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06/11/2018

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20/03/2017

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PELIGROS que corre una persona con sobre peso y obesidad?
Las personas obesas corren un riesgo mayor de enfermar o morir por cualquier enfermedad, y este riesgo aumenta proporcionalmente a medida que aumenta su obesidad.
La obesidad abdominal se ha vinculado con un riesgo mucho más elevado de enfermedad coronaria y con tres de sus principales factores de riesgo: la hipertensión arterial, la diabetes y las concentraciones elevadas de grasas (lípidos) en la sangre, es decir altos triglicéridos y colesterol LDL (colesterol "malo") y concentraciones bajas de colesterol HDL (colesterol "bueno"). El motivo por el cual la obesidad abdominal incrementa estos riesgos es desconocido, pero es un hecho que, en las personas con obesidad abdominal, se reducen con la pérdida notable de peso. La pérdida de peso hace bajar la presión arterial en la mayoría de las personas que tienen hipertensión arterial y permite a más de la mitad de las personas que desarrollan diabetes del adulto suprimir la insulina u otro tratamiento farmacológico.
Ciertos tipos de cáncer son más frecuentes en los obesos que en las personas que no lo son, como el cáncer de mama, de útero y de ovarios en las mujeres y cáncer de colon, de recto y de próstata en los varones.
Desgraciadamente no le ponemos fin a esto hasta que ya lo padecemos, no pongas tu salud en riesgo. Desintoxica tu colon con un tratamiento 100% natural. Y simultáneamentebajas de peso, colesterol y triglicéridos, además de quitar la colitis y el estreñimiento.

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Diabetes Mellitus y sus complicaciones: El pie diabético¿Qué es el pie diabético?El pie diabético corresponde a un númer...
13/07/2016

Diabetes Mellitus y sus complicaciones: El pie diabético

¿Qué es el pie diabético?

El pie diabético corresponde a un número de problemas que aparecen en la pierna, y en particular de pie diabético, incluyendo heridas, infección o problemas de circulación. Una de las complicaciones más frecuentes en las personas con diabetes mal controlada, que afecta a aproximadamente la mitad de los pacientes mayores de 60 años.

Los pies son la parte del cuerpo más entrar en contacto con diferentes superficies, tales como esquinas de camas y mesas y es muy fácil hacer daño a ellos!

¿Por qué sucede?

Los pacientes diabéticos, especialmente aquellos mal controlada tiene algunas complicaciones que pueden contribuir a la aparición del pie diabético:

La mala circulación de la sangre: la falta de un suministro adecuado de sangre y oxígeno a los pies facilita aparición de úlceras, infección, isquemia y trombosis.La neuropatía diabética: daño a los nervios periféricos causada por las altas tasas de azúcaren la sangre, disminuyendo la sensibilidad de la zona afectada y la prevención de lesiones se sentía.Curación problemas: las heridas que pueden afectar a los pies de los diabéticos son lentas de curar y si no se cuida adecuadamente puede llegar a ser incurable.

Los síntomas

Hormigueo;, La sensibilidad local Pérdida térmica y el dolor, con áreas de anestesia;Dolor;Ardor en los pies y las piernas;Sensación de agujas;El entumecimiento;Debilidad en las piernas;Disminución de los reflejos.

Diagnóstico

El diagnóstico se realiza por la historia clínica y el examen físico de la lesión es generalmente sin dolor, sin embargo extenso y extremadamente desagradable olor.

Tratamiento

El control estricto de la sangre de glucosa: hecho a través de una sana dieta, ejercicio, agentes hipoglucémicos orales y / o insulina;La limpieza diaria y el tratamiento precoz de las lesiones;Fototerapia: técnica que utiliza luz modulada a la recuperación de tejidos y la eliminación de los microorganismos;La cirugía de amputación: realiza cuando el tratamiento de la herida no tiene éxito por otras técnicas, para contener la propagación de la infección. Según el Ministerio de Salud, el 70% de las cirugías para la remoción de los miembros en Brasil son causadas por la diabetes.

