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Psicólogo Jorge Martínez - Excelentemente Psicoterapia: Presencial y en línea
Acompaño procesos de sanación emocional, autoconocimiento y fortalecimiento personal.

Aquí encontrarás un espacio seguro para hablar, sentir y transformar. Si sientes que es momento de trabajar en ti, envíame un mensaje

💜 A veces, sanar duele…Porque implica mirar de frente esas partes de nosotros que evitamos por tanto tiempo.Aceptar que ...
03/10/2025

💜 A veces, sanar duele…
Porque implica mirar de frente esas partes de nosotros que evitamos por tanto tiempo.
Aceptar que no siempre supimos cuidarnos, que elegimos desde el miedo o desde la costumbre, y que muchas veces sobrevivimos… sin darnos el permiso de vivir con calma.

Sanar también es reconocer que mereces algo distinto: amor propio, paz, claridad y relaciones que te nutran. 🌿

Si te sientes identificadx con alguna de estas frases, quizás sea momento de acompañarte con más compasión.
✨ Escríbeme si deseas iniciar tu proceso terapéutico. 📩✨

✨ A veces esperamos que los demás nos den lo que merecemos…Pero olvidamos que nuestro verdadero valor empieza por cómo n...
30/09/2025

✨ A veces esperamos que los demás nos den lo que merecemos…Pero olvidamos que nuestro verdadero valor empieza por cómo nos tratamos a nosotros mismos.
Elegirte, amarte y cuidar tu bienestar físico y mental es una forma de recordarte cada día que mereces paz, respeto y amor. ❤️

🌿 Comienza por ti. Lo que construyes dentro de ti se refleja en todo lo que haces y en las relaciones que eliges.

Si sientes que te cuesta priorizarte o conectar con tu bienestar, hablarlo puede ser un gran primer paso. 🌱💬
📩 Escríbeme por mensaje si deseas agendar una cita y comenzar a trabajar en tu bienestar emocional.

Elegir pareja no es solo una decisión del corazón, también es una elección de rumbo en la vida. 💫Más allá del amor román...
22/09/2025

Elegir pareja no es solo una decisión del corazón, también es una elección de rumbo en la vida. 💫
Más allá del amor romántico, una relación sana se construye en la autenticidad, el respeto y la capacidad de crecer juntos.

Pregúntate:
✨ ¿Puedo ser yo mismo/a con esta persona?
✨ ¿Podemos aceptar y cuidar nuestras diferencias?
✨ ¿Nos impulsamos a crecer sin perdernos en el camino?

Si estas preguntas resuenan contigo y quieres trabajar en cómo construir relaciones más conscientes y saludables, mándame un mensaje. Estoy aquí para acompañarte. 📩 💬

✨ A veces queremos que todo se resuelva de inmediato, pero sanar y avanzar también requiere paciencia. ✨Cada proceso tie...
17/09/2025

✨ A veces queremos que todo se resuelva de inmediato, pero sanar y avanzar también requiere paciencia. ✨

Cada proceso tiene su propio ritmo, y está bien si el tuyo no va al mismo paso que el de los demás. Lo importante es seguir, aunque sea con pasos pequeños. 💛

🌿 La paciencia también es parte del proceso. Confía, sigue avanzando y recuerda: todo mejora con el tiempo.

Si sientes que necesitas apoyo para empezar o continuar tu camino, estoy aquí para acompañarte. 💬
Envíame un mensaje y comencemos juntas/os tu proceso de psicoterapia. 📩❤️‍🩹✨️

🌻✨ A veces el dolor puede sentirse insoportable y llegar a pensar en irse de este mundo. Si alguna vez lo viviste, quier...
10/09/2025

🌻✨ A veces el dolor puede sentirse insoportable y llegar a pensar en irse de este mundo. Si alguna vez lo viviste, quiero decirte que tu lucha no ha sido en vano, que tu permanencia aquí importa y que tu vida tiene un valor profundo. 💛

Reconozco tu esfuerzo, tu fortaleza y el camino que sigues construyendo día a día.
No estás solo/a, siempre hay manos y corazones dispuestos a acompañarte. ❤️

Si en este momento necesitas hablar con alguien o buscas un espacio seguro para mejorar tu vida, puedes enviarme un mensaje. Estoy aquí para ti. 💬📩❤️‍🩹

El cambio puede dar miedo, porque implica soltar lo conocido y abrirnos a lo incierto. 🌱✨Pero también es la puerta hacia...
10/09/2025

El cambio puede dar miedo, porque implica soltar lo conocido y abrirnos a lo incierto. 🌱✨
Pero también es la puerta hacia nuevas versiones de nosotros mismos, más conscientes, más libres y más auténticas.

