Sarah González

17/06/2024

✍️✍️✍️

03/11/2023

08/09/2023

Los invito a esta charla el lunes 11 de septiembre!! Ayúdenme a compartir ❤️‍🩹

+ Salud Mental Para Todos.

📣Te invitamos a seguir la transmisión en vivo de nuestro programa.
Tema del día: Abordaje interdisciplinario en las conductas suicidas

👨‍🏫Invitada: Mtra. Cinthya Guillén Ramos
👨‍🏫Invitada: Lic. Sarah Elena González Martínez

30/07/2023

Ya puedes encontrarme en doctoralia ✨️💜

28/06/2023

El tener una familia tóxica o disfuncional también nos afecta en como nos vamos relacionando con el entorno cuando empezamos a hacer más independientes, eso no significa que constantemente estarás buscando culpabilizar en este caso a tus padres por el daño causado, tal vez en su infancia o adolescencia tus padres también pasaron por situaciones difíciles y sabemos que años atrás la psicología no era tan visibilizada como ahora, tus padres también podrían tener muchas heridas emocionales que no atendieron o nunca han atendido.
Esto no significa justificar o aguantarse, sino aceptar que ahora depende de uno mismo el buscar la propia estabilidad y sanar para poder ser mejor, el identificar y reconocer patrones que tal vez tus padres todavía ni se den cuenta que ellos lo siguen teniendo, el poder mirarlos con más empatia, que los padres también están rotos por dentro y entender porque tuvieron o tienen esa crianza tan dura contigo.

26/05/2023

Atravesar por una ruptura puede ser difícil y doloroso, es normal dudar si realmente lo que queremos es terminar esa relación que nos daña...
Aquí te dejo algunas preguntas acerca de que es lo que realmente no te deja soltar esa relación.
Que otras preguntas te harías?

24/03/2023

Dependencia Emocional🫂

Como saben es un tema que abarca muchas especificaciones, aquí les dejo un poco de información, que es, algunas señales o signos de alerta y posibles consecuencias.

La terapia ayuda a averiguar de donde provienen las carencias afectivas y como mejorar el cómo te relacionas con los otros de una manera más sana.

Recuerda que nunca es tarde para pedir ayuda.❤️‍🩹

Por favor comparte este video para que llegue a más personitas. 🗣

Citas al 📞 961 289 7398

20/03/2023

Y tu como mejoras un día no tan bueno? ❤️‍🩹

Citas al 📞 961 289 7398

08/03/2023

Hola te comparto esta mini información, acerca de la Invalidacion emocional❤️‍🩹.
Que es, tipos y algunas estrategias para evitarlo.

02/03/2023

Un acto de amor propio. ❤️‍🩹✨️

Que bonito 🥺❤️‍🩹

02/03/2023

Hola! Espero estén teniendo un excelente día.

Te comparto este post informativo de las personas que tienden a somatizar las emociones en el cuerpo.

Siempre es bueno revisar y descartar cualquier problema a nivel físico ya sea por causas genéticas, médicas y seguir el tratamiento adecuado, cada persona se enferma por razones diferentes, así como también existen personas de las cuales los síntomas que presentan no tienen una causa física específica, estas personas tienden a identificar que hay emociones que reprime o las viví constantemente sin gestionarlas de una forma adaptativa.

Las personas que guardan o reprimir mucho sus sentimientos/emociones en algún momento el cuerpo empieza a cargar con todas esas toxinas y lo enferman.

Un buen tratamiento psicológico ayudará a que tu puedas llevar una buena gestión emocional y así también ayudarte físicamente a sentirte mejor.

Citas al 961 289 7398

28/02/2023

Aquí te dejo algunas preguntas para reflexionar.

Quizá te sirvan para darte cuenta de lo que realmente quieres y mereces. ❤️‍🩹✨️

Citas al 📞 961 289 7398
EN LINEA Y PRESENCIAL.

26/02/2023

Has pasado por esta situación?

En terapia también aprendes a reconocer este tipo de problemáticas cuando estas buscando como vincularte sentimentalmente con otra persona.

Saber que buscamos y que intenciones tenemos con esa persona es una forma de tener una responsabilidad afectiva.

Hay personas que simplemente no están disponibles y por más que "hagamos las cosas bien" no va a funcionar, nos enganchamos a querer que funcione con esa persona que al final terminamos dañandonos más a nosotros mismos.

Citas al 📞 961 289 7398

24/02/2023

Hola! Buen fin de semana

Aquí te dejo algunas cosas de las que puedes ir aprendiendo en terapia al igual de mejorar tu estado de ánimo.

Ir a terapia es un acto de amor propio.❤

Citas disponibles 📞
961 289 7398

09/02/2023

Has sentido que dependes mucho de tu pareja?

Te gustaría poder soltar o dejar ir a esa persona?

Has llegado a creer que nada tendría sentido o todo sería complicado si esa persona se va de tu vida?

Todo esto lo puedes empezar a trabajar en terapia así como también aprender herramientas para cambiar tu comportamiento y llevar un entorno más saludable contigo y tus relaciones afectivas.

Citas al 📞 961 289 7398

06/02/2023

Excelente inicio de semana!

Aquí les dejo esta imagen para aprender a diferencias nuestras responsabilidades.
A veces queremos cargar con muchas cosas de las cuales no vamos a poder tener nunca el control y eso nos puede causar un malestar emocional, aprender a aceptar y soltar situaciones que no son nuestra responsabilidad ayudará mucho a aminorar la preocupación excesiva y poder discernir que es y que no es nuestro trabajo poder cambiar.

Citas disponibles al 📞 961 289 7398

03/02/2023

En este mes del amor, pon en práctica el amor propio y amate mucho.💖

Citas 📞 961 289 7398