Nutrición Metabólica Sergio Silva

01/08/2017

24/05/2017

Nuestras Felicitaciones a Laura G. Y, quien gracias a su constancia y dedicación ha logrado perder 18.6 Kgs de Peso Total de los cuales 13.18 Kgs han sido de grasa.

En nuestra consulta encontrarás la guía alimentaria para perder peso efectivamente y sobre todo eliminar la grasa que tanto daño hace a tu cuerpo, te proporcionamos el plan de alimentación y los suplementos que te ayudarán a lograr to objetivo.

Pide informes al 83701213 y aprovecha nuestra 3X5, pagas 3 consultas y recibes 5!!!

02/05/2017

Recuerda que en Total Wellness contamos con VALET PARKING



Llámanos para agendar tu cita al 8370 12 13 o por whatsapp al 8120235689 | Estamos arriba del Unicornio Azul monterrey #1 | PLANTA ALTA

Para tu comodidad, en Total Wellness contamos con VALET PARKING ;)

Lunes a Viernes de 10 am a 5 pm

En Total Wellness encontrarás:
- Control de Peso
- Inteligencia Emocional
- Flores de Bach & Reiki
- Talleres de Crecimiento Continuo: Mujer Total
- Curso de Milagros
- Constelaciones
- Meditación Mindfulness
- Salón de Belleza
- Masajes relajantes y reductivos
-Tratamientos de Belleza y Antiedad
- Tienda de productos 100% naturales
- Talleres de cosmética, jabones artesanales, alimentación saludable, etc...
- Servicio Dental
- Biomagnetismo

Esperamos que te animes a venir a todos nuestros cursos y que aproveches todas las promociones !

Ubicados en Av. Paseo de los Leones 2329-A, Cumbres 2° Sector (Arriba del Unicornio Azul)

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28/04/2017

¿Sabías que una puede influir en tu ?

¡Así es! adecuadamente puede darte muchos , en tu salud y en tu mente.
Al comer alimentos chatarra, llenos de grasa y azúcar quizá sientas alegría en ese momento, pero seguramente después inician los sentimientos de culpa por comer alimentos que sabes que te harán daño y te traerán unos kilogramos extras.

te dará una satisfacción enorme, pues iniciaras a ver cambios en la piel, en tu digestión, en el peso y sobre todo en tu humor, pues al estarte cuidando te sentirás y te verás mejor cada día.

Así que , ¡olvídate de los alimentos chatarra e inicia ya a alimentarte mejor! Tu salud física y emocional te lo agradecerán.

Muchas personas al escuchar la palabra dieta” se imaginan una alimentación baja en calorías, morirse de hambre, alimentos insípidos y nada deliciosos, cuando en realidad “dieta” es como definimos nuestra alimentación de día a día.

Si en tu te la pasas comiendo alimentos chatarra, alcohol, y grasa, entonces tu dieta es muy poco saludable.

¡Elige la dieta con alimentos adecuados, que te aporten nutrientes y energía necesaria para que vivas al máximo!, Una buena nutrición no tiene por qué ser aburrida si te acercas con un profesional.
¡Nosotros te vamos a enseñar cómo hacer de tu dieta la mejor!

17/04/2017

¡¡¡ LOGRA UNA REDUCCIÓN EFECTIVA DE PESO !!!

No se trata de una o pastillas mágicas para bajar de peso y luego recuperarlo por el famosísimo rebote y una consejería deficiente. Se trata de un estilo de vida. De crear hábitos.
Crear un significa ejercitarlo durante determinado tiempo hasta que se convierta en una costumbre. Se dice que hay que practicarlo a diario durante mínimo 21 días para que se convierta en habito.

Cuando deseas cambiar un mal habito, como es la mala alimentación que te ha llevado a problemas de sobrepeso, obesidad y complicaciones de la misma, como lo son la hipertensión, diabetes, etc., se requiere de disciplina y compromiso.

Es por eso que no cualquier persona puede ser nuestro paciente. También nosotros como profesionales debemos elegir, no a la persona que quiera bajar de peso, sino a la persona que tenga la actitud, compromiso y disciplina.
Los grandes logros no son hechos a la fuerza, sino por la perseverancia, y no se realizan en un solo dia o con un solo intento. No debes parar hasta que hayas terminado. Si es importante para ti, encontraras la manera, si no lo es, encontraras una excusa.

Quizás a mitad del tratamiento nos odiaras, pero lo agradecerás al final.

