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Espacio Psicológico Integral Lumen

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Espacio Psicológico Integral Lumen

Soy Denisse, Lic. en Psicología, con estudios de posgrado en Psicoterapia Gestalt y Educación. Si estas interesado puedes agendar una cita.

En Centro PsicoEducativo Yugen se ofrece atención psicológica a niños y adultos, con un enfoque Gestalt. Además de regularizaciones y trabajo personalizado con niños y niñas que enfrentan barreras para el aprendizaje en el ambiente escolar y/o con alguna discapacidad.

01/12/2025

✨ ¡Diciembre por fin llegó! ✨
Un mes para soltar lo que pesa, abrazar lo que hace bien y abrir espacio para todo lo bueno que está por venir.
Que este cierre de año te encuentre en calma, rodeadx de amor y con el corazón listo para recibir en grande. ❄️💫

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27/11/2025

Fortalecer la autoestima de nuestros hijos comienza en casa, con palabras que construyen, acompañan y les enseñan a confiar en sí mismos.
Aquí te comparto 5 frases sencillas que pueden transformar su manera de verse y relacionarse con el mundo. 💛✨

¿Tú usas alguna otra frase poderosa con tus peques? Te leo 👇

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20/11/2025

✨A veces sanar no es lineal, y está bien avanzar a tu propio ritmo. ☺️
Lo importante es recordarte con compasión que cada día suma, incluso aquellos que se sienten más pesados. 🙌🏽
Permítete estar, sentir y confiar en tu proceso. 🧘🏽‍♀️

19/11/2025

¿Quieres cuidar tu salud mental sin complicarte?
Estos 3 microhábitos psicológicos toman menos de un minuto y pueden cambiar por completo la manera en que vives tu día 🧠💛

Son simples, realistas y —lo mejor— sostenibles.
¿Cuál te gustaría implementar hoy?

✨ Guárdalo para que no se te olvide.
✨ Compártelo con alguien que lo necesite.

01/11/2025

En cada recuerdo vive un pedacito de luz. 💜
Hoy honramos a quienes llenaron nuestra vida de amor, aprendizajes y magia.
Porque nunca se van… solo se transforman en luz. 🕯️🌼

31/10/2025

Elige un dulce 🍬 y descubre el mensaje que tu corazón necesita hoy 💫
No todos los “sustos” asustan… algunos inspiran 💜

Desliza y descubre el mensaje que el destino tiene para ti 🕸️
Porque a veces, lo que más necesitamos, no es un susto… sino un recordatorio de lo fuerte que somos. 🌙

$🎭 Todos usamos disfraces emocionales alguna vez: para protegernos, para no preocupar, o para seguir adelante.Pero con el...$

30/10/2025

🎭 Todos usamos disfraces emocionales alguna vez: para protegernos, para no preocupar, o para seguir adelante.
Pero con el tiempo, esos disfraces pesan… y se sienten. 💭

Ser auténtico no significa contar todo, sino atreverte a ser honesto contigo mismo.
💜 Porque no hay disfraz más bonito que el de la coherencia emocional.

¿Cuál es el disfraz emocional que más usas sin darte cuenta? 👇

29/10/2025

🎃 Todos tenemos emociones que “asustan”: miedo, enojo, tristeza…
Pero cuando aprendemos a escucharlas, dejan de ser monstruos y se vuelven maestras. 💫

✨ Sentir no es debilidad, es una forma de conocernos.
¿Cuál de estas emociones te cuesta más enfrentar? 👇

28/10/2025

👻 A veces los monstruos no están afuera, sino dentro de nosotros… disfrazados de pensamientos negativos, miedos o inseguridades.
🧠✨ Reconocerlos es el primer paso para que dejen de asustarnos.

26/10/2025

🌺A veces no hace falta una gran conversación, solo un espacio divertido donde todos puedan expresarse y escucharse. 😊

Estos 3 juegos son una forma sencilla de fortalecer el vínculo familiar, reconocer cómo nos sentimos y acompañar las emociones de los más pequeños. 🧠💛

¿Cuál te gustaría probar primero en casa? 👇

23/10/2025

Las emociones no son el problema, el reto está en cómo las manejamos.
En casa, enseñar a regular no es callar ni castigar las emociones, sino enseñar a escucharlas y expresarlas con respeto.
🌿

22/10/2025

Ayudar a los niños a reconocer sus emociones no solo fortalece su inteligencia emocional, también mejora su autoestima, empatía y relaciones con los demás 💛
Recordemos: los niños que pueden expresar lo que sienten, son niños que pueden sanar y aprender mejor.

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