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Dra. Karina Cancino Velázquez

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Dra. Karina Cancino Velázquez

Control Integral de Diabetes

04/10/2025

¿Quién dice que tener Diabetes es dejar de comer? 🥗

30/09/2025

Enfermedad cardiovascular ❤

🔵 ¿Qué es?: Daño en corazón ❤ y vasos sanguíneos.

🔵 ¿Cómo afecta?: Infarto, hipertensión, insuficiencia cardiaca.

🔵 Signos de alerta: Dolor en el pecho 🤕, falta de aire, cansancio extremo 🪫.

🔵 Prevención: Control de glucosa y presión arterial, niveles favorables de colesterol, ejercicio regular 🏋‍♀.

Información con fines de entretenimiento y para fomentar hábitos Saludables. Esta publicación no sustituye una consulta. Acude con tu médico de confianza.

29/09/2025

Pie diabético 👣

🔵 ¿Qué es?: Lesiones e infecciones en los pies 🦶 por mala circulación 🩸 y daño nervioso ⚡.

🔵 ¿Cómo afecta?: Úlceras, infecciones graves, riesgo de amputación 🦵.

🔵 Signos de alerta: Heridas que no cicatrizan, cambios de color o temperatura.

🔵 Prevención: Revisión diaria de pies 🔍, calzado adecuado 🥾, consulta médica 👩‍⚕ ante cualquier lesión.

Información con fines de entretenimiento y para fomentar hábitos Saludables. Esta publicación no sustituye una consulta. Acude con tu médico de confianza.

27/09/2025

Neuropatía diabética 🦶

🔵 ¿Qué es?: Daño en los nervios ⚡ por exceso de glucosa.

🔵 ¿Cómo afecta?: Dolor, hormigueo 🐜, pérdida de sensibilidad 🦶.

🔵 Signos de alerta: Ardor en pies 🦵, pérdida de sensibilidad, calambres ⚡.

🔵 Prevención: Control glucémico 🔍, cuidado diario de pies 👣.

Información con fines de entretenimiento y para fomentar hábitos Saludables. Esta publicación no sustituye una consulta. Acude con tu médico de confianza.

26/09/2025

Damos seguimiento a complicaciones comunes en Diabetes y muy silenciosa

Nefropatía diabética 🩸

🔵 ¿Qué es?: Daño progresivo en los riñones.

🔵 ¿Cómo afecta?: Pérdida de proteínas en la o***a 💧, puede llevar a insuficiencia renal.

🔵 Signos de alerta: Hinchazón en pies y manos 🦶🖐, espuma en la o***a 💧.

🔵 Prevención 🔍: Control glucosa y presión arterial ❤, revisión de creatinina y microalbuminuria 🩺.

Información con fines de entretenimiento y para fomentar hábitos Saludables. Esta publicación no sustituye una consulta. Acude con tu médico de confianza.

20/09/2025

Hoy te hablaré sobre una complicación crónica muy común en Diabetes, también muy silenciosa ☝️

Retinopatía diabética 👁️

🔹Qué es: Daño en los vasos sanguíneos de la retina 👀.

🔹Cómo afecta: Disminuye la visión, puede llegar a ceguera 🫣.

🔹Signos de alerta 🚩: Visión borrosa, manchas o “mosquitas volando”.

🔹Prevención: Control de glucosa, revisión anual con oftalmólogo.

Información con fines de entretenimiento y para fomentar hábitos Saludables. Esta publicación no sustituye una consulta. Acude con tu médico de confianza.

04/09/2025

Los 5 mitos más comunes en Diabetes!!!

15/08/2025

Vivir con diabetes no tiene que ser complicado 👩‍⚕️
Agenda tu cita hoy mismo!
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17/07/2025

Controlando Diabetes 🩺👩‍⚕️🥼

17/07/2025

🩺 ¿Cómo funciona la glimepirida?

La glimepirida es un medicamento oral 💊 para el tratamiento de la diabetes tipo 2. Pertenece a una clase de medicamentos llamados sulfonilureas, y su función principal ☝ es bajar los niveles de glucosa en sangre 🩸.

🩺 ¿Cómo funciona?

La glimepirida actúa estimulando al páncreas para que libere más ⬆ insulina. Esta insulina adicional ayuda a que la glucosa entre en las células y, por lo tanto, disminuya ⬇ la glucosa en sangre.

