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Querétaro
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Nutrición integrativa. No pesocentrista. Diseñamos un plan efectivo y sostenible para ti, contigo.

03/11/2025

Quién si no tu? 🤍

16/11/2024

¿Cómo alimentas tus emociones?
Lo que sientes afecta lo que comes y lo que comes afecta lo que sientes.
Todo gracias al Nervio vago 🔍
Tener una microbiota equilibrada te va a ayudar a sentirte menos triste, ansiosa, olvidadiza, cansada, etc.
Conoce más en nuestro taller 🤓
Síguenos para saber los detalles y déjanos tus preguntas en los comentarios 🙌🏻

07/11/2022

“Come bien” dice tu mamá. Pero, ¿qué es comer bien?
La cultura de la dieta nos enseña que existe una definición única para el comer bien y el comer mal, que hay reglas a seguir y que, tienes éxito o fracasas. Así, sin puntos medios.
¿Qué pasaría si te dijera que lo que te hace bien a ti, puede no hacerme bien a mi? Que somos seres completamente diferentes con necesidades distintas y la única persona responsable y capaz de escucharte y satisfacerte, eres TU. Que no hay bien ni mal, sólo diferencias igual de válidas.

Naciste sabiendo escucharte, sabías cuando y cuánto comer, dormir, etc. Así de fácil, sin culpa ni cálculos de gramos y calorías. Puede volver a ser así de sencillo si re aprendes a escucharte.

Agenda tu cita o déjame tus dudas 🤍

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