Ágera

02/12/2025

¡Recupera tu energía, atencion y alegría producto del buen descanso https://www.agera.com.mx/meditaciones-dormir-profundonocturno!

02/12/2025

Recupera tu energía, tu claridad mental y la concentración que necesitas para iniciar el reto de cada dia. meditaciones para el buen descanso físico y mental. https://www.agera.com.mx/meditaciones-dormir-profundo

27/11/2025

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27/11/2025

Insomnio, enemigo silencioso. Te ofrecemos una solución amable, efectiva y fácil de realizar. Una serie de meditaciones para escuchar antes de dormir o descansar durante el dia, las cuales van a trabajar a nivel del inconsciente ayudando a liberar ansiedades, preocupaciones y lo más importante recordándole al cuerpo cómo descansar y reparar el sueño profundo. https://www.agera.com.mx/meditaciones-dormir-profundo

18/11/2025

¿Porqué es importante dormir? visita nuestro blog, para conocer un poco más de la importancia del descanso para tu salud.

Dormir bien no es un lujo. Es una necesidad biológica tan esencial como respirar.Sin embargo, cada vez más personas viven noches interrumpidas: ya sea porque no pueden conciliar el sueño fácilmente o concilian el sueño, pero se despiertan a mitad de la noche y ya no logran volver a dormir.Este ...

18/11/2025

18/11/2025

Serie de meditaciones, especialmente diseñadas para recordarle a tu cuerpo algo que es natural: EL DESCANSO, de manera natural, profunda y sencilla. Visita nuestro sitio para más información https://www.agera.com.mx/meditaciones-dormir-profundo

08/11/2025

https://www.agera.com.mx/meditaciones-dormir-profundo

07/11/2025

Te invitamos a leer nuestro nuevo Blog: "Insomnio: el daño silencioso que comienza cuando el sueño se rompe."
Descubre la importancia para tu equilibrio físico y emocional el tener un sueño profundo y reparador.

Dormir bien no es un lujo. Es una necesidad biológica tan esencial como respirar.Sin embargo, cada vez más personas viven noches interrumpidas: ya sea porque no pueden conciliar el sueño fácilmente o concilian el sueño, pero se despiertan a mitad de la noche y ya no logran volver a dormir.Este ...

30/10/2025

Te cuesta trabajo dormir, te despiertas a mitad de la noche o tu mente no para?😴

Descubre nuestro nuevo programa “Dormir profundo”: 5 meditaciones diseñadas con microhipnosis para combatir el insomnio, calmar tu sistema nervioso y ayudarte a reconectar con un sueño profundo y reparador.

🎧 Audios en línea disponibles 24/7 en tu cuenta de Ágera.
👉 Adquiérelo ya y empieza a descansar de verdad desde hoy 🙂

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18/10/2025

https://www.agera.com.mx/post/peso-consciente-m%C3%A1s-all%C3%A1-de-las-dietas-un-camino-de-transformaci%C3%B3n-profunda

Durante años hemos creído que para bajar de peso solo hace falta una dieta estricta, fuerza de voluntad y una rutina que se sienta casi como un castigo. Pero, ¿qué pasa cuando ya intentaste todo eso y tu cuerpo no responde? ¿O cuando logras bajar unos kilos, pero la ansiedad vuelve y con ella e...