Nutricion Deimar

11/11/2025

🏋️‍♂️ ¿Todavía crees que las pesas son solo para ganar músculo?
Error común. Entrenar con pesas no solo cambia tu cuerpo… cambia tu metabolismo. ⚡

👉 Aumenta tu masa magra
👉 Mejora tu postura y fuerza
👉 Acelera la quema de grasa, incluso en reposo
👉 Eleva tus niveles de energía y confianza

Combinar una nutrición inteligente con entrenamiento de fuerza es la fórmula perfecta para resultados reales y duraderos. 💪

En DEIMAR Nutrición te ayudamos a crear el plan ideal para alimentar tu rendimiento y potenciar tus resultados.

➡️ Escríbenos y da el siguiente paso hacia tu mejor versión.

10/11/2025

💪 ¿Sabías esto?
Dormir mal puede sabotear tus resultados, aunque comas bien y entrenes duro. 😴

Cuando duermes menos de 6 horas:

Aumenta el cortisol (la hormona del estrés).

Tu cuerpo retiene más grasa.

Tienes más antojos por azúcar y carbohidratos.

👉 La recuperación, el crecimiento muscular y la quema de grasa dependen también del descanso.
No solo cuides lo que comes… ¡cuida cómo duermes! 🌙

01/05/2024

Tal vez alguien necesite este mensaje:

No es preciso esperar a enfermarnos para optar por una nutrición adecuada.

Podemos prevenir con antelación los padecimientos metabólicos si decidimos comenzar en este instante.

Asegúrate de que tu comida incluya verduras, proteínas y ácidos grasos beneficiosos.

29/10/2023

Resultados en 5 meses:

De 105kg a 82.5 kg

-22.5 kg logrados -

Reducción de cintura de 105 a 88 cm

Es importante tomar el control de tus hábitos alimenticios, sobre todo si sabes que pones en riesgo tu salud con enfermedades metabólicas considerables,

La salud no se pone en juego.

18/03/2023

Ojo.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=582526733920992&id=100064910101953&mibextid=Nif5oz

Los hot cakes Pronto usualmente se sirven en el desayuno de niñas y niños, por lo que preocupa aún más que la harina contenga colorantes que afectan la conducta infantil. 🧒🏽👧🏽

🥞⚠️Evita su consumo por las altas cantidades de azúcares, sodio y colorantes. https://elpoderdelconsumidor.org/2023/03/radiografia-de-hot-cakes-pronto/

12/03/2023

Esta imagen es un escáner corporal de una chica con 113 kg y otra con 54 kg, se pueden apreciar diferencias abismales.

El tamaño del corazón, intestinos y estómago son excesivos. Los huesos prácticamente han modificado su posición y el líquido que hay entre el cráneo y el cerebro también es mayor,

Es urgente que dejemos de 'romantizar' este problema. No es 'aceptación', es una terrible crisis de salud pública al que debemos de tomar más importancia por el bienestar de nosotros mismos.

Según la OMS en 2016, el 39% de la población mundial de adultos tenía sobrepeso. El 13% obesos.

En total 1.900 millones de personas con sobrepeso y 650 millones de entre ellas con obesidad.

Se estima que cada año mueren -como mínimo- 2,8 millones de personas a causa de la obesidad.

Un estudio publicado en The Lancet estimaba que en 2017 esta cifra era de 4,72 millones de muertes, siendo la obesidad la quinta causa de mortalidad mundial después de la polución del aire, el exceso de azúcar en sangre, el tabaco y la hipertensión arterial.

Es salud, no estigma

08/01/2023

Permite que tu alimento sea tu medicamento.

-Hipocrates-

28/03/2022

Totalmente.

Créditos a Aries Terrón

25/05/2021

FELICIDADES a nuestro paciente Omar, por lograr su objetivo: 7.6 kilos menos y 8 centímetros menos