Ana Lara Pulido Nutrición Clínica y Alimentación

19/03/2023

06/02/2023

Un desayuno alto en fibra 👌 aprovechando las tortillas de nopal -de tortillería- además de espinacas y manzana recién cosechada 🍏 🤤. Salsa casera y queso fresco comprado con el productor local.
Una opción deliciosa y nutritiva.
🌟La alimentación correcta no debe ser cara ni complicada

10/01/2023

La alimentación correcta es una tarea diaria, y saber elegir cada día cambiará nuestra salud a futuro.

18/12/2022

¡Qué sencillo poder tomar una leche fermentada en casa! 🦠🥛 Sócrates y Galeno 🩺 recetaban a sus pacientes este alimento para mejorar la salud intestinal, siglos después sigue siendo una recomendación nutricional.

Con fruta 🍒 congelada 👍😋

15/12/2022

¡Recuerda!☝️
✅Glucosa de ayuno entre 80-130mg/dL
✅Glucosa posprandial menor a 180 mg/dL
✅HbA1c menor a 7%
✅Presión arterial menor a 130/80 mmHg
✅Triglicéridos menor a 150mg/dL
✅Colesterol LDL menor a 100 mg/dL

Consulta a tu médico para personalizar tus metas de control.👨‍⚕️👩‍⚕️

15/12/2022

Una buena idea para pacientes con enfermedad renal 🤩

https://fb.watch/hq8N3tJeUt/

08/10/2022

Fin de semana 🤎☕🍒

08/09/2022

19/04/2022

Pacientes y Familiares 👇

El Congreso Nacional de Diabetes es un encuentro único donde recibirás información y educación sobre diabetes, que te enseñarán como mejorar tu calidad de vida.

11/01/2022

Galletas de Avena y Plátano con un cuadrito de chocolate amargo ¡ Sencillas, deliciosas y nutritivas! La receta en los comentarios 👇