01/11/2023
Hola chicas soy nutriologa, como saben ya empieza el frillito, las fiestas, las posadas entre otras cosas. Quiero decirles que en estas temporadas tendemos aumentar de 3 a 8 kilitos, pero voy abrir un grupo de mujeres en la ampliación la rosita donde les voy a ofrecer 3 cosas:
1. Seguimiento con indoby, sin tener que hacer dieta super restrictiva para controlar el aumento de peso.
2. Clase de ejercicio , donde solo necesitaremos un tapete, en un espacio cerrado, con alfombra y calientito, donde todas nos vamos apoyar no importa edad, peso o si nunca has echo ejercicio, por eso es un grupo de apoyo.
3. Incluiré unas clases pequeñas donde aprenderemos de nuestros antojos, emociones, manejo de estrés entre otras cosas.
4. Un plus tomaremos juntas un jugo natural, les enseñare a prepararlo en su casa, no vendo ningún producto.
Abriré el grupo a las 8 de la mañana, y lo tomaremos 3 días lunes, miércoles y jueves, si les interesa integrarse y tener un grupo de apoyo anímense.
Tendrá la semana un costo módico para comprar los i gradientes naturales del jugo, y por que no ir adaptando material para equipo de ejercicio funcional.
Te interesa , vente e integrate será un grupo de puras chicas que buscamos un bienestar no solo físico, si no también mental.
