Escuela de Rx

27/06/2024

Oportunidad laboral al norte de la CDMX

18/11/2023

En un mundo donde la medicina ha avanzado enormemente, hay un desafío persistente y creciente: el mal uso de los antibióticos. Este problema no solo concierne a los profesionales de la salud, sino que afecta a cada uno de nosotros, y las consecuencias pueden ser alarmantes.

Los antibióticos son fármacos poderosos diseñados para combatir infecciones bacterianas, pero su uso inadecuado está contribuyendo a uno de los mayores problemas de salud pública de nuestra época: la resistencia a los antibióticos. ¿Qué significa esto? Básicamente, las bacterias, en su lucha por sobrevivir, están aprendiendo a vencer a los antibióticos, haciendo que estas medicinas sean menos efectivas o, en algunos casos, inútiles.

El mal uso de los antibióticos ocurre de varias maneras: tomar antibióticos para infecciones virales (como el resfriado común o la gripe), no completar un curso prescrito de antibióticos, usar antibióticos sin prescripción médica o utilizar restos de tratamientos anteriores. Cada una de estas acciones puede contribuir al desarrollo de bacterias resistentes.

La resistencia a los antibióticos no solo hace que las enfermedades sean más difíciles de tratar, sino que también aumenta el riesgo de propagación de infecciones, hospitalizaciones prolongadas, y en casos graves, puede llevar a la muerte. Además, conduce a un aumento en los costos de atención médica debido a tratamientos más prolongados y la necesidad de opciones de medicamentos más caras.

¿Qué podemos hacer? La solución comienza con la conciencia y la responsabilidad. Solo usa antibióticos cuando un médico los receta. Sigue las instrucciones de dosificación al pie de la letra y completa todo el curso del tratamiento, incluso si te sientes mejor. Nunca uses antibióticos sobrantes o medicamentos recetados a otras personas.

También es vital mantener una buena higiene y tomar medidas preventivas, como las vacunas, para reducir la necesidad de usar antibióticos. La educación sobre este tema es clave: cuanto más sepamos sobre el uso correcto de los antibióticos, más podremos contribuir a luchar contra la resistencia a estos medicamentos y proteger nuestra salud colectiva.

Recuerda, los antibióticos son un recurso precioso. Usarlos sabiamente es una responsabilidad que todos compartimos para asegurar su efectividad en el futuro.

Capacitación, Agencia de Publicidad, Comunicación médica

18/11/2023

OFERTA ESPECIAL!
Nuestros amigos de vadiven han activado una promoción en su sitio web de 3x2. Te dejamos el enlace.

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18/11/2023

¿Sabías que tus fines de semana de fiesta podrían estar haciendo más que simplemente darte resaca? Sí, estamos hablando del alcohol, tabaco, vapes... esos compañeros de fiestas que pueden estar jugando un papel sigiloso en desequilibrar tu microbiota intestinal.

Primero, hablemos de tu microbiota. Esta comunidad de microorganismos en tu intestino es crucial para tu salud general. Desde ayudar en la digestión hasta fortalecer tu sistema inmunitario, estos pequeños guerreros hacen mucho más de lo que imaginas. Pero aquí viene la mala noticia: el alcohol y el tabaco pueden dañarla y ocasionar diferentes problemas como gases, inflamación, estreñimiento, entre otros.

El consumo de alcohol, incluso en cantidades moderadas, puede alterar la composición y la función de estos microorganismos. Esto no sólo afecta la forma en que tu cuerpo procesa y absorbe los nutrientes, sino que también puede desencadenar inflamación y otros problemas de salud. El tabaco, así como los vapes, con sus numerosos químicos, también son un gran disruptor, llevando a cambios negativos en tu microbiota.

Pero no todo está perdido. Aquí es donde entran los probióticos, esos superhéroes microscópicos. Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, pueden proporcionar beneficios para la salud. Pueden ayudar a restaurar el equilibrio de tu microbiota, promoviendo un ambiente intestinal más saludable.

Incorporar suplementos de probióticos en tu dieta podría ser un paso inteligente para contrarrestar los efectos del alcohol y el tabaco. Estos pueden venir en forma de cápsulas, yogures enriquecidos y otros alimentos fermentados. Pero recuerda, los probióticos no son una excusa para excederte con el alcohol y el tabaco. Son parte de un estilo de vida más saludable que incluye moderación y buenas decisiones.

Así que, la próxima vez que salgas de fiesta, piensa en tus microamigos y considera darles un impulso con algunos probióticos. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Recuerda acudir al médico al menos una vez al año!

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17/11/2023

Uso de Probióticos para Mejorar la Salud Digestiva

¿Qué son los probióticos?
Los probióticos son microorganismos vivos, principalmente bacterias que se encuentran en algunos alimentos y suplementos. Estos organismos beneficiosos pueden apoyar a la salud intestinal y mejorar diversas funciones digestivas.

