Beth Márquez

Beth Márquez Especialista de la salud emocional de forma integrativa: inteligencia emocional y vida equilibrada.

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04/11/2025

MECANISMOS DE DEFENSA

Hay ciertos comportamientos que no son defectos de carácter, sino estrategias de supervivencia desarrolladas por el sistema nervioso para mantenerte a salvo en un entorno percibido como inseguro o caótico.

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