03/11/2025
🐟 Comer en la calle con conciencia: opciones reales en una cevichería.
Comer fuera no tiene por qué ser sinónimo de “romper el plan” o “echar a perder el progreso”.
También puede ser una oportunidad para escuchar a tu cuerpo, elegir con conciencia y disfrutar sin culpa. 🍋✨
En una cevichería, puedes encontrar opciones frescas, deliciosas y equilibradas:
🌮 Tacos de pescado → perfectos si tienes más hambre o buscas algo saciante.
🥗 Ceviche → ideal si quieres algo ligero o refrescante.
🍣 Sashimi o medallón de atún → fuente de proteína y grasas saludables, acompáñalo con tostadas o arroz si tu cuerpo te pide energía.
🍞 Tostadas de atún → una opción intermedia entre lo fresco y lo saciante.
👉 No hay opciones “buenas” o “malas”.
Hay momentos, necesidades y antojos diferentes.
Comer con conciencia también es salud. 💙
