Kagumolo Kml - Salud Mental

10/09/2025

Desde el año 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, promueve cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de concienciar a nivel mundial que el suicidio puede prevenirse.

🌻La atención temprana puede prevenir intentos de suicidio o su consumación.🌻

Cuando alguien se va de esta manera, las familias y amistades atraviesan un duelo complejo, cargado de preguntas sin respuesta, culpa o silencio.

🤝 Hablar del tema no provoca el suicidio, lo previene.
Abramos espacios de diálogo, validemos el dolor y recordemos que pedir ayuda es un acto de valentía.

Ver más información:
https://www.facebook.com/share/16wkrHc27e/?mibextid=wwXIfr
https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-internacional-prevencion-suicidio
https://cms311.cdmx.gob.mx/prevencion-suicidio/
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/suicide
https://www.gob.mx/salud/es/articulos/linea-de-la-vida-ayuda-profesional-para-personas-con-depresion?idiom=es

El 10 de septiembre, se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de reducir la tasa de suicidios en el mundo.

10/09/2025

💛 Septiembre Amarillo: mes de la prevención del suicidio 💛
La salud mental, en muchas ocasiones, no es visible.
Hay personas que sonríen mientras cargan silencios pesados y batallas internas que no siempre alcanzamos a notar.

✨ Una palabra amable, una escucha sin juicio o un “¿cómo estás de verdad?” puede marcar la diferencia.

💛 Pequeños gestos que pueden salvar vidas:
🌻 Sé amable.
🌻 Pregunta con el corazón.
🌻 Escucha sin juzgar.
🌻 Valida el dolor, aunque no lo entiendas.
🌻 Anima a buscar ayuda profesional.

✨ El suicidio no es un acto de debilidad, sino el reflejo de un sufrimiento profundo.
Cuidemos nuestra salud mental y la de quienes nos rodean.

💛 Prevenir también es acompañar 💛
Escuchar, mirar con compasión y tender la mano pueden significar mucho para alguien que se siente solo en su dolor.

🌱 Hablar de lo que sentimos no nos hace frágiles, nos hace humanos.
Buscar ayuda es un acto de coraje.
Recuerda: no estás solo/a.

27/08/2025

🌿 Cuando el cuerpo habla lo que la mente calla

La somatización es un proceso en el que el estrés, las emociones y los conflictos psicológicos se expresan a través de síntomas físicos reales, aunque no exista una causa médica identificable.
Dolores de cabeza, fatiga, tensión muscular o problemas digestivos son solo algunas de las manifestaciones más comunes.

👉 Importante: estos síntomas no son fingidos, la persona los experimenta de manera genuina y afectan su calidad de vida, llevándola incluso a buscar atención médica de forma constante.

📌 ¿Qué es la somatización?

Es la forma en que el cuerpo expresa malestar emocional.

La mente transforma experiencias emocionales intensas en síntomas físicos.

Los síntomas son involuntarios y reales.

⚖️ Diferencia con la simulación:

En la simulación, alguien inventa o exagera síntomas para obtener un beneficio.

En la somatización, la persona no tiene control voluntario sobre lo que siente y sufre de forma auténtica.

💡 Según la teoría psicoanalítica, las emociones reprimidas pueden transformarse en síntomas corporales. Desde la psicología cognitivo-conductual, se explica como una dificultad en la regulación emocional y en la forma de interpretar el malestar físico.

✨ El tratamiento suele incluir psicoeducación y un manejo conjunto entre médicos, psicólogos y psiquiatras, abordando tanto lo físico como lo emocional.

🌸 Recuerda: tu cuerpo puede ser el mensajero de lo que tu mente aún no logra decir.



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25/08/2025

¡Es momento de Activarnos!

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25/08/2025

Suspensión de labores, Lunes 15 y martes 16 Septiembre 2025.

Sabías que..?
Todos los mexicanos sabemos que el 16 de septiembre se conmemora la Independencia de México. Fue el día en que la lucha comenzó. Era el año de 1810. La noche del "Grito de Dolores."
Independencia de México. Lo más relevante de la lucha que inició el 16 de septiembre de 1810
11 años de batallas, traiciones y acuerdos. Finalmente el país consumó su independencia en 1821.

́xico ́ndeactividades destacados Agenda Abierta para Atención Psicológica Kagumolo Kml - Salud Mental

20/08/2025

🔎 ¿Realmente conoces a alguien?
La psicología social sostiene que nuestra verdadera personalidad se revela en contextos de presión, convivencia y vulnerabilidad. Según la teoría de la disonancia cognitiva de Festinger, las personas muestran sus valores más auténticos cuando enfrentan situaciones que ponen a prueba su comodidad o creencias.

👉 Por eso, no conoces a alguien del todo hasta que:

💬 Discrepas con ella (manejo de conflictos).

✈️ Viajas juntos (convivencia prolongada).

🤝 La necesitas en una crisis (apoyo social).

😡 La ves enojad@ (control de impulsos).

💸 El dinero está de por medio (valores y honestidad).

🏠 Viven bajo el mismo techo (compatibilidad real).

Las relaciones se fortalecen cuando atravesamos estas experiencias y aún así decidimos elegirnos mutuamente. 💜

01/08/2025

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labasetlajo
En la Red de Bases y Colmenas nos sumamos con el corazón al Boteo por el Teletón 2025 💛💜 @boteoteleton

Porque cada moneda, cada donativo, representa una oportunidad real para mejorar la vida de niñas, niños y personas con discapacidad.
Cada peso es un paso hacia un México más justo, más empático y más incluyente 🤝✨

🙌 Súmate tú también, acércate a tu Base más cercana y aporta.
¡Juntas y juntos hacemos la diferencia!

29/07/2025

Buenas tardes, la próxima semana tendremos *cursos de verano, gratuitos* para las infancias de Lomas del sur! 😃🥳
Para poder asistir es necesario el registro previo 🤓
Es para las infancias de 6 y hasta 12 años!! 👦🏼👦🏼👧🏽👧🏽
Manda mensaje en privado para el registro de tu peque!!

20/07/2025

🕒 Si no puedes asistir a tu cita, ¡avísanos!

Tu tiempo es valioso, y el nuestro también.
Si decides no asistir, por favor comunícate para cancelar o reprogramar con anticipación.

🔹 La puntualidad y la asistencia son una muestra de respeto mutuo.
🔹 Cancelar con tiempo permite que otra persona pueda aprovechar ese espacio.

📆 Tu compromiso también forma parte del proceso terapéutico.

Gracias por tu comprensión y responsabilidad. 💙

19/07/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎

Mary Salinas

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