Dr. Jorge Luis Campa Arellano

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Dr. Jorge Luis Campa Arellano

Alta especialidad en Artroscopia y Reemplazos Articulares (prótesis de cadera y de rodilla).

Miembro activo de la AAOS (American Academy of Orthopaedic Surgeons), de la AANA (Arthroscopic Association of North America), del Colegio Mexicano de Ortopedia.

26/11/2025

Llevar mochilas demasiado pesadas puede generar tensión en la espalda de los niños. El exceso de peso obliga a los músculos a trabajar más de lo normal para mantener el equilibrio.

Cuando esto sucede, los niños suelen encorvarse o inclinarse hacia adelante, adoptando posturas incorrectas. Esto puede afectar su columna en desarrollo 😣

Si el problema persiste, podrían aparecer dolores, contracturas y fatiga. Por eso es importante ajustar el peso y usar mochilas ergonómicas.

Más información en: 👉 https://www.doctoralia.com.mx/z/LxLAvR

No. de cédula: 3197944 / 4255574
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Ortopedista

19/11/2025

La artroscopia de rodilla puede ser necesaria para personas que presentan dolor persistente, inflamación o rigidez que no mejora con tratamientos conservadores como fisioterapia o medicamentos.

Quienes han sufrido lesiones deportivas, desgarros de menisco, daños en ligamentos o presencia de cuerpos sueltos dentro de la articulación suelen ser candidatos frecuentes 🏃

También se recomienda en pacientes con desgaste articular inicial o diagnóstico incierto, ya que permite evaluar el interior de la rodilla y, al mismo tiempo, tratar ciertas lesiones sin recurrir a cirugías abiertas.

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Ortopedista

12/11/2025

La actividad física regular es fundamental para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. Ejercicios como caminar, correr o practicar deportes de impacto estimulan la formación ósea y ayudan a mantener la densidad mineral.

Además, el ejercicio mejora la fuerza muscular y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y fracturas. La movilidad y la coordinación también se ven favorecidas con una rutina constante.

Incorporar actividad física desde edades tempranas y mantenerla en la edad adulta es clave para un envejecimiento saludable ✅

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Ortopedista

$Una fractura mal atendida puede provocar que los huesos no se unan correctamente, generando deformidades o limitando el ...$

05/11/2025

Una fractura mal atendida puede provocar que los huesos no se unan correctamente, generando deformidades o limitando el movimiento de la articulación afectada. Además, existe riesgo de complicaciones como infecciones, necrosis ósea o lesiones en nervios y vasos sanguíneos cercanos ⚠️

Si no se recibe atención adecuada, el dolor crónico y la pérdida de funcionalidad pueden afectar la calidad de vida e incluso requerir cirugías más complejas en el futuro.

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Ortopedista

31/10/2025

El quiste de Baker es una acumulación de líquido sinovial que se forma en la parte posterior de la rodilla, generando una especie de bulto o hinchazón. Suele aparecer como consecuencia de problemas articulares, como artritis o lesiones en los meniscos, que aumentan la producción de líquido en la articulación 🦵

Aunque a veces no causa molestias, puede provocar dolor, rigidez o limitación al mover la rodilla, y en algunos casos requiere tratamiento para aliviar los síntomas.

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Ortopedista

29/10/2025

Si sientes dolor en la muñeca después de trabajar largas horas frente a la computadora, acudir al ortopedista es fundamental. Ignorar estas molestias puede empeorar la lesión y afectar tu desempeño diario.

El ortopedista puede identificar si el dolor se debe a tendinitis, síndrome del túnel carpiano u otra afección relacionada con el uso repetitivo. Un diagnóstico temprano evita complicaciones ✅

Además, recibirás recomendaciones personalizadas sobre ejercicios, posturas y, si es necesario, tratamiento médico. Atender la molestia a tiempo es clave para proteger tu salud y prevenir daños permanentes.

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Ortopedista

15/10/2025

Para prevenir lesiones por movimientos repetitivos en los hombros es clave mantener una postura adecuada y realizar pausas activas durante las actividades prolongadas. Los estiramientos regulares y ejercicios de fortalecimiento ayudan a mejorar la movilidad y la resistencia muscular ✅

También es recomendable ajustar el entorno de trabajo para evitar movimientos forzados o elevaciones constantes. Escuchar al cuerpo y atender cualquier molestia temprana permite actuar a tiempo y evitar complicaciones mayores.

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Ortopedista

08/10/2025

Una lesión de menisco ocurre cuando uno de los cartílagos en forma de “C” dentro de la rodilla se desgarra o se daña, ocasionando síntomas como dolor localizado, inflamación, sensación de bloqueo o chasquidos al mover la rodilla ⚠️

Dependiendo de la gravedad, puede requerir reposo, fisioterapia o incluso cirugía para recuperar la movilidad y estabilidad articular. Ante cualquier duda o inquietud, recuerda acercarte con un especialista oportunamente.

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Ortopedista

01/10/2025

La artroscopia de hombro es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que permite al especialista observar el interior de la articulación mediante una pequeña cámara. Se utiliza para diagnosticar y tratar lesiones como desgarres, tendinitis o inestabilidad articular 💪

Durante la cirugía, se realizan pequeñas incisiones por donde se introducen los instrumentos necesarios para reparar los tejidos dañados. Esta técnica reduce el dolor postoperatorio, acelera la recuperación y deja cicatrices mínimas en comparación con la cirugía abierta.

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Ortopedista

24/09/2025

Si terminaste tu tratamiento pero el dolor en tus articulaciones persiste, es importante no automedicarte ni ignorar los síntomas. Mantén un registro de la intensidad, frecuencia y situaciones en las que aparece el dolor para compartirlo con tu médico 👨‍⚕️

Agenda una cita con un ortopedista para una valoración profesional. Podrían requerirse estudios adicionales, ajustes en tu tratamiento o terapias complementarias como fisioterapia, ejercicio suave o cambios en tu rutina diaria.

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Ortopedista

22/09/2025

Un buen calzado en el running es fundamental para prevenir lesiones ortopédicas. Los tenis adecuados proporcionan soporte al arco, absorben el impacto y favorecen una correcta alineación de pies, rodillas y cadera, reduciendo el riesgo de esguinces, fascitis plantar o tendinitis ✅

Además, un calzado diseñado para la pisada y el tipo de terreno mejora el rendimiento y la comodidad. Elegir correctamente permite mantener una biomecánica saludable, evitando sobrecargas musculares y protegiendo las articulaciones a largo plazo.

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Ortopedista

17/09/2025

Las lesiones más frecuentes entre beisbolistas incluyen esguinces, distensiones musculares, tendinitis del manguito rotador y lesiones en el codo, como la del ligamento colateral cubital. También son comunes las fracturas por impacto de la pelota y las lesiones en las piernas debido a carreras rápidas o deslizamientos ⚾

Para prevenir estas lesiones, es fundamental un buen calentamiento previo y estiramientos para mejorar la flexibilidad. El fortalecimiento muscular, especialmente en hombros, brazos y piernas, ayuda a soportar la carga física. Además, es importante mantener una técnica adecuada al lanzar y batear, así como usar equipo de protección adecuado.

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Ortopedista

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