✅ Beneficios:

Eficaz para reducir los niveles de glucosa en sangre 🩸.
De acción prolongada 🕣.
Se puede combinar con otros medicamentos como metformina o insulina 🔃.

⚠ Posibles efectos secundarios:

✅Hipoglucemia (bajón de azúcar), especialmente si:

✅Comes poco o te saltas comidas 🍽.

✅Haces más ejercicio de lo habitual 💪.

✅Tomas otros medicamentos 💊 para diabetes.

✅Aumento de peso (en algunos casos) 😱.

✅Náuseas 🤮 , mareo o dolor de cabeza 🤕 (menos común).

✅Puede perder efectividad con el tiempo si el páncreas se agota.

🚫 Precauciones:

No se recomienda en diabetes tipo 1 ni durante el embarazo 🤰o lactancia.

Información con fines de entretenimiento y para fomentar hábitos Saludables. Esta publicación no sustituye una consulta. Acude con tu médico de confianza.

16/07/2025

⚠ ¿Por qué evitar bebidas energéticas ⚡ o deportivas en diabetes?

🧃 1. Contienen grandes cantidades de azúcar.

Muchas tienen entre 20 y 40 gramos de azúcar por botella (equivalente a 5-10 cucharaditas 🥄).
Esto provoca picos ⏫ rápidos de glucosa en sangre 🩸.

📌 Ejemplo: una bebida deportiva de 600 ml puede elevar la glucosa tanto como un refresco 🥤.

⚡ 2. Las energéticas además contienen cafeína y estimulantes 😵

Aumentan la presión arterial y la frecuencia cardíaca ❤, lo cual aumenta el riesgo cardiovascular ☠, ya de por sí elevado en personas 👥 con diabetes.

Pueden causar ansiedad, insomnio 😵‍💫 y arritmias.

❗ 3. No☝son necesarias para la mayoría de las personas.

Están diseñadas para deportistas 🤸 de alto rendimiento o situaciones de deshidratación severa 💦.

Una persona con diabetes que realiza ejercicio leve o moderado no ☝ necesita bebidas deportivas; el agua es suficiente 🫗.

✅ ¿Qué tomar en su lugar?

🔹Agua natural 🍶 (la mejor opción)

🔹Agua mineral sin azúcar

🔹Té o infusiones sin azúcar 🫖

En ejercicio prolongado 🤽‍♀ o bajo glucosa, se pueden usar bebidas específicas para personas con diabetes (con carbohidratos controlados), pero bajo indicación médica.

Información con fines de entretenimiento y para fomentar hábitos Saludables. Esta publicación no sustituye una consulta. Acude con tu médico de confianza.

15/07/2025

Lácteos en Diabetes???

Los lácteos 🧀 no necesariamente deben de evitarse completamente en diabetes, pero ☝ sí es importante elegir los adecuados y controlar las porciones. Aquí te explico por qué hay que tener cuidado ⚠:

🥛 ¿Por qué tener precaución con los lácteos en personas con diabetes?

🔹 1. Contienen lactosa 🥛 (azúcar natural)

La lactosa es un tipo de carbohidrato que puede elevar ⏫ la glucosa en sangre 🩸.
Por eso, hay que contar las porciones de lácteos como parte del consumo total de carbohidratos.

🔹 2. Algunos tienen azúcar añadida

Yogures saborizados, leches con chocolate 🍫 o licuados comerciales contienen azúcares añadidos.
Estos pueden causar picos glucémicos si no se identifican 🔍 bien.

🔹 3. Muchos son altos en grasa saturada

Leche entera, quesos grasos 🧀, crema y mantequilla tienen grasa saturada, que puede:

Aumentar el colesterol LDL ☠
Empeorar la resistencia a la insulina ⚠
Aumentar el riesgo cardiovascular ❤

✅ ¿Qué lácteos se recomiendan para personas 👥 con diabetes?

Leche deslactosada light o descremada
Yogur natural sin azúcar
Queso fresco bajo en grasa (como panela o cottage)
Bebidas vegetales sin azúcar añadido (avena, almendra, soya)

📌 Lo ideal es consumirlos con moderación y combinarlos con alimentos ricos en fibra o proteína para reducir el impacto en la glucosa.

Información con fines de entretenimiento y para fomentar hábitos Saludables. Esta publicación no sustituye una consulta. Acude con tu médico de confianza.

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