Beneficios en Gases, Inflamación y Pesadez

Reducción de Gases: Los probióticos pueden ayudar a equilibrar la flora intestinal, lo que puede reducir la formación de gases causada por la fermentación de ciertos alimentos en el intestino.

Disminución de la Inflamación: Algunas cepas de probióticos tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal, mejorando así la comodidad digestiva.

Alivio de la Pesadez: La regularización del tránsito intestinal gracias a los probióticos puede disminuir la sensación de pesadez y promover una digestión más eficiente.
Fuentes de Probióticos

Los probióticos se encuentran en alimentos fermentados como el yogur, el kéfir, el chucrut, el kimchi y algunos tipos de quesos. También están disponibles como suplementos dietéticos en diversas formas.

Conclusión
Los probióticos pueden ser una herramienta valiosa para mejorar la salud digestiva y aliviar síntomas como gases, inflamación y pesadez. Sin embargo, su uso debe ser parte de un enfoque integral que incluya una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico!

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14/11/2023

Día Mundial de la Diabetes: Un Llamado a la Conciencia y Prevención en México

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, es crucial resaltar la importancia de la prevención y el manejo de esta enfermedad en México, donde la diabetes es una de las principales causas de muerte y discapacidad. La diabetes, caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre, puede llevar a complicaciones graves si no se controla adecuadamente.

La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre. Esto puede suceder porque el páncreas no produce suficiente insulina (una hormona que controla el azúcar en la sangre) o porque el cuerpo no responde correctamente a la insulina que produce.

Las causas de la diabetes varían e incluyen factores genéticos, estilo de vida y peso corporal. La diabetes tipo 1 suele ser de origen genético, mientras que la tipo 2 está fuertemente asociada con el sobrepeso, la inactividad física y una dieta poco saludable.

Para prevenir la diabetes, especialmente la tipo 2, es importante mantener un peso saludable, llevar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y granos integrales, y realizar actividad física regularmente. Evitar el consumo excesivo de azúcar y grasas también es crucial. Además, es importante hacerse chequeos regulares, ya que la detección temprana puede ayudar a prevenir complicaciones.

Es esencial adoptar un estilo de vida saludable, incluyendo una dieta balanceada y actividad física regular, para prevenir o manejar la diabetes. Este día nos recuerda la necesidad de educar y sensibilizar a la población sobre la diabetes, promoviendo hábitos saludables y apoyando a quienes viven con esta condición.

13/11/2023

Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, ofrecen beneficios para la salud, principalmente al mejorar o restaurar la flora intestinal. Estos se encuentran en alimentos fermentados como el yogurt, el kéfir y algunos quesos, así como en suplementos, en forma de cápsulas, tabletas o líquidos.

Actúan equilibrando las bacterias del sistema digestivo, lo que puede ayudar en la digestión, mejorar la absorción de nutrientes y fortalecer el sistema inmunológico. Además, pueden ser útiles en el tratamiento y prevención de trastornos como la diarrea, el síndrome del intestino irritable y ciertas alergias. Integrar probióticos a la dieta diaria es un paso sencillo hacia una mejor salud intestinal y general.

Al buscar un suplemento probiótico te recomendamos preferir aquellos que garantizan que los probióticos llegarán al intestino, sitio en el que actúan, pues la mayoría de los probióticos encapsulados se desintegran en el ambiente ácido del estómago y esto resulta en una menor eficacia.

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13/11/2023

Conociendo la Enfermedad de Huntington: Una Mirada a un Trastorno Genético

Hoy, 13 de noviembre, se conmemora el día mundial de la enfermedad de Huntington. Es un trastorno genético raro y debilitante, que afecta el cerebro y se transmite de padres a hijos. Es causada por una mutación en un gen específico y se caracteriza por el deterioro de las habilidades motoras, cognitivas y psiquiátricas.

En la enfermedad de Huntington, las neuronas, en ciertas áreas del cerebro, se desgastan o degeneran. Los síntomas suelen aparecer entre los 30 y 50 años, incluyendo movimientos incontrolados, rigidez, problemas del equilibrio, cambios de humor y dificultad en el pensamiento y la memoria. Actualmente, no hay cura, pero los tratamientos pueden ayudar a controlar los síntomas. Es crucial el apoyo emocional y médico para las personas y familias afectadas por esta enfermedad.

La enfermedad lleva este nombre porque el Dr. George Huntington la observó y estudió por primera vez en 1872 en Estados Unidos.

En México, las últimas cifras (2017) estimaban que en México existían aproximadamente 8,000 pacientes con esta enfermedad.

En 2021 el cineasta Rodrigo Malmasten filmó "Laura" una película que indaga la enfermedad de Huntington. Te compartimos la liga del Trailer de la película.

https://www.youtube.com/watch?v=YV97SDD1ZDA

13/11/2023

Entendiendo la Hipertensión: Un Silencioso Riesgo para tu Salud

La hipertensión, comúnmente conocida como presión arterial alta, es una condición en la cual la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta. Es conocida como el "asesino silencioso" ya que a menudo no presenta síntomas claros, pero aumenta el riesgo de enfermedades graves como ataques al corazón, accidentes cerebrovasculares y problemas renales.

