Un día a la vez

29/11/2025

✨ ¡Bienvenido al Mundo de Access Bars! ✨

¡Qué maravilla que estés interesado en las Sesiones de Access Bars! Es una herramienta de transformación increíblemente simple y poderosa para crear más facilidad, gozo y gloria en tu vida.

🧠 ¿Qué son las Barras de Access (Access Bars)?

Access Bars es un proceso corporal suave y manual de Access Consciousness®. Consiste en tocar suavemente 32 puntos específicos en la cabeza. Estos puntos están relacionados con diferentes áreas de tu vida, como el dinero, el control, la creatividad, la sanación, la alegría, la tristeza, el cuerpo, la sexualidad, entre otras.

💡 ¿Cómo Funciona la Sesión?

Cuando estos puntos son tocados, es como si se activara un "botón de borrar" en el disco duro de tu computadora cerebral. La energía almacenada de pensamientos, sentimientos, emociones, juicios, creencias y puntos de vista que has acumulado a lo largo de tu vida y que te están limitando, comienza a despejarse y disiparse.

El objetivo es que puedas funcionar desde el saber, el ser, el recibir y el percibir, en lugar de funcionar desde los puntos de vista fijos del pasado.

🧘‍♀️ ¿Qué Experimentarás Durante la Sesión?

Relajación Profunda: La mayoría de las personas experimentan una relajación profunda e inmediata. Te acostarás cómodamente, completamente vestido, mientras el practicante toca suavemente los puntos en tu cabeza.

Silencio Mental: Muchas personas informan que el constante "charloteo mental" (el ruido en la cabeza) disminuye o desaparece por completo durante la sesión.

Sensaciones Únicas: Puedes experimentar diversas sensaciones como hormigueo, calor, ligereza, o simplemente una sensación de paz. También es común quedarse dormido, ¡lo cual es perfectamente normal y efectivo!

Una vez terminada la sesión, lo peor que puede pasar es que te sientas tan relajado como si hubieras recibido un masaje increíble. Y lo mejor que puede pasar es que toda tu vida cambie con total facilidad.

🌟 Beneficios Comunes Reportados

Aunque los resultados varían para cada persona, los clientes suelen reportar:

Menos Estrés y Ansiedad: Mayor facilidad para manejar situaciones estresantes.

Sueño Mejorado: Dormir más profundamente y despertar sintiéndose más descansado.

Claridad Mental: Más concentración y menos confusión.

Alivio del Dolor: A veces se reporta una disminución en el dolor corporal.

Mayor Facilidad con el Dinero: Disipación de los puntos de vista que bloquean el flujo de recibir dinero.

Sentimiento de Gozo: Una sensación general de ligereza y alegría.

⏱️ ¿Cuánto Dura una Sesión?

Una sesión estándar suele durar entre 50 y 60 minutos.

🗓️ ¿Con qué Frecuencia se Necesitan las Sesiones?

No hay una regla estricta. Algunas personas vienen semanalmente al inicio para despejar mucha energía acumulada, otras vienen mensualmente para mantenimiento, y algunas solo vienen cuando se sienten particularmente estresadas o atascadas.

¡Tu cuerpo es la mejor guía! Después de la primera sesión, tu cuerpo te indicará cuándo es el momento de otra.

📍Me ubico en Torreón colonia Viñedos.
💰Costo por sesión $400 pesos

¿que mas es posible ?

28/11/2025

✨ Barras de Access para niños y adultos✨

¿Has sentido últimamente cansancio mental, estrés o ideas que no te dejan avanzar?

Las Barras de Access son una técnica energética que consiste en activar 32 puntos en la cabeza relacionados con pensamientos, emociones y creencias que nos limitan. Al recibir una sesión, tu mente entra en un estado profundo de relajación, liberación y claridad.

¿Qué puedes experimentar?
✔ Disminución de estrés, ansiedad y ruido mental
✔ Mayor claridad para tomar decisiones
✔ Mejor calidad de sueño
✔ Ligereza emocional
✔ Sensación de paz, calma y bienestar
✔ Apertura a nuevas posibilidades en tu vida

Beneficios de las Sesiones de Barras de Access para Niños

Las Barras de Access son una herramienta suave y poderosa que ayuda a los niños a liberar el estrés, la ansiedad y los puntos de vista limitantes, permitiéndoles funcionar con mayor facilidad y alegría en su día a día.

