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Nutrióloga Julieta García de Alba

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Nutrióloga Julieta García de Alba

¡Hola soy Juli,tu Nutrióloga! ¿Estás listo para iniciar a tener un estilo de vida saludable? Sígueme :) Hola! Soy una Nutriologa-Nutritional Coaching.

Actualmente estoy por terminar mi maestría en Nutrición Humana. Quiero acercarte a tener una vida saludable

08/11/2025

🥶Llegó el frio y te comparto estos alimentos que te ayudan a fortalecer tu sistema inmune para enfermarte menos durante esta temporada 🍊

05/11/2025

👩🏻‍⚕Ante el uso cada vez más común de medicamentos como este, es importante decirlo fuerte y claro, Ozempic no soluciona lo más importante:

El Cambio de hábitos hacía una vida más saludable y resultados a largo plazo☝🏽

02/11/2025

Chata, Capi y yo 🤰

31/10/2025

👩🏻‍🍳 OK pero entre tanta información, ¿Con qué tipo de aceite es mejor preparar alimentos❓

👩🏻‍⚕Mi favorito es el aceite de oliva, pero checa esta info 👉🏼

29/10/2025

👩🏻‍⚕Chicos, en 2 meses termina el 2025 y aún estamos en tiempo de cumplir nuestro propósito de una vida más saludable 📆

📲Agenda de cierre de año oficialmente abierta. Agenda ya🙌🏼

25/10/2025

🏋️‍♂️Qué comer antes y después de entrenar si tu objetivo es bajar grasa❓

💪🏼 Aquí tienes algunas recomendaciones generales, recuerda siempre acudir a un especialista ☝🏽

24/10/2025

Dulce bajó 13 kg, redujo 15 cm de cintura y disminuyó su 10% de grasa corporal 💪💚

Para mí fue un verdadero placer llevar el seguimiento de Dulce. Además de ser una excelente paciente, es una excelente chica 💫.

Juntas logramos mejorar su relación con la comida 🍎 y crear hábitos sostenibles, incluso con el ritmo de su universidad 🎓.

Estoy muy orgullosa de su fuerza de voluntad, de su constancia y por ser tan abierta a mis recomendaciones 🤍

¡Gracias por confiar en mí, Dulce! 🌿

21/10/2025

👩🏻‍⚕Te comparto esta guía que es clave para entender la función de las colaciones y cómo integrarlas en tu plan de alimentos.

Solo ideas fáciles 🙌🏼

16/10/2025

😴 Los problemas de sueño son cada vez más comunes y lo peor es que desencadenan otra ola de enfermedades como estas 👇🏼👩🏻‍⚕

📲Si tienes este padecimiento, te recomiendo ir con un especialista que te ayude a resolverlo.

15/10/2025

🫓 OK pero cuáles son las porciones correctas de la tortilla, el pan o el arroz❓Checa estas recomendaciones ➡️

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