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Espacio Psicológico Integral Lumen

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Espacio Psicológico Integral Lumen

Soy Denisse, Lic. en Psicología, con estudios de posgrado en Psicoterapia Gestalt y Educación. Si estas interesado puedes agendar una cita.

En Centro PsicoEducativo Yugen se ofrece atención psicológica a niños y adultos, con un enfoque Gestalt. Además de regularizaciones y trabajo personalizado con niños y niñas que enfrentan barreras para el aprendizaje en el ambiente escolar y/o con alguna discapacidad.

28/10/2025

👻 A veces los monstruos no están afuera, sino dentro de nosotros… disfrazados de pensamientos negativos, miedos o inseguridades.
🧠✨ Reconocerlos es el primer paso para que dejen de asustarnos.

26/10/2025

🌺A veces no hace falta una gran conversación, solo un espacio divertido donde todos puedan expresarse y escucharse. 😊

Estos 3 juegos son una forma sencilla de fortalecer el vínculo familiar, reconocer cómo nos sentimos y acompañar las emociones de los más pequeños. 🧠💛

¿Cuál te gustaría probar primero en casa? 👇

23/10/2025

Las emociones no son el problema, el reto está en cómo las manejamos.
En casa, enseñar a regular no es callar ni castigar las emociones, sino enseñar a escucharlas y expresarlas con respeto.
🌿

22/10/2025

Ayudar a los niños a reconocer sus emociones no solo fortalece su inteligencia emocional, también mejora su autoestima, empatía y relaciones con los demás 💛
Recordemos: los niños que pueden expresar lo que sienten, son niños que pueden sanar y aprender mejor.

21/10/2025

✨ Crear un espacio de estudio no solo se trata de tener un escritorio y una silla, sino de ofrecer a los niños un lugar donde puedan concentrarse, sentirse seguros y disfrutar de aprender. 🎒🧠

A veces, pequeños cambios en casa hacen una gran diferencia en su motivación y en la manera en que enfrentan sus tareas. 🌿

Recuerda: el ambiente influye tanto como las palabras que usamos para acompañar su proceso 💬💛

¿Ya tienen un rincón especial para estudiar en casa? Te leo en comentarios 👇

19/10/2025

✨ Hoy por ti, por mí, por todas.
Cada 19 de octubre nos recuerda la importancia de cuidar, prevenir y hablar del cáncer de mama. 💗
Detectar a tiempo salva vidas, y el autocuidado es un acto de amor propio y colectivo. 🌷
Haz tu revisión, agenda tus chequeos y comparte este mensaje: juntas, somos más fuertes. 🤍

16/10/2025

Cada día es una nueva oportunidad para recordar que nada es permanente y que el equilibrio llega, siempre 🌿
Spoiler: lo estás haciendo mejor de lo que crees 💜

15/10/2025

Cada hora de sueño es una inversión en tu mente, tus emociones y tu bienestar.
Cuando descansamos lo suficiente, el cuerpo se repara, la mente se aclara y el corazón se calma. 💤🤍

A veces cuidar la salud mental también significa… irte a dormir más temprano. ✨

14/10/2025

Encontrar a la persona con quien trabajar tu salud mental no es cuestión de suerte…
es cuestión de conexión 💬💛

A veces tomamos la primera opción sin saber que elegir a tu psicólog@ ideal puede marcar la diferencia entre hablar y sanar. 🌱

Por eso te comparto algunos tips para ayudarte a encontrar a la persona con la que realmente conectes y te sientas acompañad@ en tu proceso 🧠💫

Recuerda: mereces un espacio donde puedas ser tú, sin juicios y con acompañamiento genuino 🌸

👇 Cuéntame en comentarios:
¿Tú ya encontraste a tu psicólog@ ideal o estás en búsqueda? 💭

SaludMental

10/10/2025

Hoy hacemos una pausa para recordarte que cuidar de tu salud mental también es avanzar 💜
Respira, siente, pide ayuda si lo necesitas.
Tu mente también florece cuando la cuidas 🌿✨

09/10/2025

Poner límites no es ser egoísta, es cuidar de ti sin dejar de cuidar de los demás. 💛

A veces la culpa aparece como si estuvieras haciendo algo “mal”, pero en realidad estás aprendiendo algo nuevo: priorizarte sin sentirte mal por ello.

✨ Aprende a decir “no” sin miedo.
✨ A elegir desde el autocuidado.
✨ Y a sostener tus límites con amor, no con culpa.

Recuerda: los límites no alejan, aclaran qué lugar ocupa cada quien en tu vida. 🌸

👉 Desliza y descubre cómo puedes comenzar a ponerlos hoy.

11/05/2025

Ser madre es abrazar con el corazón, guiar con amor y soñar con esperanza. ¡Feliz día de las Madres a todas aquellas mujeres que hacen del mundo un lugar más hermoso con su cariño y dedicación!

❤️

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