Dra Ivette Hernández Robles

16/02/2026

🌺 El ciclo sexual femenino —íntimamente ligado al ciclo menstrual—

Es descrito a menudo como una “montaña rusa” debido a las intensas fluctuaciones hormonales que afectan directamente el cerebro, el estado de ánimo y el deseo. Aceptar este proceso es la clave para vivir con mayor bienestar y autocompasión.

Aquí te detallo cómo funciona esta “montaña rusa” y por qué aceptar el proceso es liberador:

La Montaña Rusa Emocional: Las 4 Fases

🩸 Menstruación: Los niveles de hormonas están en su punto más bajo. Es normal sentir fatiga, tristeza o irritabilidad. Es una fase de introspección y descanso.

✨Fase Folicular (La subida): El estrógeno aumenta, lo que eleva la energía, la confianza, la creatividad y la productividad. Es un momento de alta motivación.

🤍Ovulación (La cima): Con el pico de estrógeno y testosterona, el deseo sexual suele estar en su punto más alto. Puedes sentirte más coqueta, segura y con energía.

⬇️ Fase Lútea/SPM (La bajada rápida): Los niveles de hormonas caen bruscamente si no hay embarazo, lo que causa el síndrome premenstrual (SPM), provocando cambios de humor, irritabilidad y sensibilidad.

14/02/2026

✨ Dato importante de salud femenina ✨

¿Sabías que el uso prolongado de tampones puede aumentar el riesgo de Síndrome de Shock Tóxico (SST)? ⚠️

🩸 Cambia tu tampón cada 4–6 horas
🕒 Evita usarlo más de 8 horas
💗 Mantén una higiene adecuada

Tu salud siempre es prioridad 👩‍⚕️💖

— Dra. Ivette Hernández Robles ✨

13/02/2026

Durante el embarazo NO se recomienda aplicarse la vacuna contra el . 💉

🔸Si estás planeando un embarazo, asegúrate de tener completo tu esquema de vacunación.

🔸Si te vas a vacunar, debes esperar al menos 28 días para embarazarte.

🔸Si ya estás embarazada, evita el contacto con personas enfermas y medidas de prevención.

12/02/2026

Bendito el derecho a elegir sin prejuicios, porque ser mujer no debería venir con condiciones ✨
Feliz día internacional de la niña y la mujer en la ciencia 🫶🏻

09/02/2026

¡Himen y virginidad!
¿Son lo mismo??? 🤯
Aquí te cuento…
🤪

07/02/2026

✨¿Eres regular en tus ciclos menstruales? 🩸

La irregularidad menstrual es un indicador clave que denota alteraciones en el funcionamiento fisiológico, hormonal, emocional o estructural del cuerpo femenino.

06/02/2026

😍 Amamos 🥰🤍✨🫶🏻 🤭

05/02/2026

01/02/2026

Me alegra que por fin, se esta dejando de romantizar el “sacrificio extremo”, mejorando las condiciones de trabajo y humanizando la Medicina 🫶🏻

01/02/2026

🎥

28/01/2026

Menos tabúes, más salud. 🌷

Por mucho tiempo, la salud íntima estuvo rodeada de silencio. 🤫

Pero ahora la información está al alcance de un click, estamos en un momento donde hablar, informarse y escucharnos es una elección consciente. 🫶🏻

Me encanta acompañarlas en este proceso de desaprender para volver a aprender, con base en información real y sin vueltas.📚

Es hora de que te sientas dueña de tu bienestar.No estas sóla, ahora hay información en internet, redes sociales y en lugares como este espacio, donde estoy para leerte, escucharte, compartirte información útil y apoyarte aunque sea a la distancia. 🫂

¿Tienes dudas? Te leo ✨