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Psicóloga Itzel Híjar Consultorio Psicoterapeutico con atención especializada a niños, adolescentes y adultos individual

Vamos con todo! El mejor perfil, mujer preparada y de valores!   💚💚💚✅️    es tiempo de Mujeres, mujeres preparadas!!!
28/11/2023

Vamos con todo! El mejor perfil, mujer preparada y de valores! 💚💚💚✅️ es tiempo de Mujeres, mujeres preparadas!!!

⚫ “DESTAPAN” A JASMÍN BUGARÍN PARA EL SENADO



A través de redes sociales, este martes “destaparon” a la diputada federal Jasmín Bugarín para el Senado de la República.

Se trata de una imagen que están compartiendo, donde están Jasmín y la precandidata única de Morena, Claudia Sheinbaum, donde se lee la leyenda “En la encuesta para senadora Jasmín Bugarín es la respuesta”.

Entre las publicaciones destacan la de la diputada del Partido Verde Ecologista de México, Georgina López Árias, y del regidor de Tepic, Iván Petrovich López.

Jasmín Bugarín, además de diputada federal, es presidenta del Partido Verde en Nayarit, que forma parte de la Cuarta Transformación junto a Morena y el Partido del Trabajo; aliados para el proceso electoral del 2024.

Redacción | Studio 21

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28/11/2023

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09/04/2022

❤️

08/03/2022

Si te causó indignación lo sucedido la tarde del sábado 05 de Marzo del 2022 dentro y fuera del Estadio La Corregidora en el partido de futbol, comienza a accionar desde tu casa, comienza a educar, paremos de formar y entregar patanes a la sociedad.

⭐ Deja de justificar a tu hijo, hazlo responsable de sus actos. Cuando tengan que pedir disculpas obligalo a que lo hagan, enséñale a ser humilde y empático.
⭐ Fomenta aspiraciones para su futuro, no permitas que abandone el estudio por flojera o porque "los maestros son malos y la traen contra él".
⭐ Ejerce la autoridad sobre él o ella, no se mandan solos. No solapes ni pases por alto sus malas conductas.
⭐ Dedicales tiempo para platicar, jugar y acompañarlo a sus actividades, deja un rato la flojera y el celular, los hijos cuestan y educarlos requiere TIEMPO no solo dinero.
⭐ Inculca alguna disciplina que se vuelva su pasión, una mente ocupada no tiene tiempo de pensar en tonterías.
⭐ Sé constante en sus actividades, no por flojera o decidía permitas que abandone una actividad y luego otra, esto conlleva al conformismo y mediocridad. Claro esto también implica que tú como padre te apliques en la disciplina.
⭐ Nunca permitas que una pasión se convierta en fanatismo, aterriza siempre sus pies recuerda que para eso estamos para guiarlos y orientarlos.
⭐ Deja de creer que tu hijo es de cristal y de terminar mal con aquellos que le pongan límites cada que lo requiera, el único mensaje que les das es que son intocables y que pueden hacer lo que se les dé la gana porque papá y mamá los defenderá aunque no estén en lo correcto.
⭐ Nuestros hijos son especiales, guapos y los mejores solo para nosotros, ante la sociedad son un ciudadano más, no acrecentes un ego que después no podrá controlar ni él ni tu como padre o madre.
⭐ Acepta que tu hijo no es perfecto, pues nadie lo es, enséñale a respetar esa imperfección en él y en los demás.
⭐ Permite que tu hijo se esfuerce, deja de facilitarle la vida, cargarle la mochila, recogerle sus juguetes, su ropa sucia, copiando o consiguiendo sus tareas, deja que piensen como resolver sus problemas, que observen, que accionen positivamente. En pocas palabras dejemos de criar inútiles (perdón si suena fuerte la palabra, pero es poco a lo que estamos creando).

Si no estás dispuesto hacer nada de esto en casa, ni te molestes en indignarte.
Por esa generación de padres tan permisivos es que estamos como estamos. Lo copio y pego en mi muro, y aplica para adultos también!!!!!!
No es mío, pero estoy muy de acuerdo.

"LA MUCHOSIDAD"En la película “Alicia en el país de las Maravillas” de Tim Burton, Alicia vive bajo la presión social de...
06/02/2022

"LA MUCHOSIDAD"

En la película “Alicia en el país de las Maravillas” de Tim Burton, Alicia vive bajo la presión social de su familia, entre decisiones y paradigmas sociales, pero cae en un mundo donde tendrá que poner a prueba su identidad y tendrá que luchar con los absurdos limites que la sociedad le ha impuesto.

El sombrerero le dice a Alicia que no era la misma de antes, que había perdido su "MUCHOSIDAD", en el momento justo y fue una observación, genial.

Pero ¿Que qué es la muchosidad?

Quiero definirla y creo que es algo así:

Tu “muchosidad” es tu esencia aquello que las personas somos en el interior, lo que quieres, lo que haces, lo que amas y en lo que crees.

Y cuando la pierdes ya no eres tú, pues ya no eres lo que eras...

Y a veces la perdemos cuando abandonamos nuestros deseos imposibles, cuando abandonamos la imaginación y los sueños.

Por eso el sombrerero le dice a Alicia que perdió su “muchosidad”, porque ella ya no creía que aquél mundo de maravillas fuera real a pesar de haber estado antes allí, ni se creía capaz de hacer lo que debía hacer para salvarlo.

Así que tratemos de no perder nuestra muchosidad.

Créditos al autor

25/01/2022
27/07/2021

Encontré la noticia en una página de Facebook en la que mencionan que la atleta olímpica Simone Biles abandonó la final y al analizar llegué a dos conclusiones:

Nadie, absolutamente nadie está excento de tener un ataque de ansiedad. Sea un deportista de alto rendimiento, un profesional, un músico, un comerciante, un fotógrafo, un psicólogo, etcétera... la clase social que sea, puede pasar por ello. Son muchos factores los que pueden desencadenar.

Y por otro lado, hacen mucho énfasis algunas personas a qué estos problemas de ansiedad son solamente casi exclusivos a la denominada "Generación de Cristal"... Y bueno, sé que parte de ello es falta de la psicoeducación, y esas personas que se burlan de los problemas de salud mental de otras personas ignoran que también en algún momento de sus vidas pueden enfrentarse a un momento de vulnerabilidad. Justamente por eso cubrí el nombre de la persona y su foto, para no exponer, lo que si quise compartir con ustedes fue el comentario que realizó, sea de broma o real, es una verdad que se vive todos los días en la que muchas personas (sin generalizar) desconocen la afectación que de por si, viven ya esas personas y el querer minimizar sus síntomas no ayudará en nada.

En tema de salud mental sé que nos falta mucho por trabajar, y yo desde este espacio lo seguiré haciendo día a día. Cuiden su SaludMental, si creen que necesitan ayuda, de verdad no lo piensen, acudan con un profesional.

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17/06/2021

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Otra vez con el puño levantado en símbolo de silencio para poder trabajar los cuerpos de rescate, se percibe mucha solid...
04/05/2021

Otra vez con el puño levantado en símbolo de silencio para poder trabajar los cuerpos de rescate, se percibe mucha solidaridad entre el pueblo mexicano por la tragedia ocurrida en la del metro en la CDMX. "La denominada línea dorada".

Mucha fuerza para las familias afectadas. Si eres alguna de ellas y necesitas intervención psicológica por lo sucedido, contáctame por mensaje privado, te puedo atender de forma virtual y gratuita, no lo dudes.

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