1. Mejora del Rendimiento Académico y la Concentración:
* Mayor Claridad Mental: Ayuda a los niños a pensar con más facilidad, procesar información y tomar decisiones sin el peso de la confusión.
* Aumento de la Concentración: Reduce la distracción y permite que los niños se enfoquen mejor en sus tareas escolares y actividades.
* Menos Estrés en los Exámenes: Al liberar la ansiedad, los niños pueden acceder a su conocimiento con mayor facilidad durante las evaluaciones.

2. Gestión Emocional y Comportamiento:
* Reducción del Estrés y la Ansiedad: Disminuye sentimientos de agobio, nerviosismo y preocupación que a menudo experimentan los niños.
* Mayor Calma y Paz Interior: Ayuda a los niños a sentirse más tranquilos, equilibrados y menos reactivos a situaciones estresantes.
* Disminución de Rabietas y Explociones Emocionales: Al liberar la energía de la frustración y la ira, los niños pueden manejar mejor sus emociones.
* Más Seguridad y Confianza: Fomenta un sentido de autoconfianza y valor propio.

3. Mejora del Sueño y Descanso:
* Conciliar el Sueño más Fácilmente: Ayuda a la mente a relajarse antes de dormir, reduciendo pensamientos intrusivos.
* Sueño más Profundo y Reparador: Permite que los niños tengan un descanso de mayor calidad, despertando más frescos y energizados.
* Disminución de Pesadillas: Puede reducir la frecuencia e intensidad de los sueños perturbadores.

4. Relaciones y Habilidades Sociales:
* Mejora en las Relaciones: Al sentirse más ligeros y presentes, los niños pueden interactuar de forma más armoniosa con amigos y familiares.
* Mayor Facilidad para Expresarse: Les ayuda a comunicarse con claridad y confianza.
* Menos Juicio: Tanto hacia sí mismos como hacia los demás, fomentando la aceptación.

5. Creatividad y Disfrute de la Vida:
* Desbloqueo de la Creatividad: Libera los puntos de vista que limitan la imaginación y la expresión artística.
* Más Alegría y Diversión: Los niños pueden acceder a su alegría natural y disfrutar más de las actividades cotidianas.
* Mayor Consciencia: Les permite estar más presentes y conscientes de las infinitas posibilidades que tienen.

En resumen, las Barras de Access para niños son una invitación a liberar lo que no les funciona, y a elegir una vida con más facilidad, alegría y gloria.

✨ Costo por sesión: $400
✨ Promoción especial: 2 personas por $700 (Mamá e hijo)

📍 Ubicación: Torreón, Colonia Viñedos

📲 Para agendar tu cita es necesario realizar un anticipo de $200 para reservar tu lugar.

Si deseas más información o quieres tu espacio, estaré encantada de acompañarte en este proceso de bienestar y liberación. ✨💆‍♀️💛

23/11/2025

🧠 La Complejidad del Psicólogo: Entre el Conocimiento y la Humanidad

Existe un mito persistente sobre la vida del psicólogo: la expectativa de que su existencia debe ser intrínsecamente perfecta o, al menos, que debe operar con una invulnerabilidad absoluta.

Esta creencia se basa en la premisa de que, al poseer un profundo conocimiento sobre la psique humana, los mecanismos de defensa, las dinámicas relacionales y las consecuencias de los actos, el profesional está obligado a "aguantar" o a evitar cualquier error o sufrimiento personal.

Sin embargo, esta visión ignora la esencia fundamental de la profesión: un psicólogo es, ante todo, un ser humano. El dominio teórico y técnico de la psicología ofrece herramientas invaluables para la comprensión y la intervención, pero no confiere inmunidad ante las dificultades inherentes a la condición humana.

• Conocimiento vs. Experiencia: Saber por qué se experimenta ansiedad o tristeza no elimina la sensación en sí. El psicólogo comprende el mapa, pero sigue navegando el mismo terreno emocional que sus pacientes.

• La Carga del "Aguante": La idea de que debe soportarlo todo por su conocimiento es peligrosa. Imponer esta carga puede llevar al agotamiento (burnout), al síndrome del cuidador y a la negación de sus propias necesidades emocionales, lo cual, paradójicamente, lo haría menos efectivo.

