17/12/2025
El juanete: una deformidad pequeña a simple vista, pero capaz de cambiar por completo la manera en que caminas, te calzas y hasta cómo vives el día a día.
El pie es una obra de ingeniería perfecta: 26 huesos, ligamentos, articulaciones y músculos trabajando en armonía para sostener tu peso en cada paso. Pero cuando esa estructura se altera, especialmente en la base del dedo gordo, aparece una de las deformidades más comunes y molestas: el juanete.
No es solo un “bultito”.
Es una desviación progresiva de las articulaciones que, sin tratamiento adecuado, puede causar dolor crónico, alteraciones en la marcha y deformidades que avanzan con los años.
1. Bulto óseo en la base del dedo gordo: La protuberancia típica del juanete: dura, visible y muchas veces dolorosa.
2. Enrojecimiento e irritación por roce: El hueso sobresale y choca constantemente con el calzado, provocando inflamación y molestias.
3. Dolor al caminar o con zapatos duros: La presión sobre la articulación desviada genera un dolor que puede volverse limitante.
4. Desviación del dedo gordo: El dedo empieza a inclinarse hacia los otros, llegando incluso a montarse sobre ellos en casos avanzados.
6. Cambios visibles en la forma del pie: La estructura completa del antepié se modifica, afectando la manera en que apoyas.
7. Rigidez del dedo gordo: La articulación pierde movilidad, dificultando caminar de manera natural.
8. Callosidades alrededor del juanete: El roce constante provoca engrosamiento de la piel, aumentando la incomodidad.
Los juanetes no aparecen por capricho: suelen ser hereditarios, pero también pueden empeorar por el uso de calzado inadecuado, sobrepeso, pies planos o ciertas enfermedades articulares.
Lo más importante es entender que sí avanzan y mientras más tiempo pase sin corregir el problema, más difícil se vuelve revertirlo.
Un juanete no solo cambia tu pie.
Cambia tu forma de caminar, tu postura y tu calidad de vida.
Cuidarlo a tiempo es evitar un futuro de dolor y limitaciones.
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Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.
PIE SANO 👣
