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Nutrióloga Gabriela Amarillas

Casa
Mexico
Guadalajara
Nutrióloga Gabriela Amarillas

Atención a sobrepeso, desnutrición, hipertensión, diabetes, embarazo, niños y orientación nutri

02/02/2023

No hay porque sentirse mal está en tus manos estar al 100%
Tienes problema con tu glucosa te ayudo a sentirte bien y tener más energía.
Planes de acuerdo a tus necesidades.

02/01/2023

Comienza bien el año yo te ayudo
Plan personalizado
Aprovecha precio especial quedan pocos días

25/04/2022

ESTAS EMBARAZADA??
No necesitas comer por dos!!
Te ayudo a comer sano para que tú y tu bebé vivan está etapa maravillosa saludables y llena de energía!!!

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08/03/2022

Quieres el cambio? comienza por ti!!!

Anímate a sentirte bien , deja fuera esos malestares de inflamación, fatiga, estreñimiento y los kilitos de más.
Disfruta tus días al 100!!!

No esperes más anímate a comenzar el cambio quierete y consiéntete.

Con gusto te ayudo a cumplir tus objetivos, cualquier duda vía WhatsApp o inbox

11/03/2021

¿Sabías que? 🧐
La Manzana 🍎es una fruta muy completa y con un sinfín de propiedades para el organismo. Es fuente de fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal, y contiene altos niveles de potasio, magnesio, sodio, fibra, calcio y vitaminas A, B, C y E. También es súper hidratante y aporta una dosis extra de energía.
🍎 quieres opciones saludables. Contáctame 33106 89 557

08/03/2021

Si tus hijos en las clases no se concentran, están ansiosos o están cansados te ayudo que tengan mayor rendimiento escolar con una alimentación atractiva y fácil. ☺️
Contáctame te ayudo 33 106 89 557 Nutrición infantil 17 años de experiencia.😉

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03/03/2021

🧐 Sabías que tu sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones.
Te comparto este licuado súper rico en sabor y nutrientes
🥬 ⚡️ Todo a la licuadora y listo por la mañana!
4 hojas de espinacas
1 hoja de col
1 zanahoria mediana cortada en trozos
1 varita de apio
1 manzana verde
1 cm de raíz de jengibre
1 cda de miel de abeja
1 cm de raíz de cúrcuma
📲 iInicia tu plan ya! 3310689557

19/08/2020

La Quinoa
✅Contiene proteína magnesio, fósforo, calcio y magnesio así como vitamina C, B1 , B2.
✅Es rica en fibra por lo tanto tu
digestión te lo agradecerá!
�✅Contiene un índice glucémico bajo por lo cual es apto para personas con diabetes y si deseas bajara de peso.
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03/08/2020

💡💡💡Aquí te dejo un tip💡💡💡
Si se te antoja un cereal pero no quieres consumir carbohidratos aquí te dejo esta receta sencilla baja en carbohidratos:
Coloca en un bowl lo siguiente: coco rallado (cómpralo duro para que puedas rallarlo), almendras fileteadas, chía, semillas de cañamo, semillas de girasol y arándanos (sin azúcar añadida) o dátiles y la leche y fruta de tu referencia.

01/08/2020

Deliciosos tacos de Jamaica
✅ Contiene flavonoides que nos ayudan a la ansiedad y
depresión.
✅ La Jamaica contiene vitaminas A, C B1 y E así como hierro, fósforo y calcio.
✅ Al ser rica en vitamina C nos ayuda a nuestro sistema inmunológico.
�✅ Por lo tanto MUY IMPORTANTE en esta época. ¡Así que a consumirla!
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