Cuidapie

03/12/2025

Haber que les parece este, Hermosa poema Valgo

03/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

La trombosis venosa profunda: el trombo silencioso que puede cambiarlo todo en cuestión de minutos.

Hay dolores que advierten, hay inflamaciones que se ven venir.
Pero la trombosis venosa profunda (TVP) es distinta: empieza en silencio, crece sin ruido y puede convertirse en una amenaza mortal si no se detecta a tiempo.

Imagina una vena profunda de la pierna, normalmente encargada de llevar de regreso el líquido preciado hemático hacia el corazón. Ahora imagina que dentro de ella comienza a formarse un coágulo, no duele al inicio, no avisa, pero ese coágulo puede crecer, obstruir el flujo y, lo más peligroso, desprenderse y viajar hasta los pulmones, provocando una embolia pulmonar.

Antes de que eso ocurra, el cuerpo suele lanzar señales, señales que no deben ignorarse.

- Hinchazón (edema)

La pierna afectada aumenta de volumen. Se siente pesada, distinta, como si estuviera llena desde dentro.

-Cambios de color: enrojecimiento o tono más oscuro

La piel puede verse enrojecida o con un color anormal debido a la obstrucción del flujo venoso.

- Sensibilidad o dolor al tacto
Incluso una presión ligera puede resultar incómoda.

- Dolor profundo en la pierna

Puede ser punzante, puede ser constante o puede sentirse como un calambre que no se detiene.

- Calor en la zona afectada

La piel se vuelve más cálida, un signo de inflamación interna.

- Venas superficiales más visibles

Estas venas comienzan a “marcarse” porque el flujo profundo está bloqueado.

- Sensación de pesadez o tensión

Como si algo desde adentro estuviera empujando, creando presión.

La TVP no es solo una molestia en la pierna. es un evento que puede avanzar rápido y sin aviso. Cuanto antes se detecte, mayores las posibilidades de evitar complicaciones graves.

Las piernas hablan, la piel habla, el cuerpo habla.
La clave siempre está en escucharlo a tiempo.

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Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

01/12/2025

Espero que tengan un muy buen inicio de mes y que les llene Dios de muchas Bendiciones gracias a todos mis seguidores que me acompañan...
🙏🙏🙏❤️❤️🫂🫂👌👌😍

30/11/2025

La hipertensión es silenciosa, pero estos síntomas pueden delatarla

La hipertensión arterial es traicionera: puede avanzar durante años sin generar molestias evidentes. Sin embargo, cuando el cuerpo empieza a resentir la presión elevada, aparecen señales que no deben ignorarse. Reconocerlas a tiempo puede marcar la diferencia entre estabilidad y una complicación grave.

1. Dolor de cabeza

Un dolor intenso, sobre todo en la frente o la nuca, puede indicar que la presión en los vasos del cráneo está elevada.

2. Mareos

La sensación de inestabilidad o de que “todo da vueltas” puede aparecer cuando el flujo sanguíneo cerebral se ve comprometido por la presión alta.

3. Hemorragia subconjuntival

Pequeñas manchas de líquido preciado hemático en el ojo revelan que los vasos se han vuelto frágiles ante una hipertensión mal controlada.

4. Epístaxis (sangrado nasal)

Sangrados repentinos y frecuentes pueden ser consecuencia de crisis hipertensivas que rompen vasos delicados en la nariz.

5. Palpitaciones

Latidos fuertes, rápidos o irregulares son una señal de que el sistema cardiovascular está trabajando bajo presión excesiva.

6. Zumbidos en los oídos

El clásico “pitido” o tinnitus puede surgir cuando la presión afecta los vasos cercanos al oído interno.

7. Visión borrosa

Dificultad para enfocar o ver con nitidez puede indicar daño en los vasos de la retina causado por presión persistente.

8. Disnea al esfuerzo

Falta de aire durante actividades cotidianas refleja que el corazón y los pulmones están trabajando contra una resistencia anormal.

9. Sudoración excesiva

Una sudoración intensa sin causa aparente, especialmente si se acompaña de mareos o palpitaciones, puede ser una señal de descompensación.

10. Fatiga

El cansancio constante que no mejora con el descanso muestra que el cuerpo está agotado por funcionar bajo presión elevada.

11. Dolor torácico

12. Presión o molestia en el pecho es un síntoma de alarma mayor: puede indicar sobrecarga cardíaca o riesgo de complicaciones graves.

La hipertensión no siempre avisa… pero cuando lo hace, lo hace así. Escuchar al cuerpo y actuar a tiempo puede prevenir emergencias.
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Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

29/11/2025

28/11/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Lareina Delsur, Lupita Lozada, Susy Manque Muñoz, Griselda Di Orio, Mariae Vasquez, Efrain Cardenas, Ismael Reyes, Olga Lucia Giraldo Garcia, Gerardo Ramirez Espinosa, Pablo Mejia Ledesma, Siro Rojas, Veronica Medina, Daniel Mora, Irma Toro, Francisco Perez, Pedro Zapata Vazquez, Ary Anna Dominguez Rivera, Francisca Zamarripa Herrera, Griselda Lopez Cons, Beatriz Aidee Romero Carapia, Maritza Paulino, Antonio Zuñiga, Josefina Gomez, Gruas Gonzalez, Ana Maria Ibarra Cuevas, Melchor Pola Garcia, Lionel Escamilla H, Licha de Anda, Rafael Sampayo, Aurelia Alva Alva, Juan Rodriguez, Daniel Ruiz Ramos, Julio Arrue, Victor Sanchez, Santos García, Adrian Upun Tum, Rubia Gallardo, David Hernandez, Eloisa Luna Cuadra, Josefina Flores Carranza, Guadalupe Ramos, Tere Arroyo, Lucia Payro, Edel M Cuevas, Rossy Vergara, Mary Reddish, Imelda Medina Orozco, Alberto Mauricio, Francisco Antonio Barrera Román, Ma Luz Jiménez Salazar