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Fisioterapia Jocelyn Lomeli

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Fisioterapia Jocelyn Lomeli

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29/10/2025

La postura es lo más importante 😂

22/10/2025

Tu cuerpo está hecho para moverse, y cada paso cuenta para ganar salud, energía y libertad de movimiento.

No esperes a sentir dolor para empezar.
Empieza hoy, tu cuerpo te lo va a agradecer. 💪🏻

📩 Escríbeme si no sabes por dónde empezar.

10/10/2025

🔍 Antes de tratar, ¡hay que evaluar!
Cada cuerpo cuenta una historia, y para ayudar de verdad, primero debemos escucharla. 💬👂

En fisioterapia, una evaluación completa no es un paso opcional, es la base para un tratamiento efectivo y personalizado. Analizar tu caso, entender tu dolor, y hacer las pruebas adecuadas nos permite llegar al diagnóstico correcto y diseñar el mejor plan para tu recuperación. 💪🏼✨
Evita tratamientos genéricos. ¡Tu cuerpo merece un enfoque individual!

📅 Agenda tu valoración y empecemos con el pie derecho.

08/08/2025

✨ ¿Sabías que la fisioterapia también cuida tu piel?
✅ Beneficios principales:
🔹 Mejora la circulación y el drenaje linfático
🔹 Reduce celulitis y grasa localizada
🔹 Favorece la recuperación postquirúrgica (cirugías estéticas)
🔹 Disminuye edemas y fibrosos postoperatorios
🔹 Mejora la elasticidad y tonicidad de la piel
🔹 Aumenta el bienestar y la autoestima

Desliza para conocer más 👉
Tu piel también merece atención especializada. 💆‍♀️💖

29/07/2025

“Mismo hombre, misma edad… pero hábitos muy diferentes.
Lo que haces cada día construye (o destruye) tu salud.
💥 Sedentarismo, mala alimentación y estrés crónico vs. 🧠 Movimiento consciente, descanso y hábitos sostenibles.

Como fisioterapeuta, veo todos los días el impacto real de nuestras decisiones cotidianas.
¿Ya pensaste cómo quieres llegar a los 40... o a los 60?

🧩 Cuida tu cuerpo, que es el único lugar donde vas a vivir toda la vida.

22/07/2025

💬 Nadie te cuenta esto sobre el ejercicio…

No siempre te va a gustar.
No siempre vas a tener ganas.
Y sí, al principio puede sentirse incómodo o frustrante.

Pero lo que no se ve en redes es lo más importante:
🧠 Cómo mejora tu estado de ánimo.
❤️ Cómo fortalece tu autoestima.
💪 Cómo te hace más fuerte, no solo físicamente, sino mentalmente.

No se trata de tener el cuerpo “perfecto”.
Se trata de elegirte a ti, cada día.

👉 No esperes estar motivado. Solo empieza. Hoy. Como puedas.

🔁 Guarda esto para recordarlo cuando te falten ganas
❤️ Comparte con quien necesita un empujón
💬 ¿Ya empezaste? ¿Qué te ayudó a dar el primer paso?

12/03/2025

La fisioterapia es clave en diferentes etapas de la vida. ✨
Saber cuándo acudir puede marcar la diferencia en la recuperación y bienestar de tu cuerpo.💪🏻

👉 Niños: Para tratar lesiones, mejorar la postura o recuperar movilidad tras accidentes.
👉 Adultos: Aliviar dolores musculares, mejorar la flexibilidad y tratar lesiones crónicas.
👉 Deportistas: Optimiza el rendimiento y recupera de lesiones con programas personalizados.
👉 Adulto mayor: Mantén la movilidad, reduce el dolor y previene caídas.

Si experimentas molestias o quieres mejorar tu calidad de vida, ¡no dudes en buscar ayuda profesional! 📲

14/01/2025

Un estudio reciente de la Universidad de Jyväskylä (2023) revela que levantar pesas regularmente puede mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de demencia en personas mayores. La investigación mostró que aquellos que realizaban entrenamiento de fuerza dos o tres veces por semana, tenían un 25% menos riesgo de sufrir deterioro cognitivo comparado con los que no lo practicaban.

El fortalecimiento muscular no solo protege nuestro cuerpo, también protege nuestra mente.

¡Construir músculo es una inversión para todo el futuro! 💪🧠

”

13/12/2024

El acompañamiento cercano y profesional que brindamos a nuestros pacientes, siempre con un tratamiento personalizado que se adapta a tus necesidades y objetivos. 🧑‍⚕️❤️

Si buscas recuperar tu movilidad, aliviar dolores o mejorar tu calidad de vida, aquí estamos para ayudarte. Con un enfoque integral y amable, trabajamos contigo para que cada paso de tu recuperación sea más fácil y efectivo. 🙌

¡No esperes más para sentirte mejor! 📲 Agenda tu cita hoy mismo y comienza tu camino hacia el bienestar.

07/10/2024

👵🏼👴🏼 ¡Protege a tus seres queridos! Prevención de caídas en la tercera edad 🏠💪🏻

Nos preocupamos por la seguridad y bienestar de nuestros mayores. Las caídas pueden evitarse con algunas medidas simples, ¡desliza para descubrir cómo prevenirlas! 🔄

1️⃣ Hogar libre de obstáculos: Retira alfombras sueltas, cables o cualquier objeto que pueda ser un riesgo. 🚪🪑
2️⃣ Buena iluminación en todas las áreas: Asegúrate de que cada rincón esté bien iluminado, especialmente escaleras y pasillos. 💡
3️⃣ Calzado adecuado: Usa zapatos con suela antideslizante y buen soporte para mayor estabilidad. 👞👟
4️⃣ Barras de apoyo en el baño: Coloca agarraderas para facilitar moverse en la ducha y el WC. 🚿🚽
5️⃣ Ejercicio regular: Fortalece el cuerpo para mejorar el equilibrio y prevenir caídas. ¡El movimiento es clave! 🧘‍♀️🤸‍♂️

Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en la vida de nuestros mayores. Cuida de ellos con amor y prevención. 💙

🔔 Consulta con nosotros para más consejos y ejercicios personalizados que fortalezcan la seguridad y movilidad de los adultos mayores.
📍 Paseo de los Granados #2551 .nucleo
📞 3338412757

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