31/12/2023
Ya finalizando el año...parece como que muchos caen en cuenta de todooo el stress acumulado en el año… pero además, la misma época, produce cierto grado de estrés… mucho cansancio, agobio y una especie de "desesperanza”… y síntomas van desde el colon irritable, hinchazón,alergias, gripes, resfríos, dolores de espalda y de musculatura en general problemas para conciliar el sueño, insomnio y dolores de cabeza.
Todo eso alerta de que algo… no esta funcionando en armonía...
El compromiso por cumplir, llegar a tiempo, arreglarlo todo a tiempo… el ajetreo de fin de año… la prisa propia y de los demas…
Prepara tu vasija para el 2024
Muchas personas quieren y desean mil cosas o situaciones, pero, ya se prepararon para poner contenerlas?
Pides o deseas o quieres 1000 litros de leche y eres una vasijita de medio litro? Obsérvate! La vida tiene todo en abundancia pero tienes que SER VASIJA! Si no lo eres aunque te llegue te vas a desparramar.
Podriamos probar con lo siguiente estos ultimos instantes de este 2023:
• No aceptar mas compromisos de los que el tiempo, la mente y el cuerpo nos permitan...Seamos justos con nosotros mismos… una cosa es fluir… y otra muy diferente, dejarse arrastrar…
• Prepara una agenda y coloca allí, tambien horas para el descanso, el esparcimiento… la recreación, y la meditacion… Establece prioridades!! Manjea tus tiempos… que nadie te apure!! Nadie nos corre...y esa hora que descansamos, aunque no logremos dormir...vamos a poder parar un poquito la cabeza… Podemos relajarnos escuchando música tranquila
• Regalarnos algo que nos guste mucho...
Darnos a nosotros mimos!!
• Date o Recibe alguna sanación !! Estas recibiendo una Dosis de Energía ALTISIMA!!
• Vive cada día, tratando de estar en armonía con lo que piensas, sientes y dices...porque esa es la armonia y equilibrio interior...No hay nada mas allá..externo. Está allí en tu interior, tapado de stress y corridas, y apuros...pero esta allí esperando que te relajes un ratito ... respires y seas Tu Mismo.
Además…
• Puedes hacer de tu casa o lugar de trabajo un lugar confortable. Coloca unas plantas y cuídalas. Pinta las paredes con tonos agradables y serenos. Ilumina bien las habitaciones.
• Ten en cuenta: LA LUZ SOLAR ES ANTIDEPRESIVA. Si suelen visitarte estos estados de bajón, puedes prevenirlos… soleándote…
• Dos o tres veces al día y durante uno o dos minutos, realiza ejercicios de estiramiento muscular o elongación, movilizando el cuello, los hombros, brazos, columna y piernas.
• La soledad autocontemplativa es buena, nos ayuda a conectar con nosotros mismos, a reflexionar...
• Busca reunirte con amigos y familiares queridos. Comparte con ellos tiempo, afecto, conversaciones… cualquier alegría se disfruta más si se comparte y cualquier tristeza resulta más tolerable en compañía..
• Un sueño, como un proyecto, dan vida. Proponte algo, ya sea una tarea, una actividad o un objetivo para ahora, para hoy… disfruta realizarlo y proyéctate al futuro, por sencilla que sea la propuesta resultará estimulante.
• Ríe. Busca relaciones felices y divertidas. Asiste a espectáculos entretenidos. Inventa excusas para reír y reír… contagiate de la risa de los demás…
• Comunica tus emociones de manera clara, abierta y sincera. Es mejor expresar y compartir un sentimiento que un pensamiento. La comunicación afectiva disminuye el estrés.
A ti , te dedico estas líneas en los últimos instantes del 2023:
No,
no retrocediste si volviste a pasar por lo mismo.
No eres menos si volviste a tropezar con la misma piedra.
No perdiste, ni fracasaste si tu intento no funcionó.
No eres menos porque el ritmo de otras personas sea distinto al tuyo.
No te pierdes de nada si tu vida no tiene la misma intensidad que otras vidas.
No,
no eres débil si soltaste y aún te duele.
No estás solo si tu círculo se achicó.
No valés poco porque te sigue poca gente en tus redes o en la vida.
No somos lo que tu productividad te pide que seamos.
Sí,
somos inmensos, valiosos y dignos en todas tus fases y ciclos.
Somos suficientes con nuestras idas, venidas, incoherencias y contradicciones.
Somos importante por el sólo hecho de estar vivos y respirando.
Somos muy valientes y corajudos por permitirte sentir todo intensamente.
Vale la pena…
Wayne Dyer dice :
"Los individuos entrarán y saldrán de tu vida al modo en que lo hacen los personajes de una obra teatral. Aprenderás a amarlos a todos, aún a aquellos cuya lección no hayas podido todavía comprender.
Sigue adelante, dejando atrás nombres y rostros, hasta ese lugar de realidad mágica donde no hay nombres, ni rostros.
Si te encuentras con alguien cuya alma no tiene un propósito similar al tuyo, le darás amor y seguirás adelante, confiado y sabedor de que aparecerán las almas hermanas que se encontrarán contigo en la misma frecuencia en la que tú emites."
Y bueno pues quiero dar :
Gracias a todas las almas que este año 2023 entramos en resonancia.
Gracias por Ser y estar.
Gracias por seguir explorando la trama sagrada y encontrar ese punto en que conectamos en resonancia.
Gracias, gracias, gracias.
El 1º de Enero y el resto del siguiente año… tiene luego un sabor diferente… el de haber sido bien recibido y haber comenzado en un estado de Plena Armonía!!
Abrazos del alma para todos 🫂💖
