Cedisame. Centro de Desarrollo Integral y Salud Mental

26/02/2026

25/02/2026

El sueño cumple funciones profundas:

🔹 Procesa emociones no expresadas.

🔹 Integra experiencias difíciles.

🔹 Regula el sistema nervioso.

🔹 Revela conflictos internos.

La reflexión terapéutica consiste en detenernos y preguntarnos:

¿Qué emoción predominaba en el sueño?

¿Qué parte de mi vida actual se parece a esa escena?

¿Qué intento hacer en el sueño que no logro?

¿Qué necesitaría para que el sueño termine diferente?

No se trata de “interpretar” de forma rígida, sino de escuchar el mensaje emocional.

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20/02/2026

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18/02/2026

18/02/2026

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18/02/2026

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