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Psicoterapeuta Gisel Muñoz

Casa
Mexico
Zapopan
Psicoterapeuta Gisel Muñoz

Psicoterapia Gestalt individual y de pareja. Consulta presencial y consulta en línea.

26/09/2025

¿Cómo te preparas para cumplir tus metas?

23/09/2025

🌿 Cuando el apego ansioso se encuentra con el evitativo en pareja 👥

Muchas veces en una relación ocurre un juego doloroso:
💫 Una persona busca constantemente cercanía, temiendo ser rechazada o abandonada.
💫 La otra necesita distancia para sentirse tranquila, alejándose cada vez que la intensidad crece.

Sin darse cuenta, ambos quedan atrapados en un círculo: mientras uno se acerca, el otro se retira. Mientras uno persigue, el otro huye.

En este movimiento ninguno gana, porque ambos sienten miedo:
✨ El ansioso teme perder el amor.
✨ El evitativo teme perderse a sí mismo.

En Gestalt miramos este ciclo como un intento de contactar y de protegerse al mismo tiempo. No se trata de juzgar, sino de reconocer lo que sucede en el aquí y ahora, para aprender a verse, escucharse y crear un espacio donde el vínculo pueda sentirse más seguro y auténtico.

Cuando la pareja se permite detener esta danza, mirar lo que cada uno necesita y abrirse a nuevas formas de encuentro, aparece la posibilidad de una relación más consciente y más libre.

💬 Si sientes que esta dinámica refleja tu relación, la terapia puede acompañarte a comprenderla y transformarla.
📩 Escríbeme para agendar un espacio y trabajar juntos en ello.

21/09/2025

El cambio es lo único seguro en esta vida.

19/09/2025

Una frase de reflexión

17/09/2025

Hablar del suicidio no incita, ayuda a prevenir
Informa, comparte y ayuda a salvar vidas.

15/09/2025

A veces, lo que más necesita una persona es ser escuchada sin ser interrumpida.
Sé esa voz que acompaña, no el silencio que aleja.

14/09/2025

Estar atentos salva vidas.

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