Sara Castillo888

Sara Castillo888 Sara Castillo
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Ser Terapeuta Holístico implica un enfoque integral hacia la salud y el bienestar, donde se considera al ser humano en su totalidad: mente, cuerpo, emociones y espíritu.

No quiero heredar tu miedo a no tener dinero, mamá.Ese miedo que te hacía revisar una y otra vez la alacena, aunque ya s...
01/11/2025

No quiero heredar tu miedo a no tener dinero, mamá.
Ese miedo que te hacía revisar una y otra vez la alacena, aunque ya sabías lo que había.
Ese miedo que te enseñó a sobrevivir, pero no a disfrutar.
Quiero devolvértelo, con todo el respeto y el amor que mereces.

Tampoco quiero heredar tu costumbre de poner a todos antes que a ti.
Esa herencia silenciosa de mujeres que se quedaban con lo que sobraba:
el último pedazo de pan, el último descanso, el último deseo.
No quiero esa herencia, mamá.
Quiero devolverla con gratitud, pero también con conciencia.

No quiero heredar tu culpa por descansar,
ni tu vergüenza por desear más.
No quiero ese manual de “mujer buena” que te enseñaron,
donde sacrificarse era sinónimo de amor,
y callar era símbolo de fortaleza.

Sí quiero heredar tu fuerza, pero no tu cansancio.
Tu amor, pero no tu miedo.
Tu dignidad, pero no tu silencio.

Porque ahora entiendo que muchas de tus renuncias no fueron elecciones, sino heridas.
Y las heridas también se heredan, aunque nadie hable de eso.

Por eso, mamá, esta vez no quiero continuar la cadena.
Quiero honrarte sanando lo que te dolió.
Quiero que la herencia que mis hijos reciban de mí no sea miedo, sino paz.
No sea carencia, sino abundancia emocional.
No sea culpa, sino libertad.

Gracias por lo que me diste sin tenerlo.
Y perdón si devuelvo lo que nunca fue mío:
tu miedo, tu culpa, tu cansancio.

Hoy decido quedarme solo con lo que me hace crecer.
Porque sanar también es una forma de amar.

A veces honrar a mamá no es repetir su historia,
sino escribir una nueva donde ella también descanse.

Créditos al autor

LAS 5 HERIDAS DEL ÁRBOL FAMILIAR.1.- Duelos no cerrados: Familiares mu***os que no fueron  enterrados, no han sido llora...
31/10/2025

LAS 5 HERIDAS DEL ÁRBOL FAMILIAR.
1.- Duelos no cerrados:
Familiares mu***os que no fueron enterrados, no han sido llorados, no pudieron ser despedidos o jamás se volvió a hablar de ellos.

2.- Frustraciones no resueltas: Expectativas jamás cumplidas.

3.- Traumas no superados: Experiencias traumáticas que no se hablaron, no sanaron ni se superaron. Abusos, violaciones, asesinatos, abandonos.

4.- Culpas:
Todo lo que no se perdonó nunca.
Daño, heridas, errores que no fueron perdonados. Aunque no haya sido yo el responsable, la culpa se puede heredar.

5.- Responsabilidades no asumidas / o / no liberadas:
No hacerse responsable consciente o inconsciente implica una carga.
Lo que no se haya reparado o no se haya tomado con responsabilidad, lo van a cargar los descendientes. Igualmente la liberación de responsabilidades asumidas y que no fueron propias

En definitiva, toda experiencia emocional que los nuestros hayan vivido y no hayan resuelto y lo que yo no reconcilie por mí en nombre de ellos, queda en mi memoria familiar pendiente y la cargarán las siguientes generaciones.

Así que...
A SANAR SE HA DICHO.
Por tí, en nombre de tus ancestros y para tus descendientes.

Transgeneracional “POR AMOR A MI FAMILIA”
TU ÁRBOL HABLA, APRENDE A ESCUCHARLO

Todo el mundo dice que “los niños necesitan a su papá” pero no es tan simple...Un niño necesita un papá que sea SEGURO.U...
31/10/2025

Todo el mundo dice que “los niños necesitan a su papá” pero no es tan simple...
Un niño necesita un papá que sea SEGURO.
Un papá que sea un PROVEEDOR no solo de recursos, sino también de AMOR y ESTABILIDAD .
Un papá CONSISTENTE que esté ahí, día tras día, con COMPROMISO y CARIÑO .
Un papá que tenga la capacidad de entender que su familia es más importante que el EGOÍSM0 y la inmadurez.

“Cada quien es creador de su propio destino. Yo no espero a que la vida me pinte el camino… yo misma sostengo el pincel....
31/10/2025

“Cada quien es creador de su propio destino. Yo no espero a que la vida me pinte el camino… yo misma sostengo el pincel. Con cada decisión, con cada intención y con cada acto de amor propio, voy trazando el lienzo que mi alma desea caminar. Mi futuro no es casualidad: es la obra que estoy creando con mis propias manos.”

