03/12/2025
Se define por sus características clave:
• Imita Movimientos de la Vida Real: En lugar de aislar un solo músculo (como levantar pesas en una máquina), se enfoca en movimientos complejos y naturales que involucran varias articulaciones y grupos musculares a la vez, como empujar, jalar, agacharse, levantar, girar o caminar.
Mejora el rendimiento y previene lesiones , además ayudamos a nuestros familiares a activarse y que el ejercicio sea su mejor aliado durante su enfermedad o lesión