• Ética y Autocuidado: La ética profesional no se basa en ser perfecto, sino en la conciencia de sus limitaciones y en el compromiso con el autocuidado. Un psicólogo ético es aquel que busca su propia terapia cuando la necesita, que sabe cuándo derivar un caso y que mantiene un equilibrio vital para poder ofrecer una presencia sana y efectiva.

En resumen, la vida del psicólogo no es ni debe ser perfecta. Su fortaleza reside en su capacidad para integrar su conocimiento con su propia vulnerabilidad y humanidad, utilizando su experiencia personal, lejos de ser un obstáculo, como un punto de resonancia empática y real.

La verdadera maestría no es evitar las consecuencias, sino gestionarlas de forma responsable y ética, primero consigo mismo y luego con los demás.

23/11/2025

"Dije, grité, expliqué, pedí, insisti, incluso me despedí más de una vez, siempre esperando un cambio; así que no digas que no lo intenté, porque me quedé hasta que mi mente y mi cuerpo ya no pudieron más."

23/11/2025

Hoy elijo creer que las cosas son posibles, aunque no sé cómo sucederán.
✨🌟🌌🧑🏽‍🚀

22/11/2025

Elegir a tu pareja desde la conciencia y basada en el amor propio significa conectar con tu verdadero ser y tomar decisiones que reflejen tu bienestar y necesidades, en lugar de basarse en expectativas externas o inseguridades.

Cuando una relación de pareja llega a su fin, no solo se rompe un vínculo con el otro, sino también con las ideas y expectativas que habíamos depositado en ese lazo. Pasar por una ruptura es un proceso complejo, que suele implicar atravesar duelos, desapegos, resignificaciones y reconstrucciones internas.

Y cuando ese proceso ha sido transitado con profundidad, algo en nosotros cambia. Las emociones se vuelven más estables. Y el deseo de volver a compartir la vida con otro ser humano ya no nace de un "vacío" que necesita ser llenado, sino de una elección más consciente: la de caminar acompañado, por elección, por y para compartir, sin perderse en el otro, sin dejarse a un lado a uno mismo.

Amar no es algo que simplemente ocurre; amar también se aprende y se elige.

Por eso, antes de volver a elegir pareja, es importante revisar las propios patrones emocionales y relacionales, identificar aquellos que han sido repetitivos, mirar con honestidad las propias sombras. ¿Qué parte de mí eligió lo que eligió en el pasado? ¿Qué aprendí de esas experiencias? ¿Qué límites necesito empezar a poner? ¿Qué aspectos necesito "sanar", integrar, cambiar o fortalecer en mí?

Y también es esencial saber lo que uno desea: qué valores son importantes, qué tipo de vínculo quiero construir, cúal es la experiencia que quiero vivir, qué actitudes no estoy dispuesto a tolerar.

Porque una vez que elegimos, también asumimos una tarea. Las relaciones sanas no se construyen solas, ni se sostienen por inercia. Implican compromiso, responsabilidad, honestidad, paciencia, comprensión, asertividad, apertura, voluntad, comunicación, flexibilidad, respeto mutuo y una disposición diaria a crecer junto al otro. No se trata de que el otro me haga feliz, sino de crear juntos un espacio donde ambos podamos nutrirnos y evolucionar.

Amar con conciencia implica reconocer que toda relación nos confronta con partes de nosotros mismos: con nuestras heridas no resueltas, con nuestros patrones emocionales y relacionales, con nuestras formas de vincularnos aprendidas en nuestra historia de vida. Y eso puede ser incómodo, incluso doloroso, pero también profundamente transformador.

Por eso, si estás en ese punto donde sientes que podrías volver a abrirte al amor, hazlo desde el aprendizaje. Hazlo desde tu nueva forma de mirar. No porque necesitas a alguien, sino porque deseas compartir lo que hoy eres.

Porque elegir pareja no es solo encontrar a alguien que encaje contigo, sino asegurarte de no traicionarte, de no ir en contra de tus valores más esenciales, de no atentar contra tu integridad y tu amor propio, de no ir en contra de ti mism@ en el intento...✨

14/11/2025

La vida es sencilla si ya estás aquí. Vive, disfruta de lo que tienes, no lleves cargas en tu pecho, ama, ríe, perdona y ayuda.