Recordemos que no se trata de dejar de sentir miedo, sino de aprender a caminar con él y transformarlo en motor de crecimiento. ❤️‍🩹

Si hoy estás enfrentando un cambio importante en tu vida y sientes que necesitas acompañamiento en el proceso, mándame un mensaje. Estoy aquí para apoyarte. 💬📩

✨ Muchas veces pensamos que nuestros logros son cuestión de “suerte”. Pero detrás de cada paso hay esfuerzo, disciplina,...
09/09/2025

✨ Muchas veces pensamos que nuestros logros son cuestión de “suerte”. Pero detrás de cada paso hay esfuerzo, disciplina, miedos enfrentados y batallas internas ganadas.
Reconocerlo no es egoísmo, es darte crédito por todo lo que has hecho para llegar hasta aquí. 🌱

Si sientes que la ansiedad, el cansancio o las dudas se interponen en tu camino, recuerda que no tienes que hacerlo solo(a). Estoy aquí para acompañarte en tu proceso. ❤️‍🩹
📩 Envíame un mensaje si quieres empezar a trabajar en ti y en tus metas. ✨

✨ Con el tiempo y las experiencias aprendemos que no todas las personas suman a nuestra vida.Establecer límites y elegir...
05/09/2025

✨ Con el tiempo y las experiencias aprendemos que no todas las personas suman a nuestra vida.

Establecer límites y elegir con quién compartimos nuestro camino es un acto de amor propio y de cuidado personal. 💙

📩 Si sientes que necesitas apoyo para aprender a poner esos límites y fortalecer tus relaciones desde un lugar más sano, puedes escribirme por mensaje. Estoy aquí para acompañarte. 🌿
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En un proceso de crecimiento personal es natural que haya altibajos. Una recaída no borra lo avanzado, al contrario, pue...
03/09/2025

En un proceso de crecimiento personal es natural que haya altibajos. Una recaída no borra lo avanzado, al contrario, puede enseñarte más sobre ti mismo y sobre lo que necesitas fortalecer. ✨👀

Lo importante no es castigarte, sino reconocer el paso que diste, levantarte y seguir caminando. ❤️‍🩹

Si en este momento necesitas acompañamiento, puedes mandarme un mensaje. Estoy aquí para escucharte y apoyarte en tu proceso. 💬

✨ A veces olvidamos lo más importante: a nosotros mismos.Esta semana, regálate la oportunidad de avanzar a tu propio rit...
02/09/2025

✨ A veces olvidamos lo más importante: a nosotros mismos.
Esta semana, regálate la oportunidad de avanzar a tu propio ritmo, sin exigirte perfección ni tratar de complacer a todos. Recuerda que los días difíciles no definen quién eres y que cada pequeño paso cuenta en tu camino.

💜 Priorízate, cuídate y date permiso de ser tu mejor versión, poco a poco.

Si sientes que necesitas apoyo para fortalecer tu bienestar emocional, puedes escribirme por mensaje y con gusto te acompaño en tu proceso. 📩✨

✨ Muchas veces creemos que cambiar de pareja resolverá nuestros conflictos, pero en realidad los mismos patrones se repi...
29/08/2025

✨ Muchas veces creemos que cambiar de pareja resolverá nuestros conflictos, pero en realidad los mismos patrones se repiten si no hacemos un trabajo interno primero.
El crecimiento personal y la autoconciencia son claves para transformar nuestras relaciones. ❤️

⭐ Cuando verdaderamente cambiamos, también cambia nuestra manera de relacionarnos con los demás. ⭐

Si sientes que repites historias en tus relaciones, la psicoterapia puede ayudarte a comprender y cambiar esos patrones.

📩 Envíame un mensaje si deseas agendar una cita y comenzar tu proceso.

Guardarse lo que sentimos puede parecer más fácil que hablarlo…Pero el silencio también tiene un precio. 😰Las conversaci...
22/08/2025

Guardarse lo que sentimos puede parecer más fácil que hablarlo…Pero el silencio también tiene un precio. 😰

Las conversaciones incómodas suelen ser necesarias para sanar, aclarar y crecer. Evitarlas puede convertirse en una carga que nos quema por dentro.

En terapia puedes encontrar un espacio seguro para expresar lo que duele, lo que incomoda y lo que pesa, sin juicios y con acompañamiento.

💬 Si sientes que necesitas hablar de aquello que guardas, mándame un mensaje y comenzamos tu proceso. 📩❤️‍🩹

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