REDES

14/01/2026

🕵 ¿Qué puedes esperar al ir a terapia?

Un lugar para detenerte, respirar y empezar a hablar de lo que pesa… acompañado/a.

📍 Libre de juicio
Aquí tu historia puede decirse completa, incluso las partes que nunca antes se dijeron.

📍 Presencia genuina
Alguien que te escucha de verdad, con respeto, calma y preguntas que cuidan.

📍 Compartir la carga
No tienes que ser fuerte todo el tiempo. En terapia, lo difícil se sostiene en equipo.

📍 Vínculo saludable
Un espacio seguro donde tus emociones importan y son protegidas.

📍 Incondicionalidad
Ser visto/a, escuchado/a y aceptado/a tal como eres, mientras sanas y creces.

La terapia no es debilidad, es autocuidado.
Es elegirte, incluso cuando duele.

📩 Estamos aquí para acompañarte.
Whatsapp 6863314327

13/01/2026

La depresión no siempre grita.
A veces susurra.

Se parece al cansancio constante,
a la apatía,
a dejar de disfrutar sin saber cuándo pasó.

No siempre hay lágrimas.
Pero sí mucho peso interno.

Acércate a platicar con alguien de confianza.
Siempre hay alguien dispuesto a escuchar.

12/01/2026

Enero es el momento perfecto para elegirte.

En el departamento de psicoterapia hemos trabajado de manera intencionada y sensible un tablero de visualización para este año.

Es una herramienta para ordenar ideas, emociones y objetivos reales.
No es solo pegar imágenes.
Es darle dirección a lo que necesitas hoy.

🧠 Psicoterapia
✨ Claridad emocional
📅 Agenda abierta | Citas disponibles

07/01/2026

Más de lo que crees.
Porque no se trata de hablar de todo,
sino de tocar lo que importa.

En 50 minutos se puede:
📍Nombrar lo que llevas años evitando,
📍Entender un patrón que se repite,
📍Sentir algo que nunca te habías permitido sentir,
📍Empezar a ponerle orden al caos interno.

No siempre sales sintiendote bien.
A veces sales más consciente y eso también es avance.

La terapia no se mide por cantidad de palabras,
sino por la profundidad del encuentro.

Porque cuando el espacio es seguro
y el acompañamiento es profesional,
50 minutos pueden abrir procesos que siguen trabajando en ti mucho después de salir de sesión.

Reserva una cita psicológica al Whatsapp 686 331 43 27 📲

06/01/2026

Viernes de CTE | Aprende jugando ✨

Este viernes de CTE tenemos un espacio pensado especialmente para niños y niñas de 5 a 12 años, donde aprenderán, convivirán y se desarrollarán a través del juego y la experiencia 🧠🎨

Durante la mañana trabajamos:
✔️ Habilidades socioemocionales
✔️ Memoria de trabajo
✔️ Inteligencia emocional
✔️ Cohesión y convivencia grupal

Todo en un ambiente seguro, guiado por profesionales y adaptado a cada etapa de desarrollo.

📅 Viernes 30 de enero 2026
⏰ 8:00 am a 12:00 pm
📍 Río Moctezuma 330, Col. González Ortega
💲 Costo: $300
🎟️ Aparta tu lugar con el 50%

Los lugares son limitados para garantizar una atención cercana y de calidad 🌱

📲 Informes y registro al whatsapp: 686 170 90 20

Porque aprender también puede ser divertido… y significativo 💛

31/12/2025

Gracias por permitirnos entrar en tu vida este 2025, esperemos seguir haciendo un equipo excelente contigo este 2026.

31/12/2025

💫Queridos amigos,

De parte del Programa REDES les queremos agradecer el cálido recibimiento y apoyo que hemos tenido este último año. Apoyar el bienestar comunitario desde la psicología y psicopedagogía en un mundo que apenas se está acostumbrando a cuestionarse, realizar cambios, llevar a la accion y comprender al otro es un proyecto ambicioso que no pudieramos haber emprendido sin ustedes.

Esperamos que este año nos sigan permitiendo aprender y crecer con juntos.

Con mucho cariño
Atentamente,
Direc. Gral. Dra. Elena Silva
Coord. Gral. Psic. Karen Peña
Aux. Coord. Psic. Aziza Frem
Psic. Mónica Magaña
Psic. Luis Angulo
Psic. Leylani Palomares
Psic. Ana Leyva

28/12/2025

A ti que sostienes a todos, reserva un espacio donde te sostengan.

Agenda abierta para evaluación psicológica, asesoría y psicoterapia 📆.

24/12/2025

✨ Cerrar el año acompañados, empezar el siguiente priorizándote. ✨

En Programas Redes creemos que la salud mental no debe ser un lujo, sino una posibilidad real para todas las personas.
Somos un equipo de psicólogas y psicólogos que trabajamos desde un enfoque comunitario, humano y accesible, con bases en el bienestar y la evidencia científica, acompañando procesos de forma cercana y respetuosa.

Que este cierre de año sea un recordatorio:
🧠 Cuidarte también es avanzar
💛 Pedir apoyo es un acto de valentía
⭐ Empezar terapia puede ser uno de los mejores regalos que te hagas.

El inicio de un nuevo año también puede ser el inicio de un proceso contigo.

Te invitamos a conocernos y a darte la oportunidad de priorizarte.
Aquí, tu bienestar importa.

🎄 Feliz Navidad y un nuevo año con más autocuidado, conciencia y salud mental.

📩 Agenda tu cita o escríbenos por mensaje directo.

24/12/2025

Que esta Navidad te regale un momento de respiro.
Eso también es un regalo.
Feliz Navidad ✨

23/12/2025

24/7

Durante estas fechas, el CEJUM mantiene su servicio activo las 24 horas, los 7 días de la semana, para brindar atención y orientación a quienes lo requieran.

Nuestro compromiso es estar presentes siempre. 🫶🏼

21/12/2025

⚠️ LLAMADO URGENTE A CUIDARNOS ENTRE NOSOTROS:
Dado al reciente fallecimiento del actor James Ransone, por suicidio:

A veces creemos que solo luchan quienes ya tocaron fondo. Quienes no pueden levantarse, quienes dejaron de funcionar, quienes ya no pueden más.

Pero también luchan personas creativas, exitosas, talentosas, queridas y visibles.
Personas que trabajan todos los días, que producen, que sonríen, que inspiran a otros. Personas que cumplen, que responden mensajes, que siguen apareciendo. Personas que, desde afuera, parecen estar bien.

💭 La salud mental no siempre se ve.
A veces se esconde detrás del rendimiento, la sonrisa y el “todo bien”.
Por eso la salud mental no es solo para cuando todo se rompe. Es para cuando algo adentro ya pesa, aunque afuera todo funcione.

Cuidar nuestra mente es tan importante como cuidar nuestro cuerpo.
Si sientes que algo no está bien
no estás sola. Hablarlo con alguien puede salvar una vida.