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29/09/2025

¡MITO!

¡Sólo necesitas
agua cuando
tienes sed!

Realidad...

No es un recordatorio
es una señal de deshidratación leve

¿Qué pasa
sí siempre esperas a tener sed?

Puedes padecer de
fatiga, dolor de
cabeza, bajo
rendimiento físico
y mental.

No esperes
la sed

Bebe agua de forma regular, a lo largo del día. Es mejor evitar la
deshidratación.

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15/09/2025

¿Sabías que?

Tus pulmones tienen más de 300 millones de bolsitas de aire que permiten que respires.

Se llaman "alveolos".

Son unas mini burbujas que trabajan sin descanso.

Permiten que respires y llenan tu cuerpo de oxígeno.

Permiten qué pase el oxígeno...

Los alveolos desechan todo el aire sucio y residuos que tú cuerpo no necesita.

Pulmones fuertes = Vida fuerte.

Protégelos de la contaminación y de malos hábitos.

Respira mejor, vive mejor.

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13/09/2025

¿Sabías que?

Que eres más agua de lo que tú pensabas.

¡Así es!

El cuerpo humano se constituye mayormente de agua.

Y es muy importante para regular funciones de nuestro cuerpo, como la digestión o la temperatura.

Por ejemplo...

Tu cerebro es 75% agua, el corazón 73%, y algunos órganos como los pulmones son 83% agua.

Inclusive los huesos tienen agua en su composición.

Así que...

Más de la mitad de tu ser es agua.

Dale un buen trago de vez en cuando...

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09/09/2025

👀🌈 ¿Sabías que tus ojos pueden distinguir hasta 10 millones de colores?
Todo gracias a los conos en tu retina, que detectan la luz roja ❤️, verde 💚 y azul 💙.
¡Tu vista es más pro que la mejor paleta digital! 🖌️✨

06/09/2025

🤯 ¿Sabías que tu cuerpo es tan sabio que el estómago se renueva cada 2 semanas con una capa protectora?
🔥 Esa barrera lo defiende del ácido que usa para digerir los alimentos.

🧠✨

03/09/2025

¿Sabías que tus pulmones tienen más de 300 millones de alvéolos? 😮✨ Estas mini burbujas 🫧 pasan oxígeno a tu sangre y sacan el dióxido de carbono 💨. ¡Increíble, verdad? 🌬️💖

01/09/2025

👃✨ ¿Sabías que tu olfato está conectado a la memoria? Un aroma puede transportarte al pasado y despertar emociones como nostalgia, alegría o sorpresa. 🕰️💭

29/08/2025

🧠💥 ¡Dato curioso! Aunque el cerebro solo pesa ~2% de tu cuerpo, consume el 20% de tu energía. Su “combustible favorito”? La glucosa 🍬. Así que cada vez que comes algo dulce, tu mente te lo agradece… ¡con enfoque! ⚡

27/08/2025

💧 Sentir sed ya indica una deshidratación leve.
Lo ideal es beber agua antes de llegar a ese punto.

18/08/2025

💡Dato curioso: Cuando tenemos dolor de cabeza, no duele nuestro cerebro 🧠. Lo que duele son los vasos sanguíneos, nervios y tejidos alrededor. ¡Nuestro cerebro está a salvo! 😌

16/08/2025

💧Dato curioso: Aproximadamente el 60% de nuestro cuerpo es agua.
Esto significa que mantenernos hidratados no solo es importante… ¡somos literalmente más agua que cualquier otra cosa! 💦

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