Yoga Con Alma mx

04/05/2020

La palabra Sarvangasana deriva del Sarva (completo) y anga (cuerpo). También es llamada la reina de las posturas por favorecer la oxigenación del cerebro y fortalecer la zona del cuello y columna. _Beneficios
Los beneficios de la Sarvangasana o Postura invertida son los siguientes: Fortaleces la espalda porque sus músculos realizan un esfuerzo no habitual fuera del Yoga. además, todos esos músculos trabajan juntos, no hay una parte de la espalda que no actúe. Mejora la circulación de la sangre.

03/05/2020

Erguirse como una arco .. ser flexible ante lo rígido, dar sin esperar nada a cambio, fluir y después soltar.

*Ser flexible es fundamental para poder adaptarnos a los cambios. Es la actitud necesaria. Por el contrario, si nuestra mente es rígida, trasformará los cambios en grandes obstáculos difíciles de superar. La persona que emplea la resistencia ante el cambio acabará por romperse emocional y mentalmente.
Namaste __/\__

10/03/2020

La vida es bella cuando tú estás feliz; cuando tú renaces ... cuando tú floreces donde quiera que vayas, pero la vida es mucho mejor cuando los otros son felices por causa tuya.

Nuestra naturaleza es el servicio: *Quien no vive para servir .. No vive para Vivir*

Feliz existencia cada día !

Namaste

08/03/2020

13/02/2020

Hay algo perfecto en el imperfecto: la ley mantiene el equilibrio a través de la yuxtaposición de la belleza, que gana la perfección a través de la imperfección. Dejan Stojanovic

Para conservar el equilibrio, debemos mantener unido lo interior y lo exterior, lo visible y lo invisible, lo conocido y lo desconocido, lo temporal y lo eterno, lo antiguo y lo nuevo. John O’Donohue

Sólo el equilibrio deshace la fuerza. Simone Weil
𝒩𝒶𝓂𝒶𝓈𝓉ℯ

12/01/2020

EQUILIBRIO en el yoga son un poco un detonante de cómo está nuestra mente. A nivel físico, los equilibrios nos fortalecen pies, tobillos y piernas... Pero no solo desarrollan el equilibrio físico sino que contribuyen de forma decidida a la estabilidad emocional y mental.
NAMASTE

17/10/2019

Octubre mes rosa 🎀
Concientización sobre el Cáncer de mama.
Que vivan todas las mujeres que se encuentran librando esta batalla. 💗
Apoyemos a la gran lucha en contra del cáncer de mama..
Y honremos amorosamente a las guerreras que llegaron hasta el fin pero nunca se rindieron. En memoria de mi inolvidable y siempre amada amiga Enidt Huerta
Y para las que están en la transición... Arriba mis valientes!
Si se puede ! 💞
Ayudemos por favor y luchemos y apoyemos la causa de la lucha contra el cancer de mama. 💞 🎀 💗

17/09/2019

Cuando «medito» en el concepto de equilibrio, cuando de pronto me viene a la cabeza, se produce una sensación de alivio en mí, de tranquilidad, de que todo está bien y de que en el camino del equilibrio estoy experimentando ya el equilibrio. Me hago consciente de las oscilaciones, y me alegro de pensar de que no pasa nada, que todo está perfecto tal como es, de que no hay sitio a donde llegar porque todo está dentro de mí.
Es entonces cuando estoy en ese estado donde voy más por el centro cuando las tareas relacionadas con mis proyectos salen mejor, porque no las hago porque toca hacerlas, sino por el placer de hacer las cosas con Amor, porque es bueno para mí y lo será para muchas personas. “No hay equilibrio sin Amor .. ni Amor sin equilibrio”
NAMASTE

14/09/2019

ღ find your balance ♾️

10/09/2019

🍃 Namaste

08/09/2019

Yoga .. inspiration & nature NAMASTE ____/\____

08/09/2019

Yoga fuera del tapete !! .. pero siempre Yoga !!!! ❣️Amo el Yoga !