Cada vez que subes de nivel, las voces del pasado intentan arrastrarte de nuevo al antiguo tú.No porque el universo te c...
30/10/2025

Cada vez que subes de nivel, las voces del pasado intentan arrastrarte de nuevo al antiguo tú.
No porque el universo te castigue, sino porque la mente teme perder lo que conoce. Tus viejas costumbres, tus relaciones, tus pensamientos limitantes… todos intentarán susurrarte: “vuelve, aquí es más cómodo”.

Pero cuando elevas tu conciencia, lo que antes era tu hogar ya no te cabe. Las mismas conversaciones te cansan, los mismos hábitos te pesan, y las mismas excusas te suenan vacías. Eso no es pérdida, es evolución. Estás soltando versiones tuyas que ya cumplieron su propósito.

El precio del crecimiento siempre es la soledad momentánea. El silencio entre lo que fuiste y lo que estás destinado a ser. Pero en ese vacío se esconde la magia: la transformación.

No temas cuando la vida anterior te llame. Son solo los ecos de un pasado que ya no puede sostener tu nueva frecuencia.
Respira, sonríe… y sigue avanzando.

✨ Si estás en ese punto donde todo cambia y nada parece tener sentido, Arte de la Productividad te mostrará cómo encontrar propósito, enfoque y calma en medio del caos interior.

“Fue la ayuda que no recibí, la que más me ayudó.”
30/10/2025

“Fue la ayuda que no recibí, la que más me ayudó.”

"No cualquiera te hace mejor persona." 🤍
30/10/2025

"No cualquiera te hace mejor persona." 🤍

💗LA VIBRACIÓN DEL AMOR LO CURA TODO💗El Dr. David Hawkins, médico psiquiatra de Estados Unidos,  dijo,  que al ver al pac...
26/10/2025

💗LA VIBRACIÓN DEL AMOR LO CURA TODO💗
El Dr. David Hawkins, médico psiquiatra de Estados Unidos, dijo, que al ver al paciente ya sabía la causa de su enfermedad. Él dijo que sus pacientes no hablan de amor, sólo hablan de dolor, de resentimiento, de frustración, el paquete entero está atrapado en su cuerpo.
La única oportunidad de sanar cualquier cosa es salir del campo de energía negativo a uno positivo. El poder de la curación se incrementa con una energía superior y más positiva.
"Muchas personas se enferman porque no tienen amor, sólo tienen dolor y frustración. Las personas con frecuencias de vibración inferiores a 200, son fáciles de enfermar." La frecuencia vibracional es comúnmente conocida como el campo magnético.
David Hawkins descubrió que las personas que están enfermas generalmente tienen pensamientos negativos. Con frecuencia de vibración superior a 200, la gente no se enferma. Generalmente, sus pacientes tienen una frecuencia de vibración inferior a 200. ¿Cuáles son los pensamientos que tienen frecuencias de vibración por debajo de 200? Las personas que gustan de reclamar, culpar y tener odio de otros, la frecuencia es sólo alrededor de treinta o cuarenta, quien constantemente acusa a los demás, disminuye una gran cantidad de energía, de modo que la frecuencia de vibración se encuentra por debajo de 200. Estas personas fácilmente adquieren muchas enfermedades diferentes. El índice de vibración más alto es 1000 y el índice más bajo es 1. Él dijo que en este mundo, la mayor frecuencia de vibración que vio fue de 700, su energía es particularmente suficiente cuando estas personas aparecen, pueden afectar el campo magnético local. En el Premio Nobel de la Paz, Madre Teresa apareció en la premiación. En la época, toda la atmósfera fue muy buena, con alta frecuencia de vibración, de modo que la audiencia sintió la energía del campo magnético, que estaba lleno de belleza y conmovió a todos. Cuando una persona de alta energía aparece, su energía hace que el campo magnético de todas las cosas se haga bello y pacífico, pero cuando una persona tiene un montón de pensamientos negativos, no sólo se lastima a sí mismo, pero el campo magnético que la circunda se vuelve mala.
El Dr. Hawkins dijo que probó millones de casos e investigó diferentes razas alrededor del mundo. La respuesta es la misma. Mientras la frecuencia de vibración es inferior a 200, la persona está enferma. Si es superior a 200, no tendrán enfermedades. ¿Cuáles son los pensamientos por encima de 200? Quisiera cuidar de los demás, compasión, amor, buenas acciones, tolerancia, etc. Estas son frecuencias de alta vibración, alcanzando de 400 a 500. En vez de eso, como odio, rabia, culpar, resentimiento, celos, ser exigente con los demás, las cosas egoístas, sólo se consideran a sí mismos, con poca consideración por los sentimientos de los sentimientos otros, la frecuencia de vibración de estas personas es baja. Estas vibraciones de baja frecuencia también conducen al cáncer, causan enfermedades de corazón y otras enfermedades. Él nos dijo que el pensamiento, desde el punto de vista médico, es realmente increíble, el pensamiento tiene una gran influencia en la salud de las personas. El poder del amor.
Después de que el violonchelista japonés Sean sufrió de cáncer, intentó combatir la enfermedad, pero se sintió cada vez peor. Él fijó su mente y decidió amar todas las células cancerosas de su cuerpo. Él consideró el intenso dolor del cáncer como un "servicio de despertar", con bendiciones y gratitud. Él lo encontró bueno. Entonces él decidió amar toda la vida, incluyendo todos, todo. Después de un tiempo, fue inesperado que todas las células cancerígenas hubieran desaparecido. Más tarde, se convirtió en un conocido terapeuta en Japón. Esa es la esencia de la vida, el AMOR."
Como complemento a lo anterior y porque creo totalmente en la conexión Cuerpo-Mente-Emoción y que nuestro bienestar inicia y termina con un pensamiento, y por supuesto, a ponerlo en práctica.
"La fuerza del amor lo cura todo"💗

