29/12/2022
Muchos cambios positivos este año ⭐️
Luego de dos años post pandemia de hacer mis propios menús no veía cambios en mi como esperaba 😵💫
Pasar por síntomas complicados que ni yo entendía de donde venían, después de estudios mi diagnóstico de SOP fue confirmado por mi médico
El tratamiento indicaba llevar una alimentación adecuada, ejercicio y una suplementación
Luego de varios meses con apoyo de ejercicio constante, mejorar mi relación con la comida, planear mis comidas con un menú equilibrado, controlar mi estrés, eh visto mucha mejoría en muchos de mis síntomas y lo mejor de todo sentirme bien ✨
Me han preguntado el número de kilos pero la realidad es que me eh olvidado del número en la báscula, como les platico muchas veces a mis pacientes es un número a veces muy irrelevante en el cual no debemos confiar del todo
Dejé de limitarme con alimentos que disfruto comer y mejor disfrutar en balance 💛
Este año mi meta es ser mas constante, disfrutar de mi proceso y por supuesto cambiar la forma de ver la nutrición para mis pacientes, ayudar a reforzar sus hábitos y apoyar su proceso ✨
Escríbeme si te interesaría asistir a nuestras clases de ejercicio funcional en grupo 💪
Contamos con el mejor equipo para ayudarte con tus objetivos ✅
