujero.
Imagina mi alivio y alegría cuando los vi regresar de la pesca. Entonces, examiné el bote y descubrí que habías reparado el agujero! " Ves, ahora, lo que hiciste?
Salvaste la vida de mis hijos! No tengo suficiente dinero para pagar tu "pequeña" buena acción"
Así que no importa quién, cuándo o cómo, continúa ayudando, sosteniendo, limpiando lágrimas, escuchando atentamente, y reparando cuidadosamente todas las "fugas" que encuentres.
Nunca se sabe cuando necesitan de nosotros, o cuando Dios tiene una agradable sorpresa para que seamos útiles e importantes para alguien.
A lo largo del camino, es posible que hayas reparado numerosos “agujeros de barco” sin darte cuenta de cuántas vidas has salvado."

10/04/2023

10/04/2023

En una ocasión una persona me vio con una playera de alguna carrera y me preguntó en tono burlón...

- ¿A poco tú corres?

Le dije que sí

- ¿Y eres de los buenos o de los malos?

Soy de los buenos, le dije.

- ¿Ah sí? y ¿en que lugar llegas?

He llegado Tercero, sexto, 30, 140, 640, 7,200... depende de la cantidad de personas que asistan a la carrera.

- Ufff... ¿entonces en qué lugar llegan los malos?

¡LOS MALOS NO LLEGAN NI A INSCRIBIRSE MI AMIGO!

Siempre habrá gente que crítica tu vida, tu trabajo, lo que haces, como lo haces, pero esas personas ni siquiera se atreven a hacer ni la mitad de lo que haces tú, no dejes NUNCA que los pensamientos negativos de los demás le quiten el valor a lo que haces y mucho menos permitas que opaquen tu brillo.

Esas personas no crecen, se estancan o ni siquiera se atreven a empezar y les gusta ver a los demás igual, la próxima vez que alguien te critique tómalo de quien viene porque la gente que quiere verte crecer JAMÁS querrá hacerte menos, al contrario buscará como sumar y no restar

¡¡¡SIGUE ADELANTE SIEMPRE!!!

07/02/2023

✨🙏