Dr Elmo Carrillo

09/03/2022

¿Te vas a operar para quitar eso kilos de mas?
La cirugía de la obesidad o bariátrica de acuerdo a la ley general de salud, es un tratamiento para la obesidad. Pero para que funcione es necesario que el paciente ponga mucho esfuerzo, no es una salida fácil, no, porque se requiere de cambio de hábitos, volver a recordar y poner en práctica los hábitos del buen comer y cambiar la manera de pensar con respecto al peso y talla; si lo anterior no se cumple, aun operado el paciente, el objetivo fallará.
Se sabe que la cirugía de la obesidad o bariátrica trae como beneficio el control no solo del peso sino también de ciertas enfermedades asociadas a la obesidad, como diabetes, hipertensión, dislipidemias, enfermedad del hígado graso no alcohólico, apnea del sueño etc. etc. Entonces debemos comprender que la obesidad es una enfermedad metabólica crónica; de no entenderla así, entonces jamás veremos la alternativa quirúrgica como un tratamiento para esta enfermedad.
¿Quieres operarte, pero no sabes cual es la mejor alternativa quirúrgica para t1?, ven nosotros te asesoramos para que tomes la mejor decisión, llama al 81-8368-7847 o manda un whatsapp al 81-8657-5551, una llamada una cita que cambiara tu vida.

20/05/2021

Estrategia Para Bajar Tu Peso Corporal
Evita las grasas, implementa diariamente un menú con las verduras, reduce al mínimo los azúcares y las bebidas alcohólicas, consume proteína, y lo mas importante encuentra un balance entre el consumo y el gasto de calorías, porque la mejor manera de perder peso es comer menos y hacer más ejercicio físico.
Necesitas orientación nutricional.. 81-8368-7847 Whatsapp 81-1043-8308, una llamada, una cita que cambiara tu vida.

29/04/2021

Antes de la llegada del Covid-19 a nuestras vidas, la obesidad y el sobrepeso ya eran una pandemia que afectaba a millones de personas en todo el mundo. . Pasar más horas en casa puede ser un arma de doble filo, que trae consigo un aumento del sedentarismo, las horas que dedicamos a estar sentados o en la cama o al home office y al aumento de la cantidad de calorías que consumimos a través de nuestra alimentación. En otras palabras, general comemos más y nos movemos menos. Es entendible que estar encerrado en casa, en el mismo entorno y durante muchas horas nos pueda generar ansiedad y en algunos casos depresión que nos lleva a consumir más.
Nos hemos acostumbrado a ver y a vivir en una sociedad con sobrepeso y obesidad, con personas embutidas en tallas grandes a edades tempranas, con colesterol e hipertensión, diabetes y cáncer, sin olvidar que la obesidad agrava el pronóstico de contraer el Covid-19. Si la persona joven con sobrepeso, se contagia del Covid 19 le puede afectar tan negativamente como a una persona de unos 60 o 70 años.
Cuando aumentamos de peso lo primero en lo que pensamos es en cambiar de talla de ropa, curiosamente nunca se nos ocurre recortar calorías con una alimentación saludable.
Estamos para ayudarte solo necesitas llamar al 81-8368-7847 o al 81-1043-8308 y agendar una cita. Una llamada una cita que puede cambiar tu vida.

31/01/2021

La obesidad es una enfermedad que se caracteriza por el aumento de peso en forma de grasa y trae consecuencias tanto en adultos, jovenes y niños, ya que tiene una intima relación con el desarrollo de otras enfermedades como la Diabetes, Hipertension, Dislipidemias y algunas formas de Cancer. Ya paso un mes del 2021, es momento de fomentar y mantener un peso saludable lo cual se logra con una adecuada alimentación y con actividad física. Si algun miembro de tu familia presenta sobrepeso u obesidad o sospechas que padeces esta enfermedad, te invito a que acudas con tu servidor para realizar una evaluacion nutricional y orientarte. No dejes pasar mas tiempo.
Llama al 81-8368-7847 o al 81-1043-8308, WhatsApp 81-2386-7454 una llamada, una cita que cambiara tu vida.

29/08/2020

Los cambios deben ser parte de nuestra esencia, es como un chispa que nos invita a mantenenos en constante movimiento, aprendiendo y creciendo. Son definitivamente los cambios la energia que nos incita a alcanzar nuestra mejor version en los distintos roles que tomamos.
Cambiar nuestro estilo de vida a uno pleno y saludable, requiere, sin duda, de un cambio en nuestra forma de pensar. Si la mente esta enfocada en el proyecto u objetivo y a su vez se trabaja en el resultado deseado, sera mas sencillo lograr la meta que se busca.
Si es tu deseo es tener una mejor relación entre tu organismo y la comida, no lo dudes, contactame, con gusto te asesoraremos. Estamos en una situacion de pandemia de la cual aún no sabemos cuando saldremos, inicio de clases, homeoffice y a la vista ya esta temporada invernal proxima, no lo dudes.
81-1043-8308, un llamada, un cita que cambiara tu vida.

02/07/2020

Bienvenido oficialmente a mi Fam Page de Facebook, sección creada para hacer las veces de canal de comunicación entre Uds y su servidor. Será un lugar interactivo donde encontrarán información relevante dirigida a mejor su cálidad de vida.

20/06/2020

Cuando alguien comienza una dieta, suele ser desesperante perder los primeros kilos. Hasta que el cuerpo comienza a reaccionar, quizá pasan unas semanas sin el resultado esperado y eso lleva muchos a renunciar al régimen nutricional. Para que no te ocurra a ti, te doy que los siguientes tips:
1) Desayuna mucho (sobre todo proteínas)
2) Bebe una taza de te verde después de desayunar y comer
3) Aumenta el consumo de verduras en la comida y la cena
4) 7 dias sin beber alcohol
5) Come un snack a media tarde (5/6 pm)
6) Mueve tu cuerpo de 40 a 60 min por dia
7) Duerme al menos 8 hrs por dia..
😎 Si tienes ganas de “pecar “ nutricionalmente hablando, hazlo, pero no mas de una vez por semana
Son claves sencillas que le darán un impulso a tu pérdida de peso y bajarás de medio a un kilo por semana adicional. ¿Crees que te sirvan.. qué esperas para empezar ?

19/05/2020

07/05/2020

27/04/2020

Diabetes, Obesidad, Sobrepeso e Hipertensión son factores de riesgo para contraer Covid-19.
Si tienes algún comentario al respecto escríbelo aquí, o por WhatsApp al 81-1043-8308 o bien www.drelmocarrillo.com Facebook Dr Elmo Carrillo; Te recuerdo nuestro servício de consulta online o virtual.

13/04/2020

Es posible que ud sea una de las millones de personas que se han visto obligadas a permanecer en su casa por aislamiento o cuarentena debido al brote del coronavirus (COVID-19). El distanciamiento social y la interrupción de nuestras rutinas diarias es un desafío para todos, pero si vive con sobrepeso u obesidad, o no quiere padecer el aumento de peso experimentar los tiempos difíciles de vivir bajo una amenaza mundial puede resultar especialmente complicado con respecto al control del peso.

Déjate ayudar, mándame tus comentarios por aquí o por Whatsapp al 81-1043-8308 o Face Dr Elmo Carrillo o bien a www.elmocarrillo@hotmail.com." rel="ugc" target="_blank">www.elmocarrillo@hotmail.com.

Te recuerdo neustro servicio de consulta en linea o virtual.