Nutrióloga Lesly Sanz

Nutrióloga Lesly Sanz COFEPRIS: 2507012002A00112

¡Inmensamente agradecida!Mi más sincero agradecimiento al Dr. Humberto Hernández Rojas por la invaluable invitación a Co...
23/10/2025

¡Inmensamente agradecida!

Mi más sincero agradecimiento al Dr. Humberto Hernández Rojas por la invaluable invitación a Con-Ciencia Médica para profundizar en el tema "Perder peso rápido con hipoglucemiantes".

Aprecio enormemente el espacio para difundir parte de lo que amo y disfruto hacer: promover un estilo de vida consciente, teniendo como meta un bienestar integral.

Mi gratitud también para el Dr. Jorge Cisneros.

¡Gracias totales! 🙏

🌿 La nutrición no es solo una lista de alimentos: es una forma de cuidar tu cuerpo y tu bienestar día a día 💚Me apasiona...
03/10/2025

🌿 La nutrición no es solo una lista de alimentos: es una forma de cuidar tu cuerpo y tu bienestar día a día 💚

Me apasiona acompañarte en cada paso, enseñarte a escuchar tu cuerpo y hacer que los hábitos saludables se vuelvan parte de tu vida sin complicaciones ✨

Porque la verdadera transformación no está en la dieta, sino en cómo integras la nutrición en tu rutina diaria.

✨ Tener SOP no significa perder el control de tu salud 💪.Pequeños cambios en tu estilo de vida pueden mejorar tu energía...
26/09/2025

✨ Tener SOP no significa perder el control de tu salud 💪.
Pequeños cambios en tu estilo de vida pueden mejorar tu energía ⚡, piel ✨ y bienestar 🌿.

Agenda una cita y consulta un plan adaptado a ti 👩‍⚕️.

Muchas gracias a Josefina Gutiérrez que a través de Somos Radio 89.1 Fm se me brindo un espacio para platicar como disfr...
15/09/2025

Muchas gracias a Josefina Gutiérrez que a través de Somos Radio 89.1 Fm se me brindo un espacio para platicar como disfrutar las fiestas patrias conscientemente! Muchas gracias 😊🫂

✨ La menopausia no significa perder tu bienestar, al contrario: es una etapa para cuidarte más 💕.Con la alimentación ade...
15/09/2025

✨ La menopausia no significa perder tu bienestar, al contrario: es una etapa para cuidarte más 💕.

Con la alimentación adecuada puedes mantener tu energía, proteger tus huesos 🦴 y sentirte ligera día a día.

No se trata de hacer dietas estrictas, sino de aprender a elegir lo que tu cuerpo necesita en este momento.

👉 Una buena nutrición puede transformar tu calidad de vida.

💜 Tu bienestar empieza desde adentro. Muchas veces la falta de energía no es flojera, sino que tu cuerpo te está pidien...
09/09/2025

💜 Tu bienestar empieza desde adentro. Muchas veces la falta de energía no es flojera, sino que tu cuerpo te está pidiendo más nutrientes.

El hierro es clave para que sigas cumpliendo tus metas cada día.

🌸 Escucha a tu cuerpo, aliméntate mejor y busca siempre el equilibrio que necesitas.

Si has notado cambios en tu cuerpo o en tu energía, no lo dejes pasar. La resistencia a la insulina no se soluciona sola...
31/08/2025

Si has notado cambios en tu cuerpo o en tu energía, no lo dejes pasar. La resistencia a la insulina no se soluciona sola, pero con el acompañamiento adecuado es posible mejorar tu salud y evitar complicaciones a futuro

💡 No se trata de dejar de comer, sino de aprender a hacerlo de forma inteligente según tus necesidades.

👩‍⚕️ Agenda tu consulta y empieza a trabajar por una mejor versión de ti.

¡Gracias totales! 🙏✨Al Diario de Chiapas, a Trébol de Damas, a Fabiola y Mayka por el espacio donde pude hablar sobre re...
17/08/2025

¡Gracias totales! 🙏✨

Al Diario de Chiapas, a Trébol de Damas, a Fabiola y Mayka por el espacio donde pude hablar sobre resistencia a la insulina y compartir tips clave para identificarla y manejarla.
¡Sigamos difundiendo salud y bienestar! 💚

¿Te interesa saber más sobre el tema? ¡DM! 📩😊

¿Tu peque no come carne y te preocupa si está recibiendo la proteína suficiente? ✨ La clave está en saber cómo combinarl...
05/08/2025

¿Tu peque no come carne y te preocupa si está recibiendo la proteína suficiente?

✨ La clave está en saber cómo combinarlas y adaptarlas a su edad y condición de salud.

👩‍⚕️ Agenda una consulta conmigo y recibe un plan personalizado para el bienestar de tu hij@.

📲 ¡Escríbenos para más información

¿Comes sin tener hambre? 🤔El estrés y la ansiedad pueden hacer que busques comida para calmarte.Aquí 5 señales de que co...
28/07/2025

¿Comes sin tener hambre? 🤔

El estrés y la ansiedad pueden hacer que busques comida para calmarte.
Aquí 5 señales de que comes por estrés, no por hambre.

Reconocerlo es el primer paso para mejorar tu relación con la comida. 💙
¿Quieres saber cómo manejarlo? ¡Escríbeme! 👇

💫 Tu bienestar hormonal no es cuestión de suerte… ¡es cuestión de hábitos!Pequeños cambios en tu alimentación pueden ayu...
07/07/2025

💫 Tu bienestar hormonal no es cuestión de suerte… ¡es cuestión de hábitos!

Pequeños cambios en tu alimentación pueden ayudarte a sentirte con más energía, menos inflamación y mejor ánimo.

🌿 Dale a tu cuerpo lo que necesita para mantener su equilibrio natural.

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