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Mejorar el ambiente interno y verlo reflejado en el exterior. 🧘🧬👨🏻‍⚕️🦦🍏🥘🏃🏻‍♂️

31/12/2025

¡El libro del 2025 se cierra, pero mañana empezamos a escribir uno nuevo con 365 páginas en blanco! Es el momento perfecto para dejar atrás lo que ya no suma y enfocarse en todas las metas por cumplir. ¡Vamos con todo este 2026! 💪✨

30/12/2025

¿Las fiestas te dejaron inflamación, gastritis o descontrol? 🎄➡️🚫
Enero es el momento perfecto para retomar el control. No dejes que la colitis, el hígado graso o la diabetes limiten tu calidad de vida este 2026.
Soy el Nutriólogo Jonathan Pérez Figueroa, y mi objetivo es ayudarte a controlar estas patologías a través de la alimentación, sin pasar hambre y con base científica.
Atención especializada en:
🔹 Control de peso (Sobrepeso u Obesidad).
🔹 Pacientes con Diabetes e Hipertensión.
🔹 Salud digestiva (Adiós a la colitis y gastritis).
Invierte en ti. Tu cuerpo es el único lugar que tienes para vivir.🫂🫂😃😃
📲 Reserva tu consulta aquí: 999 512 4830
📷 Instagram: y también en tiktok. 😁😁
Aprovecha que todo el mes de enero hay promoción, envía mensaje al whatsapp y pregunta por ellas. 😉😉😉

29/12/2025

Después de un año de profunda reflexión y con la enorme necesidad monetaria que me persigue😬😬 he tomado la decisión de abrir la página azul. Sé perfectamente que no me van a juzgar, así que vayan a suscribirte👇👇
https://ar.pinterest.com/pin/323203710737859505/

25/12/2025

La Navidad es un tiempo para compartir! Que tengas un día lleno de amor, risas y buenos momentos con seres queridos. 🫂😃🥳
🎄🎅 🎄

04/12/2025

Fallo muscular con Wham! de fondo: mi tipo de colapso emocional navideño favorito.💪🏻💪🏻😁😜

01/12/2025

Feliz inicio de mes y semana 😜🙋🤓

11/11/2025

Los suplementos son de gran utilidad cuando con la dieta no logras llegar a tus requerimientos de proteína. 🤓👨🏻‍⚕️🦦🤓👨🏻‍⚕️

10/11/2025

🔬 Desmintiendo Mitos Populares sobre la Diabetes (¡Con Base Científica!) 🍎🌿
La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica que requiere manejo y educación constante. Lamentablemente, existen muchos mitos que pueden llevar a decisiones incorrectas de salud.🙅🤷🙅
🛑 Recuerda: El pilar del tratamiento de la diabetes es el monitoreo de glucosa, la alimentación saludable, el ejercicio y el tratamiento médico prescrito. Siempre consulta a tu equipo de salud (endocrinólogo, nutriólogo) antes de realizar cualquier cambio en tu dieta o tratamiento.👨🏻‍⚕️🦦🤓🦦👨🏻‍⚕️

27/10/2025

Tener problemas dentales puede desregular varios órganos incluso los intestinos, por ello la importancia de la higiene bucal para prevenir alteraciones gastrointestinales derivado de una gingivitis. 👨🏻‍⚕️🦦👨🏻‍⚕️🪥🦷🦷

16/10/2025

En algunos lugares, la gravedad de la inseguridad alimentaria es abrumadora. Se estima que 673 millones de personas viven con hambre. En otros lugares, el aumento de los niveles de obesidad y el desperdicio generalizado de alimentos señalan un sistema desequilibrado, donde la abundancia y la escasez coexisten, a menudo una junto a la otra.
Elegir dietas saludables, desperdiciar menos y ayudar a proteger los suelos, el agua y la biodiversidad, que hacen posible la alimentación, son gestos pequeños que suman.

05/09/2025

Aportando mi granito de arena👨🏻‍⚕️🦦🤓

13/08/2025

Ya vamos tomando el cuerpo del capi...😅😁😅

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