Prevención

La prevención es la forma más eficaz de evitar complicaciones. Estos son algunos consejos:

Mantener los niveles de glucosa en sangrecontrolada;Examine sus pies todos los días en un lugar luminoso, la comprobación de sabañones, grietas, cortes, callos, ampollas, llagas, de color y cambios de temperatura. Un consejo es utilizar un espejo para tener una imagen completa, o pedir ayuda a un familiar o amigo;Hacer la atención médica a menudo;Mantener la higiene diaria de los pies, el uso de agua caliente para evitar quemaduras. Deje que el agua que cae lentamente pasar el jabón suave y enjuague en el tiempo para secar utilizar una toalla suave y no se frote, seca entre los dedos de los pies, aplicar la crema hidratante o aceite sobre la piel de la espalda, evitando que pasa entre los dedos de los pies, en las plantas de pies y heridas y cortes, evite talco, puede causar sequedad de la piel. Tenga mucho cuidado al hacer las uñas, utilizando un alicates apropiados o unas tijeras de punta redondeada. Lo ideal es cortar las uñas después del baño, cuando están sueltos y deben cortarlas rectas y con lados ligeramente redondeados para evitar atascos. No se recomienda la eliminación de la cutícula y corte los callos. Lo ideal es hacer las uñas con un especialista y siempre te advierte sobre la diabetes;Utilizar preferentemente zapatos cerrados, suave, cómodo, sin fisuras, sin puntiagudo o demasiado salto de altura (máximo 3 cm) y con suela dura, Evite los zapatos apretados y sandalias que dejan los pies sin protección.Siempre revise el interior de los zapatos antes de usarlo, esto evita que cualquier objeto extraño, como un clavo hacerte daño.

Consejo: Elija su zapato en la tarde, cuando el pie es el tamaño correcto!

Los calcetines deben ser de algodón, sin costuras, evitando materiales sintéticos como el nylon que no deje que los pies respiren. Cambiar los calcetines cuando sienten que están mojadas por el sudor;Nunca camine descalzo! Incluso en la playa o la piscina es importante usar zapatos para evitar lesiones inesperadas;Evite estar sentado durante mucho tiempo, ya que empeora la circulación sanguínea, dejando siempre que sea posible, con los pies elevados;Use aparatos ortopédicos, que impiden la mala circulación.

Siguiendo estos consejos y teniendo un control regular de su equipo de atención de salud se mantendrá tus diabetes bajo control y tener una mejor calidad de vida!

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¿Qué es el óxido nítrico y cómo funciona?Clasificado en ÓXIDO NÍTRICO / PRE-ENTREO6¿Qué es el óxido nítrico y cómo funci...
13/07/2016

¿Qué es el óxido nítrico y cómo funciona?

Clasificado en ÓXIDO NÍTRICO / PRE-ENTREO

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¿Qué es el óxido nítrico y cómo funciona?
Algunas personas piensan que es el gas que nos hace reír en la oficina del dentista. Algunos piensan que es los pilotos de carreras de combustible usan para acelerar sus coches. Pero no es ni. El óxido nítrico es una molécula que nuestro cuerpo produce para ayudar a sus 50 billones de células se comunican entre sí mediante la transmisión de señales a través de todo el cuerpo.



¿Qué es el óxido nítrico y cómo funciona?

El óxido nítrico se ha demostrado ser importante en las siguientes actividades celulares:

• Ayuda en la memoria y la conducta mediante la transmisión de información entre las células nerviosas en el cerebro
• ayudar al sistema inmunológico a combatir las bacterias y la defensa contra los tumores
• regular la presión arterial mediante la dilatación de las arterias
• reducir la inflamación
• Mejorar la calidad del sueño
• aumentar el reconocimiento de sentido (es decir, el olfato)
• aumentar la resistencia y la fuerza
• ayudar a la motilidad gástrica

Ha habido más de 60.000 estudios realizados sobre el óxido nítrico en los últimos 20 años y en 1998, el Premio Nobel de Medicina fue entregado a tres científicos que descubrieron la función de señalización del óxido nítrico.

Enfermedad de óxido nítrico y el corazón

El óxido nítrico ha recibido la mayor atención debido a sus beneficios cardiovasculares. Alfred Nobel, fundador del Premio Nobel, se le recetó nitroglicerina hace más de 100 años por su médico que le ayude con sus problemas cardíacos. Él se mostró escéptico, sabiendo nitroglicerina se utiliza en la dinamita, pero esta química ayudó con su problema cardíaco. Poco sabía actos de nitroglicerina por la liberación de óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos estrechos, aumentando el oxígeno y el flujo sanguíneo.