° ° RECUERDA ° °
- Tu cuerpo es el reflejo de tu estilo de vida.
- No puedes matarte de hambre para conseguir un peso muy por debajo de lo saludable.
- No comas menos, come mejor.
- No se trata de estar como modelo, tener el abdomen perfecto, fuerte, tonificada, se trata de tu salud, tu belleza misma.
- No hay reducción de kilos inalcanzables, solo hay personas que se cansan antes de lograrlo y abandonan los objetivos o incluso prefieren nunca iniciar por continuar en su zona de confort, por miedo o barreras mentales.
- Nunca hemos dicho que será demasiado fácil, te estoy diciendo que tu salud y tu calidad de vida merecerán la pena

Visítanos en Paseo de los Leones 2329 A, Cumbres 2ndo Sector | PLANTA ALTA | Arriba del Unicornio Azul | Dentro de Total Wellness | *Contamos con Valet Parking de 10AM – 5PM* | Llámanos al 83701213 o por Whatsapp al 8120235689

12/04/2017

¡¡LO MÁS IMPORTANTE ES ESTAR BIEN INFORMADO SOBRE LOS RIESGOS Y BENEFICIOS DE NUESTRA SALUD !!

¿Estás pensando en hacer una para perder peso basada únicamente en, por ejemplo, tomar zumos de fruta?
Quizás antes de animarte a tomarla te interesaría saber cómo reacciona tu cuerpo después de una semana privado de proteínas, carbohidratos y grasas, y con menos de 1.000 calorías al día.

Además de representar otra de esas dietas con efecto rebote, en las que el peso perdido se recupera con la vuelta a la normalidad también pueden provocar:
• Cansancio
• Apatía
• Nauseas
•Dolores de cabeza.

Se debe a la falta de alimentos con proteínas, ya que estas dietas buscan la pérdida rápida de toxinas acumuladas, mediante una restricción de multitud de alimentos así como de su textura.
“Con este tipo de dietas hay quienes aseguran que vas a perder bastantes kg de peso, pero en el momento en el que se vuelve a comer de manera organizada, lo que se ha perdido se recupera inmediatamente, por lo que es una pérdida de peso ficticia”.

Este tipo de dietas son muy famosas sin tomar en cuenta que son más sus desventajas que beneficios. Vemos todo lo bueno que nos pueden ofrecer pero no lo malo a lo cual estamos accediendo.
• Limitan mucho el consumo de alimentos
• restringen el aporte proteico
• hace perder masa muscular
• Suprimir la textura de las comidas

El objetivo final de esta dieta tampoco se cumple puesto que, como la dieta tiene un alto contenido en fruta, la ingesta de azúcares también aumenta, por lo que este exceso, no tener que ser digerido, metabolizado y absorbido por el organismo, se transforma inmediatamente en GRASA.

Las famosos dietas “detox” no son más que un remedio transitorio con resultados reversibles, en la mayoría de los casos, por lo que es más recomendable seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio moderado antes que poner en peligro nuestra salud por este tipo de dietas.

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23/03/2017

Durante Marzo continuamos con la Promoción de 3 X 5, pagas 3 consultas y obtienes 5

Incluye consulta, dieta y Suplementos

Citas al 83 70 12 13 o por whatsapp al 8120235689

16/03/2017

06/03/2017

¿Qué son las ?

Los de gran importancia biológica que son las proteínas, son que constituyen el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo.

Una de la de las proteínas consiste en transportar las sustancias grasas a través de la sangre, elevando así las defensas de nuestro organismo.
Por lo tanto la de estos nutrientes que son las proteínas es implescindible para una sana y .

Nuestra dieta es a base de porque primero es la de nuestros pacientes.

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23/02/2017

Durante Febrero y Marzo continuamos con la Promoción de 3 X 5, pagas 3 consultas y obtienes 5 incluye consulta, dieta y suplementos, prepárate para Semana Santa y elimina esos Kilos de mas que dejó Diciembre!! Citas al 83 70 12 13.

02/02/2017

Para que una dieta tenga éxito, la dieta tiene que ser parte de tu estilo de vida y aunque no bajes muchísimos kilos en poco tiempo, lo importante es que bajes de peso de manera gradual y que te mantengas en tu peso ideal.

Acércate con nosotros para asesoría profesional y un plan de alimentación.

26/01/2017

Aquellos que escriben todo lo que comen por lo general tienen más éxito en su pérdida de peso que aquellos que no lo hacen.

Ver concretamente qué es lo que estás comiendo te dará un nuevo enfoque, pues notarás patrones y te forzará a darte cuenta de tus malos hábitos.

En Nutrición Metabólica Sergio Silva te brindamos orientación alimentaria para ayudarte a lograr tus objetivos

Agenda tu cita al 83 70 12 13 y pregunta por nuestras promociones

Ubicados dentro de Total Wellness en Av. Paseo de los Leones 2329-A, Cumbres 2° Sector (Arriba del Unicornio Azul)