30/11/2025
🎄✨ DICIEMBRE NO ES EXCUSA… ¡TU SALUD NO SE VA DE VACACIONES! ✨🎄
Sí, vienen posadas, cenas, antojitos y mucho brindis…
Pero también viene enero, y lo que hagas HOY, tu cuerpo te lo va a agradecer MAÑANA. 💪🔥
Como especialista en Diabetes y Nutrición Deportiva, te acompaño a disfrutar esta temporada sin culpa, sin extremos y sin perder tus metas.
🍽️ Plan de alimentación flexible para diciembre
🍰 Tips para disfrutar sin subir de peso
🏡 Consulta presencial o en línea
🩺 Control para personas con diabetes o resistencia a la insulina
💪 Ajustes especiales si entrenas
Porque sí se puede comer rico, celebrar y mantener el equilibrio.
Solo necesitas una guía que se adapte a tu vida… y yo te ayudo con eso.
📩 Envíame mensaje y te doy opciones para empezar esta semana.
Cuidarte en diciembre es el mejor regalo que puedes darte. 🎁✨