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¿Qué es el sitio web?

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Psicóloga Mayra García S

Casa
Mexico
Valle Hermoso Centro
Psicóloga Mayra García S

•Intervención en el Desarrollo Infantil y Adolescente. •Promoviendo un mejor desarrollo integral.

20/10/2025

Nos unimos a concientizar‼️

“La detección temprana, salva vidas”

ESCUCHA Y APOYA

El cáncer de mama puede ser una experiencia emocionalmente desafiante para las pacientes y sus familias. Puedes apoyarlas ya sea escuchándolas, acompañándolas o conectándolas con grupos de apoyo.

¡Muchas gracias por tu atención!

14/09/2025

La salud mental es fundamental para el bienestar de los niños y familia en general.
La salud mental materna y parental se refiere a la capacidad de los padres para manejar el estrés, las emociones y las responsabilidades de la paternidad de manera saludable.

🟡Cuáles son los desafíos comunes para la salud mental de los padres?

🔸Estrés y ansiedad: la Paternidad puede ser estrésante y ansiosa especialmen para los padres primerizos.
🔸Depresión posparto: es una condición común que puede afectar a las madres después del parto.
🔸Falta de sueño y agotamiento: la falta de sueño y agotamiento puede afectar la salud mental de los padres.
🔸Presión social y expectativas: también son factores que pueden afectar la salud mental de los padres.

🟡Cómo podemos apoyar la salud mental materna y parental?

🔹Buscar ayuda profesional: es importante buscar apoyo emocional si se está experimentando problemas de salud mental.

🔹Apoyo social: tener tu red de apoyo en familiares, amigos pueden ser fundamental para favorecer en el equibrio emocional.

🔹Servícios: que puedan proporcionar apoyo y orientación a los padres.

🔹Autocuidado: es la práctica de cuidar de uno mismo, tanto física, como emocional y mentalmente.
🔹Normalizar las conversaciones sobre la salud mental.
🔹Proporcionar apoyo y recursos.

Busca ayuda si la necesitas.
Prioriza tu salud mental.
Y el bienestar de tus hijos.
Agenda cita 894 842 8375
Para una detección temprana y orientación.

11/09/2025

Acompañar a tu hijo/a a terapia es sembrar semillas de confianza, resiliencia y amor propio para toda la vida.

Muchos de nuestros hijos e hijas enfrentan desafios que no siempre pueden expresar con palabras. Por eso te comparto aquí ⬇️ información, para identificar si tu hijo/a, necesitan ayuda.

La atención psicológica brinda un espacio seguro para explorar sus emociones, desarrollar habilidades y fortalecer su autoestima.

No lo dejes pasar!
Buscar apoyo a tiempo puede hacer una gran diferencia en su bienestar actual y futuro.

iAgenda una cita hoy mismo!🗓️
894 842 8375

03/09/2025

Cómo prevenir el suicidio?
✅ COMIENZA A HABLAR SOBRE LA SALUD MENTAL: y reduce el estigma asociado a los problemas de salud mental
✅BUSCA AYUDA SI LA NECESITAS: si tu o alguien que conoces esta pasando por un momento difícil.
✅IDENTIFICA Y TRATA LOS PROBLEMAS DE SALUD MENTAL: de manera oportuna y efectiva.
✅PROMOVER FACTORES DE PROTECCIÓN:como la resiliencia, la autoestima y el apoyo social.
✅APOYA A OTROS: que pueden estar pasando por un momento difícil y fomenta la comunicación abierta y honesta.

Y sobre todo:
🫶ESCUCHA SIN JUZGAR

La prevención del suicidio es posible si se idéntica y tratan los factores de riesgo y se promueven factores de protección.

Cuáles son los factores de riesgo para el suicidio?
•Problemas de Salud mental como la depresión y ansiedad.
•Abuso de sustancias.
•Problemas familiares y sociales.
•Perdida de seres queridos o eventos traumáticos.
•Aislamiento social y falta de apoyo.

Información al: 894 842 8375
Centro Médico Leones 🦁
Valle Hermoso

02/09/2025

🤔¿Tu hijo necesita ayuda emocional?

Algunas señales pueden indicar que tú hijo(a) necesita atención:
⚠️Cambios de conducta repentinos, ⚠️Retraimiento,
⚠️Agresividad,
⚠️Llanto frecuente o
⚠️Dificultades en la escuela, entre otros.

💙No lo dejes pasar!

Buscar apoyo psicológico a tiempo puede hacer una gran diferencia en su bienestar y su futuro.

Agenda cita: 894 842 8375

18/07/2025

🌍💙Escuchar es más que oír; es estar presente, entender y ofrecer apoyo.
👂¿Te has tomado el tiempo para escuchar a alguien hoy?
La empatía comienza con una buena escucha.

Psicóloga Mayra García S.

19/06/2025

EL AUTOCUIDADO invita a la persona
a pensar en lo que realmente le apasiona e inspira,
ayuda a entender mejor las necesidades físicas,
sociales, cognitivas y emocionales que le abonan.
ESTO IMPACTA EN LA PERSONA rinde
mejor en ámbitos como el laboral o familiar,
pero principalmente el impacto ocurre en
quien incorpora estas conductas en su vida.

SIGUENOS PARA MAS INFORMACIÓN SOBRE EL TEMA. en el próximo post estaremos revisando las practicas que promueven el autocuidado en las diversas dimensiones y
necesidades del ser humano.
Psic. Mayra GarcÍa S
Centro Medico Leones
☎️8941106533📱8948428375 whatsapp

20/05/2025

ME SIENTO BIEN!…
QUÉ ES BIEN?…

“Es ir más allá de lo que nos dicen las palabras, los silencios, los trazos, las expresiones; es ir más allá de lo que no se ve”

Felíz día del Psicólogo 🧠❤️💐

Pd: Estrenando en mi día, un bonito detalle💝
Gracias 🥰

12/05/2025

Qué es la Orientación Vocacional?
Es un espacio que procurará ayudarte a descubrirte, a conocer tus GUSTOS, tus DEBILIDADES, tus INTERESES, tus CAPACIDADES, y HABILIDADES, tus OBJETIVOS PERSONALES, es decir, todo tu POTENCIAL… en relación al CAMPO EDUCATIVO Y LABORAL y específicamente en relación a tu elección mediata.

✅Agenda abierta
Citas: ⁨8948428375
Centro Médico Leones
Valle Hermoso.
TE ESPERAMOS‼️

11/05/2025

Deseo de todo corazón 💓 tengan un día muy especial a lado de sus hijos y familia.
✨FELIZ DÍA DE LAS MADRES 💐
A las mamis de mis pacientes, colegas, amigas y las mamas de mi familia 💞

02/04/2025

02 de abril: "Día Mundial de la concientización sobre el autismo"

13/03/2025

A la gente le cuesta desprenderse de su sufrimiento. Por miedo a lo desconocido, prefieren el sufrimiento que les es familiar. THICH NHAT HANH

Dirección

Calle Las Damas 115, Col. Leonistica. , Centro Médico Leones
Valle Hermoso Centro
87500

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