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Psicovida

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Psicovida

Tu mente en armonía, tu vida en equilibrio...🧠🫀🍃☀️🌬️🌊

24/10/2025

19/10/2025

😹😹😹

18/10/2025

-🧠10 ACCIONES PARA CUIDAR TU SALUD MENTAL🧠-

1.🤸🏻 Realiza actividad física
2.🛌🏻Duerme bien
3.🍎Aliméntate saludable
4.🧘🏻Practica actividades de relajación
5.🫂Conecta con otros
6.🏕️Haz lo que disfrutes
7.🎭Expresa tus emociones
8.📝Crea un plan de autocuidado
9.🧑🏻‍💼Busca ayuda profesional si lo necesitas
10.🏡Cuida tu entorno y tu energía.

18/10/2025

10/09/2024

🎗️💛🎗️💛🎗️💛🎗️💛🎗️💛🎗️💛🎗️💛
El suicidio es la muerte por un acto de violencia dirigido hacia uno mismo con la intención de morir, puede estar vinculado a factores y desafíos sociales, económicos, culturales y psicológicos múltiples.

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