La superficie interior (endotelio) de las arterias producir óxido nítrico. Cuando se acumula placa en las arterias, llamada aterosclerosis, a reducir su capacidad de producción de óxido nítrico, que es por qué los médicos recetan nitroglicerina para los enfermos del corazón y los accidentes cerebrovasculares.

Disfunción eréctil y óxido nítrico

Vi**ra y otros medicamentos para la impotencia trabajan debido a su acción sobre la vía del óxido nítrico. Una de las causas de la impotencia es arterias no saludables y de edad que se alimentan de sangre a los órganos sexuales. Vi**ra funciona al influir en enzimas en la ruta óxido nítrico, causando una cascada de reacciones enzimáticas que mejoran óxido nítrico, causando más el flujo de sangre y mejores erecciones.

Cómo aumentar el óxido nítrico en el cuerpo

La forma más común de aumentar el óxido nítrico es a través del ejercicio. Cuando se ejecuta o levantar pesas, los músculos necesitan más oxígeno que se suministra por la sangre. Como el corazón bombea con más presión para abastecer a los músculos con sangre, el revestimiento de las arterias libera óxido nítrico en la sangre, que relaja y ensancha la pared del vaso, lo que permite que pase más sangre. A medida que envejecemos, nuestros vasos sanguíneos y el sistema del óxido nítrico se vuelven menos eficientes debido a los daños de los radicales libres, la inactividad y la mala alimentación, haciendo que las venas y arterias se deterioren. Piense en una manguera de fuego como el agua corre a través de ella para apagar un incendio – que necesita para ampliar lo suficiente como para soportar la presión, manteniendo la fuerza suficiente para apagar el fuego. Los atletas y los jóvenes tienen los sistemas más óptimos de óxido nítrico, lo que refleja su energía y resistencia.

Otra forma de aumentar el óxido nítrico es a través de la dieta, sobre todo por el consumo de los aminoácidos L-arginina y L-citrulina. Arginina, que se puede encontrar en los frutos secos, frutas, carnes y productos lácteos, crea directamente óxido nítrico y citrulina dentro de la célula (diagrama 1). (6) La citrulina se recicla de nuevo en arginina, haciendo aún más óxido de nítrico. Las enzimas que convierten la arginina en citrulina y citrulina en arginina necesitan para funcionar de manera óptima para la producción eficiente de óxido nítrico. Podemos proteger esas enzimas y óxido nítrico por el consumo de alimentos saludables y antioxidantes, como frutas, ajo, soja, vitaminas C y E, Co-Q10 y el ácido alfa lipoico, que le permite producir más óxido nítrico. El óxido nítrico sólo dura unos pocos segundos en el cuerpo, por lo que la protección más antioxidante que ofrecemos, más estable será y cuanto más tiempo va a durar. Los médicos están utilizando esta ciencia mediante el recubrimiento de stents (tubos de malla que apoyar arterias abiertas después de la cirugía) con fármacos que producen óxido nítrico.

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El óxido nítrico para atletas y culturistas

El aumento de óxido nítrico se ha convertido en la nueva arma secreta de los atletas y culturistas. Los atletas están tomando suplementos con L-arginina y L-citrulina para aumentar el flujo de sangre y oxígeno al músculo esquelético que puede aumentar la fuerza y la resistencia. También los utilizan para facilitar la eliminación de ácido láctico acumulación inducida por el ejercicio, que reduce la fatiga y el tiempo de recuperación. Dado que los niveles de arginina se agotan durante el ejercicio, todo el óxido nítrico-arginina – loop citrulina puede perder eficacia, causando menos-que-ideal los niveles de óxido nítrico y los niveles de lactato superiores. Los suplementos pueden ayudar a restaurar este bucle permitiendo mejores entrenamientos y recuperación más rápida de entrenamientos.

Con deficiencias de óxido nítrico debido al envejecimiento, la inactividad, el tabaquismo, el colesterol elevado, las dietas grasas y la falta de alimentos saludables, aumentando sus niveles de óxido nítrico puede ayudar a aumentar su energía, vitalidad y bienestar general. El adagio básico de comer bien y mantenerse activo todo tiene sentido ahora.

ADVERTENCIA: Si usted tiene una condición cardiaca existente o la presión arterial anormal, por favor consulte a su profesional de la salud antes de tomar suplementos para aumentar los niveles de óxido nítrico.

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