Relajateeee

09/06/2025

🧘‍♀️ NUEVO CICLO DE CLASES DE YOGA
Con Dafne Utrilla – Maestra certificada con 9 años de experiencia

✨ Comenzamos el lunes 16 de junio
📍 Lunes y miércoles
🕕 De 18:30 a 19:45 h

🌿 Lunes: Yoga para Flexibilidad
Una clase enfocada en liberar tensión, abrir el cuerpo y trabajar suavemente tu movilidad.

💪 Miércoles: Yoga para Fuerza y Resistencia
Secuencias dinámicas para fortalecer cuerpo y mente desde la respiración y la conexión interna.

Dirigido a principiante y practicantes multinivel (yoga suave)

📍Miguel Hidalgo 1012, Col. San Bernardino, frente a Auto zone
💸 Inversión mensual: $650 MXN
¡Cupo limitado!
Ideal para todos los niveles. Solo necesitas tapete y ganas de reconectar contigo.

📩 Inscripciones por mensaje directo.

⭐Herramientas de relajación para descansar entre el ruido
📽️Consejos rápidos | Respiración | Movimiento
📍Hagamos una pausa entre pendientes

02/05/2025

🧠 ¿Tienes maestría en estrés y posgrado en ir corriendo a todos lados?

No estás sol@.
Sabemos cómo se siente tener mil pendientes, poco tiempo, y aún así seguir adelante sin parar.
Estar tan acostumbrad@s al estrés que ya ni lo notamos… pero el cuerpo sí.

✨ Relájate nace justo desde ahí:
No para que hagas más, sino para que encuentres pequeñas pausas que te sostengan.

No necesitas un tapete, una hora libre ni silencio absoluto.
Solo unos minutos… y ganas de cuidarte desde lo posible.

Aquí vas a encontrar herramientas reales.

Porque estar bien no debería sentirse como otra tarea más.

📌 Guarda este espacio.
🌱 Úsalo como quieras y cuando puedas.
Y recuerda: No tengo dinero, pero sí herramientas.