Psicóloga Natalia Aguilera

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Psicóloga Natalia Aguilera Psicóloga egresada de la universidad Santo Tomas sede Villavicencio; enfocada en procesos cognitivos.

Hoy quiero compartirles un pedacito de mi corazón: un pequeño cuento que representa la esencia de lo que hago como psicó...
20/11/2025

Hoy quiero compartirles un pedacito de mi corazón: un pequeño cuento que representa la esencia de lo que hago como psicóloga.

Cada semillita que sembramos en las emociones, los pensamientos y la forma de vernos, ayuda a que las personas se transformen y construyan estrategias que les permita ser más fuertes, más seguras y más felices.

Gracias por permitir que mi labor siga floreciendo en tantos espacios 🌱💜.


En el Día Mundial de la Salud Mental, celebramos la importancia de sentir, escuchar y gestionar nuestras emociones. Pequ...
11/10/2025

En el Día Mundial de la Salud Mental, celebramos la importancia de sentir, escuchar y gestionar nuestras emociones. Pequeñas acciones diarias pueden fortalecer nuestro bienestar integral.



11/10/2025

¿Te pasa que decides no sobrepensar… y a los dos minutos ya hiciste tres escenarios, dos finales y una crisis existencial? 😅

A veces, nuestra mente no para, pero aprender a regularla sí es posible.
Trabajemos en eso juntos 🌱🧠

Inicia septiembre y con él una nueva oportunidad de recordar que la perfección no es el punto de partida. Avanzar comien...
02/09/2025

Inicia septiembre y con él una nueva oportunidad de recordar que la perfección no es el punto de partida.

Avanzar comienza cuando reconoces tu valor y decides dar ese primer paso, incluso en medio de la incertidumbre.

Este mes puede ser el espacio para soltar la frustración y abrirle camino a lo que sí suma.

¿Te animas a caminarlo conmigo?


¿Te enseñaron a ignorar lo que sientes?¿A poner buena cara aunque por dentro todo duela?Callar las emociones no las desa...
08/07/2025

¿Te enseñaron a ignorar lo que sientes?
¿A poner buena cara aunque por dentro todo duela?

Callar las emociones no las desaparece… solo las esconde.

Este carrusel es una invitación a darte permiso:
✨ A nombrar lo que te duele.
✨ A escucharte con respeto.
✨ A dejar de juzgar lo que sientes.

Porque expresarte no es exagerar. Es sanar desde la raíz.

Desliza, reflexiona y comparte.
💬 ¿Cuál frase te llegó más hoy?








A veces decimos “lo estoy intentando”, pero en el fondo… sabemos que solo estamos postergando ese primer paso real.💭 Dec...
26/06/2025

A veces decimos “lo estoy intentando”, pero en el fondo… sabemos que solo estamos postergando ese primer paso real.
💭 Decidir implica compromiso, implica acción, implica incomodidad… pero también crecimiento.

Hoy te invito a leer este carrusel y preguntarte con honestidad:
👉 ¿Sigues “intentando” o ya decidiste avanzar?

Porque al final, solo los pasos que das… son los que te acercan al cambio.

✨ Comenta “DECIDO” si hoy eliges avanzar en tu proceso, en tu bienestar, en tu vida.









✨ Acompañamiento profesional para tu bienestar integral ✨¿Buscas transformar tu vida personal, académica u organizaciona...
16/06/2025

✨ Acompañamiento profesional para tu bienestar integral ✨

¿Buscas transformar tu vida personal, académica u organizacional?
Estos servicios están pensados para ti, tu equipo o tu familia:

🔹 Talleres empresariales centrados en el bienestar
🔹 Reeducación para el manejo de la ira
🔹 Rehabilitación cognitiva para adultos y mayores
🔹 Sesiones psicológicas individuales
🔹 Clases personalizadas para el aprendizaje
🔹 Talleres experienciales que dejan huella

📌 Cada proceso es único, cercano y con propósito.
Con más de 4 años de experiencia y enfoque nacional e internacional, estoy aquí para acompañarte con compromiso y escucha real.

📲 ¿Cuál de estos servicios te gustaría explorar primero?


✨ Sanar, jugar y reconectar también son formas de crecer.Cada una de estas experiencias ha sido creada con el corazón y ...
10/06/2025

✨ Sanar, jugar y reconectar también son formas de crecer.

Cada una de estas experiencias ha sido creada con el corazón y la mente puesta en el bienestar integral:

🌱 Para que los niños vivan unas vacaciones que dejen huella,
💪 Para que los adolescentes encuentren herramientas reales para su vida,
🧠 Y para que los adultos recuerden que nunca es tarde para fortalecer su cuerpo, su mente y su historia.

📌 Estos espacios no son simples actividades.
Son oportunidades para mirar hacia dentro, compartir y transformar.

💬 ¿A quién le haría bien una experiencia así?


Cada paso cuenta.Cada experiencia ha moldeado la manera en que acompaño a quienes confían en mí.Aquí te comparto parte d...
05/06/2025

Cada paso cuenta.
Cada experiencia ha moldeado la manera en que acompaño a quienes confían en mí.
Aquí te comparto parte del recorrido que me permite ofrecer un acompañamiento profesional, humano y con sentido 🌿💬

✨ Desliza y conócelo…





En la escuela, muchas veces se escuchan frases que minimizan, ignoran o distorsionan lo que realmente está ocurriendo en...
23/05/2025

En la escuela, muchas veces se escuchan frases que minimizan, ignoran o distorsionan lo que realmente está ocurriendo en el mundo emocional de niños, niñas y adolescentes.
Como profesionales y familiares, tenemos la misión de cambiar esa narrativa.

Este carrusel no busca señalar, sino invitar a mirar con otros ojos, a reconocer esos signos que solemos normalizar y a preguntarnos qué hay detrás de cada comportamiento.
El aula también puede ser un espacio de detección temprana, escucha activa y cuidado emocional. 🌱

¿Te animas a ser parte del cambio?


¿Y si este mes de las madres no solo celebramos, sino que también acompañamos?Este carrusel no es solo para decir “graci...
15/05/2025

¿Y si este mes de las madres no solo celebramos, sino que también acompañamos?

Este carrusel no es solo para decir “gracias, mamá”…
Es para recordarte que tu salud mental, tu bienestar y tu historia también importan.
Porque ser madre no te borra como mujer, te multiplica.
Déjate leer. Déjate abrazar. Déjate cuidar.

Y si lo sentiste en el alma, deja en los comentarios:
“Mi maternidad también me necesita a mí”

Las primeras 5 tendrán un detalle especial, de corazón a corazón.


No siempre sabemos qué decir…pero algunas frases, en lugar de consolar, profundizan el dolor.Escucha sin interrumpir.Val...
06/05/2025

No siempre sabemos qué decir…
pero algunas frases, en lugar de consolar, profundizan el dolor.

Escucha sin interrumpir.
Valida sin juzgar.
Abraza sin condiciones.

Porque a veces, lo que más sana no es un consejo, sino una presencia empática.
Validar es más poderoso que aconsejar.
Escuchar con amor es más sanador que corregir.

Hoy te invito a reflexionar:
¿cuántas veces hemos dicho algo sin notar que dolía?
Hablemos con más empatía
Acompañemos con más amor

Comparte este carrusel si alguna vez también sentiste que te callaron el dolor.

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