Que las acciones de los demás no limiten tu respuesta, sé esencia y da alma.

Y así el corazón se rompera pero aun roto seguirá viviendo.✨

13/11/2025

(Ojo sólo las personas que vieron la peli van entender la verdad de las palabras de este texto) a mi parecer es un análisis muy interesante de la pelicula, la recomiendo la peli se llama Frankenstein 2025.

“No era un monstruo… era una herida que nadie quiso comprender.” 🖤

Hay algo profundamente humano en Frankenstein. No en el científico que desafía a la muerte, sino en la criatura que nace sin pedirlo, que busca amor y encuentra rechazo, que quiere pertenecer y termina convirtiéndose en todo lo que el mundo temía de él.

Guillermo del Toro no cuenta solo una historia de horror, sino una tragedia emocional, una metáfora de todos nosotros cuando cargamos heridas que no elegimos y vacíos que nadie se atreve a mirar de cerca.

La criatura no era mala. Era un alma confundida, sin nombre, sin hogar, sin abrazo. Un ser que deseaba amar, pero fue juzgado por su apariencia, por su diferencia, por aquello que lo hacía único.
Y dime… ¿cuántas veces nos hemos sentido así? Incomprendidos, señalados, convertidos en lo que otros temen ver de sí mismos.

Del Toro muestra que el verdadero horror no está en la criatura, sino en la soledad. En la crueldad del rechazo, en la mirada que se aparta, en el “no perteneces aquí” que duele más que cualquier herida.
Porque lo que lastima no es ser diferente, sino que nadie quiera entender tu diferencia.

El monstruo de Frankenstein buscaba una sola cosa: alguien que lo amara sin miedo. Alguien que viera más allá de sus cicatrices y de los errores de su creador. Pero en lugar de compasión, recibió miedo.
Y así, lo que nació del dolor terminó devolviendo dolor. A veces, cuando un alma es herida demasiadas veces, aprende a defenderse con la misma oscuridad que la dañó.

Del Toro pinta a la criatura como un espejo. Un recordatorio de nuestra necesidad de ser vistos, aceptados, comprendidos. Nos muestra que los “monstruos” no nacen, se fabrican con abandono, desprecio y amor negado.
Y eso es más aterrador que cualquier historia de terror.

A veces me pregunto cuántas criaturas hemos ayudado a crear. Cuántas personas hemos hecho sentir que no merecen ternura, que no son suficientes, que su dolor no importa. Y cuántas veces, al huir de su sufrimiento, las empujamos a la misma soledad que tememos.

En el fondo, Frankenstein no habla de un experimento fallido… habla de nosotros.
De lo que ocurre cuando un corazón quiere amar pero nadie lo enseña.
De cómo el rechazo transforma inocencia en furia y tristeza en rencor.

Guillermo del Toro convierte esa historia antigua en una plegaria moderna:
“No huyas de lo que no entiendes. No juzgues lo que no conoces. No rechaces lo que solo necesita un poco de amor.”

Porque todos hemos sido esa criatura alguna vez.
Todos hemos sentido que no encajamos, que nadie nos ve, que nuestra voz se pierde entre el ruido del mundo.
Y todos hemos deseado, aunque sea una vez, que alguien nos mire con ternura y diga: “No eres un error. Eres humano, y eso basta.”

El monstruo no nació monstruo. Lo hicieron así.
Y quizá ese sea el mensaje final de Frankenstein:
que el amor puede salvar…
y su ausencia puede destruir incluso lo que nació con pureza. 🥀

06/11/2025

05/11/2025

Agenda tu sesión 🙏✨

1521 me gusta, 25 comentarios. "“¿Te imaginas soltar el peso de tus miedos y preocupaciones en solo una hora? ✨ Eso pasa en una sesión de Barras Access: tu mente se reinicia, tu corazón se aligera y la calma vuelve a ti. 📲 Agenda tu cita en Hermosillo: 6622 005406”"

05/11/2025

La generosidad de espíritu es la sensación de que todo lo que obtienes es un regalo para ti y de que el universo está haciendo todo lo posible por ti.