09/10/2025
¿Sabías que cada 500 gr de pérdida de peso, eliminas 1.8 Kg de presión sobre tus rodilla?
La articulación de la rodilla es la articulación qué más peso carga del cuerpo humano, por eso es necesario llevar una dieta balanceada y tener un buen fortalecimiento de los músculos de alrededor, evitando así el desgaste de la misma.
Si tu rodilla "truena" o duele al realizar algún movimiento o simplemente al reposo, acude con tu fisioterapeuta para una valoración
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