✨ Antes de cortar una rama o tomar una flor, avisa al espíritu del árbol o de la planta lo que vas a hacer. Así podrá re...
25/10/2025

✨ Antes de cortar una rama o tomar una flor, avisa al espíritu del árbol o de la planta lo que vas a hacer. Así podrá retirar su energía de ese lugar y no sentirá tan intenso el corte..

💫 Si deseas llevarte una piedra del río, primero pide permiso al guardián del agua, pues cada piedra allí tiene un carácter sagrado.

💫 Cuando subas una montaña o recorras la selva, solicita el consentimiento de los espíritus y guardianes del lugar. Aunque no los veas, no los oigas o no los sientas, ellos están presentes. Entra siempre con respeto, porque toda la Naturaleza te observa, te escucha y te percibe.

💫 Recuerda que cada movimiento en el microcosmos resuena profundamente en el macrocosmos.

💫 Al acercarte a la vegetación, agradece por la medicina y la sabiduría que guarda para ti.

💫 Honra la vida en todas sus formas. Sé consciente de que cada ser cumple un propósito: nada existe solo para ocupar un espacio. Todo y todos estamos aquí para recordar nuestra misión, para despertar del sueño sagrado y regresar al Hogar.

BAÑO DE ASIENTO:El propósito de este baño es desintoxicar el cuerpo. Se recomienda hacerlo muy temprano en la mañana, an...
25/10/2025

BAÑO DE ASIENTO:

El propósito de este baño es desintoxicar el cuerpo. Se recomienda hacerlo muy temprano en la mañana, antes de la salida del sol. Use para tal fin un recipiente hasta la mitad con agua fresca a temperatura ambiente (entre 15 y 25 grados centígrados), que le cubra hasta el ombligo y permanezca sentado durante 30 minutos. La cabeza y los pies deben estar afuera y no debe dormir mientras realiza el baño. Si desea, puede repetirlo en la tarde o en la noche, hasta tres veces por día.

Un baño de asiento por la mañana, por 3 días consecutivos, le dará vigor, vitalidad y alegría. Puede usar la mano o una toalla para frotar el vientre, de modo que la superficie expuesta al agua, sea mejor aprovechada. El cuerpo se encuentra a una temperatura de 37 grados centígrados y el agua a una temperatura entre 15 a 25 grados centígrados, al introducir el cuerpo en el agua, la temperatura corporal baja calentando el agua. En ese proceso el calor es el producto de quemar sustancias tóxicas en el cuerpo, quedando desintoxicado automáticamente. Si logra hacer esto diariamente, no se intoxicará nunca.

La caja torácica, no debe mojarla porque no va a quitar toxina en esa zona. Las toxinas se acumulan abajo; por tanto, la eliminación debe ser en ese lugar. Lo importante es mojar el ombligo hacia abajo, que es una zona donde se produce la máxima acumulación de toxinas.

En el mar también se puede hacer un baño, utilizando una tripa de caucho para flotar y que el agua llegue hasta el ombligo.

Este tipo de baño es muy importante para la persona en recuperación. Las mujeres embarazadas deben tomar baños de asiento, diarios, para lograr un parto feliz y evitar complicaciones. Únicamente la mujer en regla no deben tomar baños de asiento

😰😅
25/10/2025

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Mi marido jamás es el “me saliste cara” él es el:
24/10/2025

Mi marido jamás es el “me saliste cara”
él es el:

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