La hipertensión puede ser causada por una variedad de factores, tanto genéticos como ambientales. Algunas de las causas y factores de riesgo incluyen:

Genética: Historial familiar de hipertensión.

Edad: Mayor riesgo con el envejecimiento.

Sobrepeso u Obesidad: Cuando nuestro peso es mayor, también se eleva la presión arterial.

Falta de Actividad Física: La inactividad puede incrementar el riesgo de hipertensión.

Dieta Alta en Sal: Consumo excesivo de sodio.

Consumo de Alcohol y Tabaco: Estos hábitos pueden contribuir al aumento de la presión arterial.

Estrés Crónico: Puede tener un impacto en la presión arterial.

Condiciones de Salud Crónicas: Como diabetes, enfermedad renal y apnea del sueño.

Es importante destacar que en muchos casos, la causa exacta de la hipertensión no se puede determinar, lo que se conoce como hipertensión primaria o esencial.

Mantener un estilo de vida saludable, como una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar el tabaco, es clave para prevenir y controlar la hipertensión. Es importante monitorear regularmente la presión arterial y seguir los tratamientos recomendados por los profesionales de la salud para reducir los riesgos asociados con esta condición.

Visita a tu médico al menos una vez al año para un chequeo general.

12/11/2023

La Importancia de la Vacunación Anual Contra la Influenza

La influenza, comúnmente conocida como gripe, es una enfermedad respiratoria que puede ser grave y en ocasiones mortal. Vacunarse anualmente contra la influenza es crucial por varias razones:

Mutación del Virus: El virus de la influenza cambia constantemente, lo que significa que la vacuna del año pasado protege contra virus diferentes a los del año en curso.

Protección Personal: La vacuna reduce significativamente tu riesgo de enfermarte de gripe, lo que es especialmente importante para niños, ancianos y personas con ciertas condiciones de salud.

Protección Comunitaria: Al vacunarte, no solo te proteges a ti mismo, sino que también ayudas a proteger a aquellos en la comunidad que no pueden vacunarse, como los bebés y las personas con ciertas alergias o enfermedades.

Enfermedad leve: Si te vacunas y aun así contraes la gripe, es probable que tus síntomas sean menos graves y que tengas un menor riesgo de complicaciones serias.

Prevención de Hospitalizaciones: La vacunación ayuda a disminuir el número de hospitalizaciones relacionadas con la influenza cada año.

En México, la vacuna contra la influenza es gratuita, aunque también puedes acudir con tu médico de confianza o centro de vacunación particular para aplicártela. Incluso algunas farmacias con consultorio, aplican la vacuna.

En niños, debe aplicarse a los 6 y 7 meses de edad y a partir de ese momento, cada año.
En adolescentes, adultos y adultos mayores, debe aplicarse una vez al año, incluso en mujeres embarazadas.

Vacunarse anualmente es un paso sencillo pero poderoso hacia una mejor salud personal y comunitaria. ¡Protege tu salud y la de los demás vacunándote contra la influenza cada año!

12/11/2023

Las Verduras: El primer paso a una Alimentación Saludable

Resistencia a la insulina, anemia, sobrepeso, diabetes, estreñimiento, problemas cardiacos... son algunos de los problemas de salud que la falta del consumo regular de verduras puede ocasionar, debido a la falta de nutrientes que nos aportan este tipo de alimentos.

¿Sabías que las verduras son esenciales para mantener una dieta balanceada y saludable? Estos alimentos están repletos de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, que son cruciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Entre las mejores opciones están los vegetales de hoja verde como la espinaca y la col rizada, ricos en hierro y calcio. Los tomates, cargados de licopeno, son excelentes para el corazón, mientras que los pimientos y brócoli aportan una gran cantidad de vitamina C. También, las zanahorias y calabazas, llenas de vitamina A, son fantásticas para la salud ocular.

Incluir una variedad de estas verduras en tu dieta diaria es una forma deliciosa y sencilla de cuidar tu salud. ¡Aprovecha los beneficios de las verduras para vivir una vida más sana y plena!

12/11/2023

¿Sufres de molestos gases?
No estás solo. Los gases son una parte natural del proceso digestivo, causados por la fermentación de los alimentos en el intestino. Pero, ¿sabías que puedes reducirlos de manera efectiva con probióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos, beneficiosos para tu salud intestinal. Al mejorar el equilibrio de la flora intestinal, ayudan a digerir mejor los alimentos y reducir la formación de gases. No solo alivian la incomodidad, sino que promueven una digestión saludable.

¡Incluye probióticos en tu dieta y di adiós a los gases! Descubre una digestión más cómoda y saludable.

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