Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 7pm Sábado 9am - 7pm

L.N. Estefania Tiscareño

Casa
Mexico
Torreón
L.N. Estefania Tiscareño

Nutrición🥗 + Zumba💃🏻
•𝘊𝘰𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘺𝘦𝘵𝘦 𝘫𝘶𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘮𝘪𝘨𝘰✨, 𝘦𝘭 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘰 𝘴𝘦 𝘥𝘪𝘴𝘧𝘳𝘶𝘵𝘢 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳 𝘢𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘯̃𝘢𝘥𝘰🤝🏼

https://linktr.ee/fanny.tb

08/12/2025

Es hora de recordar: tu cuerpo es tu templo y no se reinicia, ¡pero tus hábitos sí! 🌱 Pequeñas elecciones diarias suman o restan en tu salud. La clave está en crear un nuevo hábito hoy, no en esperar al lunes. ¡Dale a tu cuerpo lo mejor! 💚

04/12/2025

El kéfir no es moda; funciona.

✅Ayuda a mejorar la digestión
✅Fortalece tu flora intestinal
✅Reduce inflamación
✅Aporta probióticos que tu cuerpo sí aprovecha.

Es una forma sencilla de cuidar tu salud desde adentro.
👀Si quieres empezar, tengo búlgaros frescos para que prepares tu propio kéfir en casa.

Mándame mensaje y te paso detalles. 🥛✨

03/12/2025

Estoy empezando a trabajar con búlgaros de kéfir y la verdad es que son más interesantes de lo que imaginé.
Si te da curiosidad cómo funcionan, cómo se cuidan o si te conviene tener los tuyos, te puedo orientar y ayudarte a empezar sin complicarte.

Si quieres búlgaros o kéfir listo, escríbeme y te explico opciones. 🥛✨

03/12/2025

"¡Diciembre llegó, pero tu energía en zumba no se detiene!

Sé que los antojos navideños llaman 😅, pero tu compromiso con el baile y tu bienestar es más fuerte.💪🏼

No dejes que el espíritu festivo te gane la batalla al sedentarismo.👎🏼🪫

¡Sigue moviéndote, sigue sudando, sigue bailando! Cada clase de zumba es una victoria contra el frío y la pereza. ¡Mantén esa llama encendida y demuestra que en diciembre también se baila con todo! ¡A darle con alegría y ritmo!" 💃🏻✨

25/11/2025

Tiktok: fannyt_b

17/11/2025

🎄✨ ¡Paquete Buen Fin – Cierra el año sintiéndote orgullosa de ti! ✨🎄

Paquete especial de Buen Fin, pensado para que tengas acompañamiento REAL y recursos súper prácticos que te ayuden a cerrar el año con bienestar.

🔹 ¿Qué incluye?

✔️ 4 consultas nutricionales personalizadas (1 por semana)
✔️ Plan de alimentación ajustado a ti
✔️ Calendario de hábitos “Cierro el año orgullosa” para motivarte y marcar tus logros diarios
✔️ Seguimiento por WhatsApp por 1 mes (tips, apoyo, motivación)

Este paquete es ideal si quieres:
✨ Dejar de sentir culpa al comer
✨ Tener un plan sencillo que te dé paz
✨ Llegar al 2026 sintiéndote mejor contigo misma
✨ Tener acompañamiento para no soltar tus hábitos en fiestas

🎁 PRECIO ESPECIAL DE BUEN FIN (17 Noviembre - 03 Diciembre)

💬 ¿Cómo reservar?

Mándame mensajito con la palabra “BUEN FIN” y te paso fechas disponibles.

✨ Cierra el año cuidando tu cuerpo y también tu corazón ✨
Estoy lista para acompañarte 💛

29/10/2025

¡Anímate a vivir la experiencia de Zumba! 💃🏻🤩
Clase 6:00 pm a 7:00 pm 🕓
📍Col. Luisas, Plaza Publica

28/10/2025

Lo mejor: No necesitas ser experta bailando, solo tener ganas de moverte y disfrutar. Cada clase es una fiesta donde tu cuerpo trabaja, tu mente se despeja y tú sales sintiéndote mejor.

¿Te animas a darle la oportunidad a tu cuerpo de tonificar bailando y divertirte al mismo tiempo?
®

23/10/2025

🎉✨ ¡ZUMBA TIME! ¡ÚNETE A LA DIVERSIÓN! ✨🎉

¿Lista para moverte, sudar rico y pasarla increíble mientras cuidas tu salud? 💃🔥

Estoy iniciando a dar clases de Zumba y quiero que tú también seas parte de este grupo lleno de energía, y buena vibra. 💖🙌

📍 Lugar: Col. Las Luisas

📅 Días: Lunes, miércoles y viernes

⏰ Hora: 6:00 pm a 7:00 pm

💵 Inversión: $15 pesos (súper precio)💣

✅ No necesitas experiencia

✅ Rutinas fáciles y divertidas

✅ Gastasta calorías, liberas estrés y te llenas de energía positiva 🔥

✅Tonifica tu cuerpo

💬 Mándame mensajito para más info o para apartar tu lugar.

¡Ven a probar tu primera clase y enamórate del ritmo! 💛

Sígueme ➡️ Lic.Estefania Tiscareño 🍓🥦

¿Con quién te gustaría venir? Etiquétala 👇

Dirección

Torreón

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	9am - 7pm

Teléfono

+528715208183

Página web

https://linktr.ee/fanny.tb

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando L.N. Estefania Tiscareño publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.